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>라이프> 생활전반

미네랄, 아무리 좋은 영양분도 이것 없으면 무용지물
현대인들은 미네랄 부족 속에 살고 있다. 50년대 이전에는 사과 두알이나 시금치 한 묶음 정도만 먹어도 하루에 필요한 철분을 충분히 섭취 할 수 있었지만 이제는 사과 13알, 시…
[2017-02-01]
로드바이크, 멋진 신상 참 비싸죠…쓸만한 중고로 시작해요
새해 들어 운동도 하고 다이어트도 한다며 자전거 타기에 도전하려는 한인들이 늘고 있다. 이들이 가장 많이 찾는 것 중 하나는 ‘로드바이크’다. 로드바이크는 레저 스포츠용으로 여행…
[2017-02-01]
이런게 있었어? 아는 사람만 먹는다는 그 맛! 패스트푸드 …
미국 서부지역의 대표 햄버거인 ‘인 앤 아웃’에서는 빵이 아니라 양상추로 패티를 감싸는 프로틴 버거가 아는 사람들이 즐겨 찾는 시크릿 메뉴다.배가 출출하거나 혼밥(혼자 밥먹기)할…
[2017-02-01]
한국 정서가 물씬 화장품 눈에 띄네
청호나이스뷰티의 화장품 브랜드베니즈와는 지난해 말, 나전칠기 명인 김영준 작가와 협업해‘ 글램업 쿠션 팩트’ 2종을 출시했다.글램업 커버 쿠션 2종은 에센스 성분이 들어가 촉촉한…
[2017-01-25]
인적 드문 프리웨이서 ‘개스 경고등’ 들어왔다면…
자동차를 운전하다 개스부족 경고등이 켜진 경험은 대부분 있을 것이다. 골목마다 주유소가 있는 LA 같은 대도시라면 문제가 없겠지만 끝이 없는 허허벌판 프리웨이에서 이런 일을 겪으…
[2017-01-25]
홈트레이닝, 피트니스클럽 다닐 돈도 시간도 없다면 ‘딱’
‘홈 트레이닝’을 아시나요. 이름 그대로 ‘집에서 운동하는 것’을 말한다. 이런 홈트레이닝이 젊은층 사이에서 뜨고 있다. 이유는 단순하다. 따로 피트니스를 다닐 시간도, 돈도, …
[2017-01-25]
뿌리채소, 못 생겨도 몸에 좋은 ‘영양 덩어리’
우리 식단에 빠질 수 없는 양파만 하더라도 염증, 궤양, 혈전, 동맥경화, 항균, 암, 노화 예방에 도움이 되는 것으로 알려져 있으며 껍질에도 고혈압이나 동맥경화, 정맥류, 통풍…
[2017-01-18]
코스코 브랜드 ‘커크랜드’ 상품 이건 꼭 사자
창고형 매장 코스코의 자체 브랜드 ‘커크랜드 시그내처’(Kirkland Signature)제품은 단순히 가격만 저렴한 것이 아니라 코스코의 자부심이라 여길 정도로 퀄리티에 있어서…
[2017-01-18]
온주, 따뜻한 차처럼…겨울에 향긋하고 감미로운 술
‘온주’(溫酒)가 생각나는계절이다. LA의 올 겨울날씨는 이상하게 더 춥고 눅눅하기만 하다. 시절이 하수상해서 그런지 마음에 불어온 추위는 더 혹독하게만 느껴진다. 술 한잔이 그…
[2017-01-18]
수퍼보울 코앞…지금이 TV 샤핑 적기라며?
TV 샤핑의 적기가 왔다. 바로 1억여 명이 브라운관으로 몰리는 수퍼보울 경기가 딱 2주 여 앞으로 다가왔기 때문이다. 수퍼보울은 미국에서 가장 많은 사람이 지켜보는 스포츠 게임…
[2017-01-18]
‘독감 전투기’마늘… 기침엔 무즙… 기력회복엔 치킨수프
독감 전투기로 불리는 마늘감기와 독감의 계절이다. 연말연시의 잦은 모임과 피로함의 부작용으로 새해부터 감기와 독감으로 고생하는 이들이 있다. 약을 먹고 푹 쉬어야 하고, 음식으로…
[2017-01-11]
새해 재정 계획, 페이먼트 온라인 자동 이체·보험 약관 재…
새해가 밝았다. 새해 결심에서 빠지지 않아야 할 것이 바로 재정문제다. 새해에 제대로 알차게 세운 재정 계획은 일년 혹은 평생을 든든하게 살아가게 하는 버팀목이 될 수 있기때문이…
[2017-01-11]
이렇게 하면 2017년에는 작심삼일과 굿바이~
새해 결심이 수포로 돌아가지 않게 하려면 막연하거나 추상적인 것이 아닌 보다 구체적인 목표를 설정하는 것이 중요하다 아침형 인간이 될 테다. 새벽에 유산소 운동을 1시간 할 테다…
[2017-01-11]
LAS VEGAS, 새해 여행 알고 떠나면 더 절약되고 즐…
세계 최고의 도박도시이며 관광도시인 라스베가스의 밤은 호텔과 카지노에서 뿜어져 나오는 네온싸인 불빛으로 불야성을 이룬다.새해에 떠나는 여행, 생각만으로도 벅차고 설렌다. 신년 여…
[2017-01-11]
건강에 좋고 피부에 좋은 디톡스 음식, 새해엔 우리와 ‘절…
작년 보다는 분명히 나을 새해 2017년, 우리 몸도 좀 더 나은 음식으로채워보자. 수퍼푸드처럼 몸에 꼭 필요한 영양분으로 가득해 성인병 예방과 노화방지에 도움을 주는 식재료의 …
[2017-01-04]
반려견과 함께 하는 새해 결심
미국 반려동물 전문 매체 도그타임이 소개한 반려견이 새해 결심을 돕는 방법을 알아봤다.▶다이어트하기-반려견과 함께 산책한다면 본인의 건강뿐 아니라 반려견의 건강도 함께 관리할 수…
[2017-01-04]
일본 정월 축제도 보고 치즈버거 위크도 즐기고…
2017년을 여는 1월에는 LA 곳곳에서 흥미진진한 이벤트가 많이 열린다. 멜팅팟의 도시인만큼 타인종의 새해 축제에서 아트쇼와 치즈버거 이벤트까지 갖가지 색다른 행사들이 기다리고…
[2017-01-04]
“이렇게만 해도…” 새해엔 살림이 펴겼네
지난 몇 년새 아파트 렌트와 장바구니 물가등이 가파르게 치솟으면서 서민들의 가계가 휘청거리고 있다. 새해를 맞아 고 물가를 이겨내고 가계를 알뜰하게 꾸리려면 무작정 절약보다는 돈…
[2017-01-04]
더 깊은 사랑 원하면 ‘결혼 안식년’ 가지세요
영원히 모든 것을 함께 해야 하는 것이 결혼이라고 생각하다 보면 오히려 결혼의 위기가 찾아올 수도 있다. ‘결혼 안식년’을 아시나요. 일정 기간 배우자와 떨어져 독립된 생활을 하…
[2016-12-28]
들뜨는 할러데이 시즌엔 뻔한 사기도 속는다
분주한 할러데이 시즌,이 즈음에 조심해야 할 것이 다양한 사기다. 거의 공짜를 표방한 웹사이트나 손쉽게 구한 할러데이 파트타임 잡, 소셜미디어를 이용한 신분도용 등이 대표적이다.…
[2016-12-28]

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