New York
- 요리
‘아침 식사’는 식습관 선순환의 시작
영양사요, 건강 요리 연구가인 나에게 사람들은 “어떤 음식이 건강에 가장 좋으냐?”고 묻는다. 그럴 때마다 나의 대답은 변함이 없다. “어떤 음식이 건강에 좋으냐 보다 중요한 것…
[2016-02-24]
수퍼보울, 입과 손도 함께 즐기는 날!
스낵 스테디엄은 수퍼보울 데이를 더욱 흥겹게 만들어 준다.수퍼보울이 이번 주말로 다가왔다. 같이 봐야 더 재미있는 영화나 드라마처럼 수퍼보울 게임도 마찬가지로 친구들과 모여 큰 …
[2016-02-03]
생강, 음식… 그 이상의 효능
생선과 육류의 잡내를 잡아주고 양념에 섞었을 때 맛을 한층 업그레이하는 향기 때문에 우리 부엌에서는 중요한 식재료인 생강이 미국 암연구소에서 마늘, 양배추와 더불어 가장 효과가 …
[2016-01-27]
닭가슴살의 변신… 화려한 건강식이네
닭고기는 미국에서 가장 흔한 고기 중의 하나이다. 어느 식당을 가나 기본 메뉴에 포함되어있고, 페스트푸드에서도 치킨은 항상 저렴하고 맛있으며 단백질을 채워주는 음식으로 자리잡고 …
[2016-01-20]
베지테리언, 특정 영양소 결핍 없는지 각별히 신경써라
▶ 계란까지 Yes! 해조류·견과류로 칼슘 충분히 공급▶ 유제품까지 Yes! 콩류 많이, 아미노산 보충제 필요새해맞이 계획 중 꼭 짚어보게 되는 부분이 체중조절과 식단이다. 건강…
[2016-01-06]
이번엔 모처럼 돼지고기로 솜씨 내볼까
한해를 마감하는 크리스마스가내일로 다가왔다. 마음을 설레이게 하는 트리의 반짝이는 불빛,타들어 가는 장작이 온기를 내뿜는 벽난로와 함께 가족과 친구들이 모여 들뜬 기분 속에 함께…
[2015-12-23]
열매나 뿌리로 우려내는 ‘대용차’
차나무의 잎으로 만들지 않고 열매나 뿌리로 우려낸 음료를‘ 대용차’라 한다.기온이 내려가고 바람이 차가워진 아침저녁에 커피 대신 여러 가지 향기와 자연의 맛을 지닌 대용차 한 잔…
[2015-12-16]
“집에 있는 아이템으로도 홈파티 분위기 충분해요”
크리스마스가 코앞으로 다가왔다. 매년 맞이하는 날이지만 설레는 마음은 여전하다. 할러데이 시즌에 빠질 수 없는것은 하우스파티다. 평소 자주 못 보던 가족과 지인들을 초청해 정을 …
[2015-12-16]
‘다인 LA 2016 레스토랑 위크’18~31일 열린다
디스커버리 로스앤젤레스에서 주최하는 다인 LA 2016 레스토랑 위크의 날짜가 발표되었다. 내년 1월18일에서31일 사이 14일에 걸쳐 진행된다.다민족, 다문화의 특성을 가진 L…
[2015-12-09]
아시안 스타일 ‘핑거푸드’
파티의 계절이다. 한입거리에 배부르지 않고 맛있게 먹을 수 있는 핑거푸드는 어떤 파티에서도 인기가 많다. 특히 우리 입맛에 잘 맛는 아시안 스타일의 핑거푸드는 누구나 좋아하는 메…
[2015-12-09]할러데이시즌, 공짜음식이 꿀맛!
미국에는 많은 패스트푸드 레스토랑들이 다양한 방법으로 공짜 마케팅을 펼친다. 특히 할러데이 시즌에는 잘만 찾아보면‘프리푸드’를 꽤많이 만날 수 있다. 크게 대단한 것은 아닐지모르…
[2015-12-09]
비트 “강렬한 색감 속의 은근한 맛… 요즘이 최고”
비트 샐러드.날씨가 차가워지면 더 맛있어지는 뿌리채소 중 비트는 건강에 좋은 대표적인채소다‘.뿌리채소의 보석’으로 불리며,빨간색뿐만 아니라, 자주색, 주황색, 황금색, 줄무늬 등…
[2015-12-02]
크로스티니 “내일 분위기는 내가 띄워줄게요”
아름다운 모양을 연출할 수 있는 크로스티니는 어느 파티에서나 인기가 많은 에피타이져가 된다.2015년 추수감사절이 내일로 다가왔다. 터키는 해동되고 있거나 염지를 위해 소금물에 …
[2015-11-25]
추수감사절, 올해는 온 가족이 외식 어떨까
가족들이 집에 모여 하루 종일 얼굴을 맞대고 감사를 나누는 날, 음식을 준비하는 입장에서는 가족의 추수감사절 맞이 단체 외식도 나쁘지 않은 아이디어로 다가온다. 매년 들인 정성에…
[2015-11-18]
식탁이 향긋해지는 버섯의 계절
가을하면 버섯이 떠오른다. 제철을 만나 1년 중 가장 맛이 좋을 때이며, 값도 싸고 모양도 다양해 손이 쉽게 가는 반찬을 실컷 만들 수 있다. 모양별로 구입해 얼큰한 전골을 끓이…
[2015-11-11]
뜨겁고 진한 그 맛… 칠리가 그리워지는 계절
채소를 듬뿍 넣은 베지테리안 칠리.여러 가지 토핑을 얹어 다양하게 먹을 수 있는 칠리.■ 다양한 레서피 알아보면날씨가 추워질 때 생각나는 몇몇 음식 중 칠리는 언제 먹어도 맛있는…
[2015-11-04]
미식의 원년! 2015 대한민국 최고 셰프들 빛났다
■제1회 블루리본 어워드 시상식연기파 배우가 있고, 실력파 가수가 있듯, ‘요리파 셰프’라는 것도 있다. 방송하는 셰프와 글 쓰는 셰프가 스타덤에 오르며 세간의 뜨거운 이목을 받…
[2015-10-28]
이번 주말엔 괴기스런 음식 준비해야죠?
핼로윈 파티에 어울리는 레서피핼로윈이 이번 주말 토요일로 다가왔다.트릭 오어 트릿을 나가기 전 집에 모여 간단한 식사를 하고 어두워지기를기다린다. 그동안 즐기는 핼로윈 데코레이션…
[2015-10-28]
거부할 수 없는 ‘제철 사과의 유혹’
사과 같은 내 얼굴 예쁘기도 하지요~ 노래를 흥얼거리게 되는 가을, 사과가 맛있는 계절이다. 빨갛고, 노랗고, 연두색에 검붉은 색 등 여러 가지 색감에 둥글다는 테두리 안에서 가…
[2015-10-07]가을, 그윽한 ‘예술 한잔’ 어떠세요
날씨가 선선해지면 에스프레소에 따뜻한 우유거품을 올린 라떼를 마시고 싶은 생각이 더 자주 난다. 찬바람에 몸을 움츠리게 되는 아침 출근길, 빨리 찾아오는 어둠으로 길어지는 저녁시…
[2015-09-30]
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성낙인 전 서울대 총장 [한국의 창] 대통령의 무덤이 된 한국형 대통령제
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[실리콘밸리 View] “로봇 뒤에 조종사 있다” 피지컬 AI는 먼 얘기?
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[윌셔에서] 세대의 다리 건너기
최형욱 / 서울경제 논설위원할슈타인 원칙
정숙희 논설위원목걸이 사건, 김건희와 마리 앙투아네트
파리드 자카리아 워싱턴포스트 칼럼니스트 / CNN ‘GPS’ 호스트 트럼프의 최대 외교정책 실책
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[미국은 지금] 공동체 생존의 해법, 커뮤니티센터에 있다
- 임지영 (주)즐거운 예감 한점 갤러리 대표
[수요에세이] 나를 사랑하는 방법
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자녀 등굣길 한인여성 ICE에 체포
캘리포니아주 샌디에고의 한 초등학교 앞에서 한인 여성이 자녀를 등교시키다가 아이들이 보는 앞에서 연방이민세관단속국(ICE) 요원에 체포된 사실…
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DC 범죄용의자 제보하면‘500불’
트럼프 행정부가 워싱턴DC의 범죄를 더 이상 볼 수 없다며 주방위군을 대거 투입하고 있는 가운데 이번에는 범죄용의자를 제보하는 사람에게 상금을…
TJ 과학고, 전국 최우수 공립고 5위
태극기색 조명으로 물든 SF 시청
샌프란시스코의 상징 시청 건물이 올해 80주년 광복절인 15일 빨강, 파랑의 태극 색깔 조명으로 물들었다. 샌프란시스코 베이지역 한인회는 북가…
멕시코 멕시칼리 단기선교 보고 (2)
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