New York
- 건강일반
편두통 땐 물 자주 마시고 틈틈이 간식을
매일의 간단한 습관으로도 지긋지긋한 편두통 증상을 최소화하는데 도움될 수 있다. 통증을 줄이는 해결책을 소개한다. #음식을 하루에 여러 번 조금씩 자주 먹는다 다음 식…
[2014-08-26]
칼슘 풍부한 유제품·생선 섭취를
■충분히 드세요! -우유: 뼈 건강에 꼭 필요한 칼슘의 일일권장량은 1,000mg이다. 50세 이상 여성은 1,200mg, 남성은 1,000mg의 칼슘 섭취가 필요하다. …
[2014-08-26]
채식주의자는 칼슘 보조제 복용을
#뼈 건강과 칼슘 뼈 건강을 위해 칼슘 보조제를 꼭 복용해야 할까? 전문가들은 하루 3서빙 이상 유제품을 먹는다면 일일 칼슘 섭취 권장량 1,000mg에 근접하기 때문…
[2014-08-26]중년 이후 골밀도 ‘뚝’ 골절상 위험 ‘쑥’
골다공증은 중년 이후 폐경이 찾아오면 여성이 가장 걱정해야 할 뼈 질환이다. 나이가 들면서 뼈의 양이 감소하고 뼈를 구성하는 미세구조가 줄어 뼈가 엉성해지고 골밀도가 약해져 뼈가…
[2014-08-26]노인들의 식욕부진
날씨가 무더운 여름철에는 입맛을 잃는 사람들이 가끔 있다. 특히 나이가 많으신 어른들이 입맛을 잃어서 식사를 제대로 하지 못하면 온 집안에 비상이 걸리고 자녀들에게 많은 걱정을 …
[2014-08-19]루게릭병에 대하여
최근 유명 인사들의 아이스 버킷 샤워로 주류 언론에 매일보도 되고 있는 것이 루게릭병, 의학용어로는 근위축성 측생 경화증(Amyotrophic lateral sclerosis·A…
[2014-08-19]표적치료제의 역사
1990년 후반까지만 해도 암치료 약제라고 하면 항암제밖에 없다고 해도 과언이 아니었다. 호르몬 치료제도 있었지만 그 역할이 크지 않았다. 항암제는 한 개의 세포가 두 개로…
[2014-08-19]부상 없이 골프를 즐기자
골프를 즐기는 골퍼들에게 캘리포니아는 가장 살기 좋은 도시인 반면에 과도한 연습과 라운딩으로 골프 부상을 호소하는 환자가 많은 곳이기도 하다. 골프 부상의 원인으로는 과도한…
[2014-08-19]이길 수 있다! 한 여름 불청객 ‘신경통’
여름철 비가 오면 어김없이 찾아오는 불청객이 있다. 바로 신경통이다. 장마철이면 증상은 더 악화된다. 기압이 낮아진 탓에 관절의 윤활유 역할을 하는 액체의 점도가 떨어지면서…
[2014-08-12]급격한 시력저하
노화가 진행되게 되면 평소에 시력에 이상이 없던 분들도 조금씩 시야가 흐릿하게 되고 청력이나 기타 장기에 이상을 느끼게 된다. 시력에 이상이 오면 생활에서 필수적인 운전을 하는데…
[2014-08-12]칼 메디커넥트 (2)
‘칼 메디커넥트’ 프로그램은 근본적으로 메디-메디 환자들이 의료비용을 많이 쓴다고 보고, 이것을 줄여서 국가와 주정부 재정을 건전화하려고 만들어졌다. 이 점을 잘 알아야 여러 가…
[2014-08-12]존경받는 상인과 장사치
마이클 샌델 교수가 쓴 ‘돈으로 살 수 없는 것들’을 읽고 참으로 많은 것을 배웠다. 돈의 윤리와 자본주의의 한계를 날카롭게 파헤친 이 책은 장사하는 사람들에게 근본적인 질문을 …
[2014-08-12]비타민·미네랄 과다섭취 탈모·위경련 유발
비타민과 미네랄은 건강에 이롭지만 너무 지나치게 섭취하면 오히려 해가 될 수 있다. 특히 어린이와 청소년, 임신부, 노인 등은 과다 섭취하지 않도록 주의해야 한다. 비타민 …
[2014-08-12]잠 못 이룰 때 우유와 시리얼 잠이 스르르
잠을 잘 자야 하루가 편안하고 에너지가 넘치게 된다. 건강한 숙면을 취하는데 도움되는 음식과 방해되는 음식을 간략히 정리한다. #트립토판(Tryptophan)이 풍부한 음식…
[2014-08-12]
파킨슨병인데 이상운동질환?
파킨슨병으로 진단 받으면 가정의학과나 내과 주치의에 의해 신경내과로보내지는데, 신경내과 전문의가 파킨슨병을 다루기도 하지만 이상운동질환(movement disorder) 전문의도…
[2014-08-12]금연, 췌장·구강·폐암 위험 줄여
암 발병위험을 낮추려면 먼저 생활습관을 바꿔야 한다. 다음은 암 예방을 위한 건강한 생활습관들이다. 1. 금연한다. 담배를 끊는 것만으로도 폐암을 비롯해 방광암, 자궁…
[2014-08-12]50세 되면 대장암 검사 필수
몇년 동안 병원 문턱을 밟지 않고 있다가 뜻하지 않은 증상으로 큰 병을 발견하는 경우가 있다. “건강검진만 제대로 했더라면…”하고 안타까워하기도 한다. 건강검진은 건강을 지…
[2014-08-12]60세 이상 대상포진 예방백신 맞아야
-남성은 45세부터 심근경색 예방을 위한 아스피린 복용에 대해 의사에게 문의한다. 여성은 55세 이상부터 뇌졸중 예방을 위해 아스피린 복용을 고려한다. -65세 이상 남녀 …
[2014-08-12]
땀 닦지 말고 증발하게 두면 열 내려
절정을 향해 달려가는 여름 날씨에 고생하는 이들이 많다. 매년 그렇지만 올 여름은 더욱 덥게만 느껴진다. 이열치열로 더위를 이기는 방법도 있지만 이보다는 더위에 ‘적응하는 것’이…
[2014-08-07]초컬릿 많이 먹으면 칼슘 흡수 방해로 골밀도 낮아질 위험
초컬릿이 칼슘 흡수를 방해할까? 초컬릿의 원료가 되는 코코아에는 수산염이 많이 들어 있는데, 이 수산염은 칼슘 흡수를 방해한다. 적절한 양은 괜찮겠지만 칼슘을 많이 섭…
[2014-08-05]
많이 본 기사
- 공항서 구금된 한인 과학자 어머니 “아들 공부 마치게 해달라”
- 재외국민, 한국 휴대폰 없어도 신원확… 1
- 김희선, 결국 이수지에 공개 사과.. “참 많이 미안하고 사랑해”
- [관세타결] 美전문가 “韓, FTA 파트너 대우 못받았으나 민감영역 방어”
- ‘30% 관세 위협’ 美, 멕시코와 25% 관세 90일 연장 합의
- 트럼프 “관세 덕 미국 다시 위대”…상호관세 발효시한 앞 자평
- “감사와 섬김 전하는 특별한 음악회 오세요”
- 트럼프, ‘금리 동결’ 연준 파월 맹비난… “너무 멍청·정치적”
- 이민국 “부모 중 최소 1명이 합법 신분이어야 시민권”
- [관세타결] “美 6대교역국 韓, 25% 관세 모면”…외신 ‘극적타결’ 조명
- 美 중동특사, 이스라엘 도착…네타냐후와 휴전안 논의
- 백악관 “새 상호관세 8월1일 발효…트럼프, 행정명령 서명할 것”
- [발언대] 장자(莊子) 그리고 사(死)의 세계
- ‘尹 내란 공모’ 이상민 전 장관 구속… “증거인멸 염려”
- 팔레스타인은 국가인가…둘로 나뉜 지구촌 선택 갈림길
- 김남주, 큰 딸 상위 1% 비결=유대인 학습법? “하브루타 교육 진행”[안목의 여왕]
- 美유엔대표 “러-우크라, 오는 8월8일까지 휴전 협상 마쳐야”
- 한인타운 윌셔가 오피스 빌딩 아파트 전환
- 한미 외교장관 워싱턴서 첫 회담…정상회담 일정 등 조율
- 재무 “트럼프, 韓의 매우 좋은 제안을 조금 더 올렸다”
- 페어팩스 법원 안에서 불체자 또 체포
- 심장 전문의가 말하는 심혈관 질환 예방 ‘10계명’
- MS, 시가총액 장중 4조 달러 돌파…엔비디아 이어 두 번째
- [삶과 생각] 사람다운 마음
- 시큐리티 카메라 무력화 신종 주택 절도 주의보
- 한국일보장학생 7기 3명 탄생...켈리 고,호산나 최, 엘리야 신 학생 영광
- 트럼프, 엡스타인 해명하려다… ‘충격적 고백’ 말실수
- 세븐틴도 억대 소송中.. “신원 특정 안됐다” 美법원 요청도
- 6월 개인소비지출 물가 전년대비 2.6%↑…4개월 만에 최대폭
- 주간 신규 실업수당 청구 1천건 증가…낮은 수준 유지
- 잠 못드는 당신… 멜라토닌 처방?… “건강기능식품으로 숙면 기대 어려워요”
- 아이브, 새롭게 쓴 ‘시축’ 역사..패션센스+무대로 경기장 밝힌 K팝 여신
- 마사지업소서 매춘 조장혐의 플러싱 거주 60대 한인 체포
- EU “8월1일부터 15％ 관세 기대”…美행정명령·공동성명 아직
- 시애틀한인회 “축구축제 놀러오세요”...시택밸리릿지파크서 2일 ‘그린어스컵’ 미니월드컵 개최
- 한국 상호관세 15%로 타결… 트럼프 발표
- “운전 중 셀폰 사용 엄격 단속”
- 뉴욕한의사협회, 인도네시아 방문 의료봉사 펼쳐
- 올여름 워싱턴 일원 가구당 전기세 842달러
- “단순한 장난 넘어 공포 유발”
- 신도시의 모델 어바인 그레이트 파크
- ‘공천개입 의혹’ 명태균, 특검 피의자 조사…”윤상현이 알 것”
- 실질적 비용으로 종합 장례서비스
- DACA 수혜자에 “자진 출국하라” 종용
- 13세 한인 소녀, 선박충돌 사고 사망
- 공항서 체포 한인 영주권자 석방 청원운동 전개
- 노인 10명중 4명 “청구서 지불 어려워”
- ‘관세환급금’ 1인당 600달러씩 준… 1
- 동부는 폭염… 서부는‘추운 여름’
- 800달러 이하 ‘소액소포’ 에도 관세 부과
지식톡
-
애틀랜타/조지아로 이사 예정이신가요…
0 -
한국 화장품 오프라인 구매 어디서 …
0
여드름피부라 더랩바이블랑두 스킨을 오래 사용했는데 재구매하려고 보니 미국내에서 아마존과 코슷코 온라인에서만 구매 가능하더라구요. 혹시 더랩바이블랑두 토너 오프라인 구매처는 따로 없을까요?가격은 코슷코 기준 큰거 두…
-
한국 화장품 오프라인 구매 어디서 …
0
여드름피부라 더랩바이블랑두 스킨을 오래 사용했는데 재구매하려고 보니 미국내에서 아마존과 코슷코 온라인에서만 구매 가능하더라구요. 혹시 더랩바이블랑두 토너 오프라인 구매처는 따로 없을까요?가격은 코슷코 기준 큰거 두…
-
[AP/IB 내신] 에듀스팟 GPA…
0
웹사이트 : www.eduspot.co.kr 카카오톡 상담하기 : https://pf.kakao.com/_BEQWxb블로그 : https://blog.naver.com/eduspotmain안녕하세요. 서울 압구정에…
-
찬양팀 & 선교팀
0
남가주 멕시코 선교팀 & 찬양팀 에서 도네이션 받습니다 모든 악기 종류,악세사리, 앰프,스피커, 마이크,통기타, 전기기타, 자전거, 스쿠터,모터싸이클,드럼,키보드, 색소폰, 트럼펫, 트롬본, 베이스기타,방송 장비들…
케이타운 1번가
- 구인
- 렌트
오피니언
김광덕 서울경제 논설실장·부사장 [김광덕 칼럼] ‘파초선’ 권력과 네 개의 허들
- 수잔 최 한미가정상담소 이사장 가정법 전문 변호사
[수잔 최 변호사의 LIFE &] 우리 마음의 크기는 얼마나 될까
- 윤민혁 서울경제 실리콘밸리특파원
[실리콘밸리 View] AI에 대세 된 구조조정
- 성민희 소설ㆍ수필가
[윌셔에서] 울퉁불퉁 남자를 찾습니다
- 이영태 / 한국일보 논설위원
[지평선] 영부인의 ‘짝퉁’
정숙희 논설위원노인에게 춤바람이 필요한 이유
행복한 지출
- 조지 F. 윌 워싱턴포스트 칼럼니스트
[조지 F. 윌 칼럼] 법원, 관세 판결로 트럼프 폭주 막을 수 있어
- 임지영 (주)즐거운 예감 한점 갤러리 대표
[수요에세이] 예술 향유자가 되는 방법
지사별 뉴스
트럼프 “한국과 무역협상 타결…상호관세 15% 합의”
한국이 미국에 3,500억달러를 투자하는 등의 조건으로 미국이 한국에 대한 상호관세를 기존 25%에서 15%로 낮추기로 했다고 도널드 트럼프 …
DACA 수혜자에 “자진 출국하라” 종용
올여름 워싱턴 일원 가구당 전기세 842달러
워싱턴 등 미 동부 지역의 올해 여름 수은주가 역대급으로 장기간 높은 수준을 유지하고 있는 가운데 버지니아와 메릴랜드, DC 등 워싱턴 일원의…
“단순한 장난 넘어 공포 유발”
한국 상호관세 15%로 타결… 트럼프 발표
도널드 트럼프 대통령은 한국이 미국에 3,500억 달러를 투자하는 등의 조건으로 한국에 대한 상호관세를 기존 25%에서 15%로 낮추기로 타결…
러시아 캄차카 반도 8.8 초강진
- 로그인
- 회원가입
Koreatimes.com 서비스는 Ktown1st.com과 통합계정입니다. 계정이 없으신 분은 회원가입을 해 주세요.
.png)
