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>건강> 건강일반

[의학카페] “16시간 간헐적 단식 혈당 조절·당뇨 …
오후 1시 이전에 하루 섭취 열량의 80%를 섭취하는 간헐적 단식이 체중 증가를 막고 혈당 변동을 개선, 당뇨병 전단계 또는 비만한 사람들이 제2형 당뇨병으로 진행되는 것을 막아…
[2023-06-17]
‘나쁜’ LDL 콜레스테롤의 역설… 너무 적어도 심혈관 질…
‘나쁜’ 콜레스테롤’로 불리는 LDL 콜레스테롤 수치가 낮으면 오히려 심혈관 질환에 노출되기 쉽다는 역설적 연구 결과가 나왔다.서울대병원 양한모 순환기내과 교수·박찬순 임상강사·…
[2023-06-13]
[갑상선기능항진증] 선선한 날씨에도 더위 심하게 타고, 가…
“날씨가 그리 덥지도 않은데 몸에 열이 나거나 땀을 많이 나는 등 더위를 심하게 탄다. 에너지 소비가 많아져 이를 보충하려고 많이 먹지만 몸무게는 오히려 줄어든다. 심장이 두근거…
[2023-06-13]
심장이 빠르고 불규칙하게 뛰는 ‘심방세동’…방치하면 목숨 …
심장은 분당 60~100회 뛰는데 박동이 갑자기 빨라지거나(빈맥), 늦어지거나(서맥), 불규칙해지는 것은 부정맥(不整脈·arrhythmia)이라고 한다. 부정맥은 돌연사(90%)…
[2023-06-13]
[족저근막염] 아침저녁 산책 좀 했더니 발뒤꿈치가 찌릿찌릿…
연일 화창한 날씨가 이어지면서 아침저녁으로 걷기 운동과 주말에는 등산을 즐기는 사람이 많아졌다. 가벼운 신체 활동은 건강과 몸의 활기를 북돋아 주는 좋은 방법이다. 그러나 과유불…
[2023-06-13]
생활 속 깊숙히 들어온 발암물질 ‘PFAS’… 위험 수준
자연에서 잘 분해 안돼 ‘영원한 화학물질’ 불려음식 포장지·플라스틱 용기·들러붙지 않는 팬 등마이크로웨이브 팝콘·케이크 믹스 등도 피해야■패스트푸드(및 기름포장지) 줄이기기름과 …
[2023-06-12]
“’외로운’ 암 생존자, 사망 위험↑”
‘외로움’이 암 생존자의 생명을 재촉할 수 있다는 연구 결과가 나왔다.미국 암 학회(ACS·American Cancer Society)의 자오 징쉬앤(Zhao Jingxuan) …
[2023-06-11]
수면 질 떨어져 10년새 우울증 2배 증가
잠자는 시간이 줄어들면서 우울증에 노출된 사람이 늘고 있다는 연구 결과가 나왔다.윤창호 분당서울대병원 신경과 교수와 윤지은 순천향대 부천병원 신경과 교수 연구팀이 10년간 한국 …
[2023-06-06]
‘살모넬라 식중독’ 77%가 ‘이 음식’ 때문
기온이 30도를 오르락내리락하는 완연한 여름이다. 이에 따라 식중독도 기승을 부리고 있다. 기온이 1도 상승할 때마다 식중독 발생 건수가 5.3% 증가하고, 식중독 환자 수는 6…
[2023-06-06]
초등학교 입학 전 ‘식물성 식품’ 많이 먹으면 비만 위험 …
초등학교 입학 전 아이가 채소ㆍ과일 등 식물성 식품을 많이 먹으면 비만 위험이 70% 이상 낮아진다는 연구 결과가 나왔다. 아이의 식물성 식품 섭취 정도는 식이 파이토케미컬 지수…
[2023-06-06]
복통으로 화장실 ‘들락날락’… 꾀병같은 ‘염증성 장 질환’
국내에서 생소한 질환으로 여겨지는 염증성 장 질환(궤양성 대장염, 크론병)은 장에 만성적으로 염증이 발생하는 희소 난치성 질환이다. 전 세계적으로 환자가 급격히 늘고 있다. 염증…
[2023-06-06]
벼락 맞은 것 같은 머리를 쪼개는 두통 생기면
두통은 살아가면서 누구나 1번 이상 경험하는 흔한 질병이다. 증세도 다양해 쪼이듯이 아프거나 바위를 올려놓은 것처럼 묵직하게 눌리는 느낌이 들기도 한다.생리 중 두통을 느끼거나,…
[2023-05-30]
‘간질성 폐 질환’… 10명 중 6명은 5년 내 사망
2021년 사망한 31만7,680명 가운데 8만2,688명(26%)이 암으로 목숨을 잃었다. 이처럼 암에 걸리면 10명 가운데 3명은 5년을 넘기기 어렵다. 그런데 암 만큼 위험…
[2023-05-30]
주먹 쥐고 펴기를 10초에 20회 이상 할 수 없으면…
목에 위치한 척수(중추) 신경이 눌려 전신 감각과 운동 신경, 반사 이상이 나타나는 질환이 있다. ‘경추척수증’이다. 뇌졸중(뇌출혈, 뇌경색) 증상과 상당히 비슷해 ‘목중풍’으로…
[2023-05-30]
“암 사망자 10%가 대장암”… 내시경검사로 조기 발견
대장(大腸)은 크게 결장과 직장으로 나뉜다. 물음표 모양으로 물음표의 둥근 부위가 결장, 아래쪽 직선 부위가 직장이다. 직장은 대장의 제일 끝부분부터 항문까지의 부위로 변을 저장…
[2023-05-30]
인공 눈물, 첫 방울을 버려야 하는 이유는?
인공 눈물 약은 눈이 뻑뻑해질 때 가장 먼저 찾게 된다. 그런데 인공 눈물 약은 성분에 따라 사용법과 주의점이 다르기에 적절한 약을 택해 사용해야 한다.인공 눈물 약은 부족한 눈…
[2023-05-23]
간암, 꼬박꼬박 초음파검사 받아도 놓친다?
간암은 발생률뿐만 아니라 사망률도 높은‘독한’ 암이다. 간암 발생률은 10만 명당 31.4명으로 일본의 2배, 미국의 3배나 많다. 간암 5년 생존율은 37.7%로 예후(치료 경…
[2023-05-23]
오랜만에 오르는 산, 중년 남성이라면 ‘심장 단속’ 필수
등산 도중 사망 사고는 실족 등의 사고를 생각하기 쉽다. 하지만 등산 중 사망 사고는 심혈관 질환에 의한 사망이 가장 많다.국립공원관리공단의 자료에 따르면, 2017~2021년 …
[2023-05-23]
목 디스크 증상인데… 인대가 뼈로 변했다고?
50대 직장인 A씨는 가끔씩 찾아오는 목 통증에 불편감을 가지고 있었지만 컴퓨터 작업을 하는 직장인이라면 누구나 가지고 있는 증상일 뿐이라고 대수롭지 않게 넘겼다. 하지만 며칠 …
[2023-05-23]
시도때도 없이 코가 막히는데… 콧속에 생긴 ‘비용종’?
직장인 A씨는 코막힘 증상으로 한 달째 고생이다. 최근 마스크 착용 의무화가 해제되면서 독감을 비롯한 호흡기 질환이 유행하고 있다는 소식을 들었던 A씨는 코막힘 외 콧물 등 다른…
[2023-05-16]

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