New York
- 건강일반
카페인, 하루 커피 2~4잔이면 OK
카페인은 얼마나 마셔야 많이 마신 걸까? 카페인 음료는 피로를 덜거나 각성효과도 있지만 너무 많이 마시면 불면증이나 불안증, 위장장애 등을 불러올 수도 있다. 대표…
[2011-03-15]뼛속에 구멍이 숭숭 폐경기 이후 불청객
중년 이후가 되면 여성은 폐경 후 혹시 찾아오게 될 골다공증을 가장 염려한다. 골다공증은 가장 흔한 뼈 질환으로 골절의 주요 위험요인이다. 나이가 들면서 뼈의 양이 감소하고 뼈를…
[2011-03-08]스트레칭, 선택 아닌 ‘필수’
스트레칭은 근육의 유연성을 기르고, 그날 하는 본격적인 운동의 효과를 더욱 높여주며, 부상 위험을 줄여주는 효과가 있다. 신체 각 부위별로 통증을 느끼지 않는 범위에서 가볍게 스…
[2011-03-08]유산소 운동땐 워밍업과 함께 마무리 운동도
공원이나 집 주변에서 뛸 때나 트레이드밀 머신에서 뛰거나 걷기 운동을 할 때, 또는 에어로빅 같은 유산소 운동을 할 때는 워밍업과 마무리 정리운동이 중요하다. 워밍업 운동…
[2011-03-08]늘 불안하고 잦은 집착… 혹시 ‘강박증’?
무언가 늘 불안해하거나 불필요한 행동에 집착한다면 ‘강박증’(Obsessive Compulsive Disorder)을 의심해 볼 수 있다. 강박증은 불안 장애의 하나로 원치 않는…
[2011-03-08]검은콩·레드와인·연어 등 ‘심장에 도움’
심장 건강에 도움이 되는 음식은 어떤 것이 있을까? 고혈압, 고지혈증(고 콜레스테롤), 당뇨병, 비만 등은 심장질환, 뇌졸중의 위험을 높인다. 콜레스테롤을 줄이고 혈압을 낮추는 …
[2011-03-08]‘선덕여왕’의 신통방통 한약재
지난해 40%가 넘는 시청률을 기록하며 국민 드라마로 부상한 ‘선덕여왕’을 보면 강한 개성의 주인공들과 감초 역할을 하는 많은 캐릭터들이 버무려 내는 이야기는 매 회마다 박진감 …
[2011-03-08]잠깐 잠든 사이 위·대장검사 ‘끝’
한인들에게도 인기를 끌고 있는 한국 예능 프로그램 KBS 해피 선데이 ‘남자의 자격’의 최근 방송에서는 이경규, 김국진, 김태원, 이윤석, 이정진, 윤형빈 등 출연진이 직접 위,…
[2011-03-01]사시
소아 연령층의 약 2%를 차지하는 흔한 질환으로 정상적인 기능의 발육뿐만 아니라 사시에 의한 약시를 예방하기 위해 조기진단 및 치료가 강조되는 질환입니다. 사람은 물체를 볼…
[2011-03-01]‘무병장수의 길’ 작은 습관부터 고치자
담배 아직도 피운다면 당장 끊고 운동 부지런히 건강검진 1년에 한번… 일 열심히 하는게 도움 고령인구가 늘어나면서 아무 질병 없이 오래 건강하게 사는 법에 대한 관심이 높…
[2011-03-01]입덧·복통에 식성까지 바뀔수도
임신 증상이 나타나면 바로 알 수 있을까? 임신이 된지 얼마 지나지 않아 바로 임신증상이 나타나는 경우도 물론 있다. 임신 초기에 가장 먼저 나타나는 것이 메스꺼움 증상, …
[2011-03-01]건강이상 알리는 신호인지 검진을
입맛을 잃으면 나이를 먹는다는 증거가 되기도 한다. 대개 60세 이후는 노화로 인해 미각, 후각이 떨어진다. 하지만 나이에 관계없이 만성 앨러지나 코에 폴립이 생긴 경우,…
[2011-03-01]남성 복부비만 맥주뿐 아니라 안주도 조심
남성 복부 비만 맥주가 주범일까? 흔히 ‘술살’로 똥배를 ‘맥주배’(beer belly)로 표현하기도 한다. 하지만 맥주만이 남성의 복부 비만의 주범은 결코 아니다. 술을…
[2011-03-01]음식 접시 절반은 야채·과일 채워라
“소금, 지방, 설탕 섭취는 더 줄이고 채식 위주의 식단으로 조금 덜 먹어라!” USDA(연방농무부)와 HHS(보건복지부)는 지난달 31일 2010년 새 음식물 섭취 가이드…
[2011-02-22]척추질환 “자생력 길러라”
병을 예방하는 가장 좋은 방법은 병의 원인이 될 만한 요소를 만들지 않는 것이다. 역으로 병을 치료하는 가장 좋은 방법 역시 그 병의 원인을 제거하는 것이다. 디스크 질환…
[2011-02-22]찬물로 식혀주는게 우선
신속한 응급처치로 세균감염 막을 수 있어 얼음 직접 갖다대면 증상 더 악화시킬 우려 물집은 보호막 역할 함부로 터뜨리지 말도록 유아, 어린이는 뭐든지 만지면서 배워나…
[2011-02-22]설탕 초컬릿만 참으면 충치 걸릴 걱정 없다?
초컬릿, 설탕 등 단 거만이 충치의 원인일까? 충치에 대한 오해를 간단하게 정리했다. #초컬릿, 설탕 단 음식만이 충치의 원인은 아니다 입 안에 서식하는 박테리아에 …
[2011-02-22]낫지 않던 속쓰림… 알고보니 ‘심근경색’
여성은 메스꺼움 같은 멀미 증상과 식은 땀 남성은 가슴 꽉 조이는 느낌이나 압박감·통증 주부 이모씨(45)는 얼마 전 속쓰림(heartburn) 증상 때문에 약을 먹어도 …
[2011-02-22]할리웃 스타 7.3% 뇌졸중 발병 경험
베티 데이비스, 케리 그랜트, 샤론 스톤 등 유명 할리웃 스타들의 공통점은? 바로 뇌졸중(stroke)이다. 최근 할리웃에서 열린 국제 심장 뇌졸중학회에서 UCLA…
[2011-02-22]심장을 튼튼히‘라이프 심플 7’
2월은 미국심장학회(American Heart Association·AHA)가 정한 심장건강의 달이다. AHA에서는 지난해부터 7가지 생활습관과 식습관을 개선하는 ‘라이프 심플 …
[2011-02-15]
많이 본 기사
- 의회서 자국민에 1인당 600달러 관세 환급금 지급 법안 발의
- 맨해튼 빌딩 총격범 NFL 본사 목표 삼은듯…분노 담은 메모 확보
- 국무부, 北김여정 담화에 “트럼프, 누구와도 대화할 의지있어”
- 트럼프 “中과 무역협상 매우 잘됐다…연내 시진핑 만날 것”
- 美, 韓에 ‘최선의 최종안’ 요구…한미 무역협상 막판 중대 고비
- 트럼프 2기, 영주권자 입국 거부 급증
- EU 망 사용료 철회…한미 협상서 한국 ‘압박 카드’ 될까
- 한국전쟁유업재단, 6·25 美참전용사 학술연구사업 기관 선정
- 뉴욕증시, 연이은 무역합의에 재료 소멸…하락 마감
- “엡스타인 사망 당시 교도소 영상 편집된듯…FBI에 원본 있다”
- 머스크 “삼성전자 회장과 화상통화…파트너십 내용 논의했다”
- 가정교사처럼…챗GPT, 단계별 학습 지원 ‘스터디 모드’ 장착
- GIFT 전인코칭전문학교 가을학기 개강
- ‘H마트에서 울다’ 읽고 울다… 낸시의 ‘뿌리 찾기’
- 맨해튼 고층빌딩 돌며 퇴근시간 총기난사…경찰 등 4명 사망
- ‘트럼프 미운털’ 하버드대, 정부와 5억달러에 합의 의향
- 트럼프 행정부, 불법이민 추방 제동 … 1
- 델타항공 조종사 잇단 체포… “왜 이러나”
- 트럼프, 뉴욕 총기난사 사건 애도… “무의미한 폭력 진상규명”
- 지긋지긋한 공사…곧 끝난다
- ‘인앤아웃 버거’ 타주 이전 ‘오보’ 소동
- 미 최고 부유 교외타운 ‘스카스데일’
- 내년 팰팍 시장 선거 앞두고⋯한인 정… 1
- 美中, ‘관세휴전’ 90일 연장 가능성…美 “트럼프가 최종 결정”
- 트럼프의 훈수…스타머에 “세금·이민 잡아야 선거 이긴다”
- “北에 교회 2만개 설립 목표”
- 한국 입국 검역 강화 “육포·소시지 등 압수”
- LA 곳곳서 또 거리 점거… 업소 약탈 잇따라
- “상무장관, 한국에 최선의 최종 무역협상안 내놓으라고 촉구”
- Moved to Tears by Crying in H Mart… Nancy’s Journey to Find Her Roots
- [지평선] 강원도 노지 바나나
- 男연예인, 전 여친에 양다리 폭로 당해.. “입막음 800만원 입금”
- 내일까지 뉴욕시 ‘폭염주의보’
- 우크라, 병력난에 60세 이상도 군입대 허용
- 문희준, 19살 때 집 나간 父 향한 속내 “母 장례식도 안 와”[스타이슈]
- ‘U대회 金’ 남자 400ｍ계주 “아시안게임 메달·올림픽 출전까지”
- 음모론이란 모래 수렁의 뿌리
- 테슬라, ‘로보택시 전국 확대’
- 김건희특검, ‘나토 목걸이’ 모조품 판단…바꿔치기 의심
- 트럼프 “더 약달러”에도…환율 1400원 뚫을 수도
- “Fulfill Your Dream of Becoming a Global Trade Leader”
- [인터뷰] “한국계로서 타운 치안 담… 1
- 상무장관 “트럼프, 2주내 의약품관세 발표”…15%보다 높을 것”
- 트럼프 2기, 영주권자 입국 거부 급증
- 당뇨 있는데 안개 낀 듯 뿌연 시야… 방치하면 실명
- 대장암 조직에 입 속 세균 있으면 치료 예후 나빠진다
- 구 경제부총리 美 도착… “조선 등 한미협력사업 잘 설명해 협상”
- ‘한화 이진영과 열애설’ 이미주, “혹시 야구선수 만나려고?” 질문에 당황[돌싱포맨]
- 퀸즈 칼리지포인트에 서민주택단지 신축
- 머스크의 보링컴퍼니, 내슈빌에 2번째 터널 도로 건설 추진
지식톡
-
애틀랜타/조지아로 이사 예정이신가요…
0 -
한국 화장품 오프라인 구매 어디서 …
0
여드름피부라 더랩바이블랑두 스킨을 오래 사용했는데 재구매하려고 보니 미국내에서 아마존과 코슷코 온라인에서만 구매 가능하더라구요. 혹시 더랩바이블랑두 토너 오프라인 구매처는 따로 없을까요?가격은 코슷코 기준 큰거 두…
-
한국 화장품 오프라인 구매 어디서 …
0
여드름피부라 더랩바이블랑두 스킨을 오래 사용했는데 재구매하려고 보니 미국내에서 아마존과 코슷코 온라인에서만 구매 가능하더라구요. 혹시 더랩바이블랑두 토너 오프라인 구매처는 따로 없을까요?가격은 코슷코 기준 큰거 두…
-
[AP/IB 내신] 에듀스팟 GPA…
0
웹사이트 : www.eduspot.co.kr 카카오톡 상담하기 : https://pf.kakao.com/_BEQWxb블로그 : https://blog.naver.com/eduspotmain안녕하세요. 서울 압구정에…
-
찬양팀 & 선교팀
0
남가주 멕시코 선교팀 & 찬양팀 에서 도네이션 받습니다 모든 악기 종류,악세사리, 앰프,스피커, 마이크,통기타, 전기기타, 자전거, 스쿠터,모터싸이클,드럼,키보드, 색소폰, 트럼펫, 트롬본, 베이스기타,방송 장비들…
케이타운 1번가
- 구인
- 렌트
오피니언
노세희 부국장대우ㆍ사회부장 ‘H마트에서 울다’ 읽고 울다… 낸시의 ‘뿌리 찾기’
민경훈 논설위원음모론이란 모래 수렁의 뿌리
한형석 사회부 부장대우 영어 공식어 지정 정책의 문제점
김영화 수필가 [화요 칼럼] 사랑의 불시착
- 양홍주 / 한국일보
[지평선] 강원도 노지 바나나
박경희 ‘빈집 한 채’
옥세철 논설위원공산주의 이후의 중국을 대비하라고…
기후변화 속 수몰
캐서린 람펠 / 워싱턴포스트 칼럼니스트 민주당과 트럼피즘의 잘못된 교훈
지사별 뉴스
내년 팰팍 시장 선거 앞두고⋯한인 정치권‘파열음’
뉴저지의 한인 정치 1번지로 꼽히는 팰리세이즈팍에서 정치권내 파열음이 일고 있다. 내년 시장 선거를 앞두고 한인 정치인 간의 갈등과 경쟁이 수…
내일까지 뉴욕시 ‘폭염주의보’
지긋지긋한 공사…곧 끝난다
수년간에 걸친 공사로 상습 교통정체구간이 된 버지니아주 타이슨스 인근 2.5마일 길이의 캐피털 벨트웨이 확장 공사가 거의 4년 만에 마무리 돼…
“北에 교회 2만개 설립 목표”
트럼프 2기, 영주권자 입국 거부 급증
트럼프 2기 행정부 출범 이후 해외 방문 후 미국에 재입국하려던 영주권자들 가운데 입국이 거부되는 사례가 급증하고 있다. 이민 전문 연구기관 …
예상 거부하는 美경제…트럼프의 승리, 언제까지 지속할까
- 로그인
- 회원가입
Koreatimes.com 서비스는 Ktown1st.com과 통합계정입니다. 계정이 없으신 분은 회원가입을 해 주세요.
.png)
