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안정시 심박수 분당 84회 넘으면 당뇨병 위험 3.5배
안정을 취할 때 심장박동 횟수가 분당 84회가 넘으면 당뇨병에 걸릴 위험이 3.5배 커진다는 연구 결과가 나왔다. 이중철 동신대 운동처방학과 교수팀이 20세 이상 남녀 6,622…
[2022-02-08]
혈당ㆍ혈압 잘 조절하면 ‘몸속 정수기’ 고장 막을 수 있어
콩팥은 혈액 속 노폐물을 걸러내는 기능을 하는‘몸속 정수기’다. 여러 가지 원인 질환으로 콩팥 기능이 떨어져 노폐물을 제거하지 못하고 수분과 전해질 조절이 적절하게 되지 않으면 …
[2022-02-08]
50대 여성 불면증, 대부분 이 질환 때문이라는데…
코를 골거나 수면무호흡증을 앓고 있는 것은 아니지만 자주 잠을 깨거나, 자고 난 뒤 몸이 개운치 않거나 피로감이 지속될 때가 있다.이런 경우 다른 수면장애가 있는 것은 아닌지 의…
[2022-02-08]
사춘기 자녀, 극심한 복통으로 병원을 찾았는데…
신생아와 사춘기 남자 아이들이 극심한 복통을 호소해 병원을 찾았다가 고환이 꼬였다(고환 염전ㆍtesticular torsion)는 진단을 받을 때가 있다. 이처럼 청소년이나 어린…
[2022-02-08]
목ㆍ어깨ㆍ팔이 담 결린 듯 ‘찌릿’… 근막동통증후군 때문?
요즘처럼 기온이 크게 떨어지면 몸이 잔뜩 움츠러들기 마련이다. 추위로 장시간 몸을 웅크리면 근육과 관절이 경직되면서 ‘근막동통증후군(myofascial pain syndrome)…
[2022-02-08]
“폐경 치료, 건강기능식품보다 호르몬이 효과적”
우리나라 여성의 폐경 나이는 평균 49.9세다. 갱년기에는 여성호르몬 분비가 줄면서 폐경이 발생한다. 여성 갱년기 증상은 난소 기능 소실로 인해 여성호르몬이 더 이상 만들어지지 …
[2022-02-08]
“비타민D 결핍, 코로나19 중증·사망 위험↑”
비타민D 결핍이 신종 코로나바이러스 감염증(코로나19)의 중증 진행, 사망 위험과 연관이 있다는 새로운 연구 결과가 나왔다.이스라엘 바르일란(Bar-Ilan) 대학과 갈릴리 메디…
[2022-02-06]
모기 안 물리려면 빨간색 옷 피하라
올여름 윙윙대며 달려드는 모기가 두렵다면 빨간색 옷만이라도 피하라는 권고가 나왔다. 모기가 인간의 날숨에 섞인 이산화탄소(CO2) 냄새를 통해 먹잇감의 존재를 확인하고 눈으로 빨…
[2022-02-05]
피부 아래 ‘불룩’ 튀어나온 멍울… 혹시 ‘암’ 때문에?
50대 장모 씨는 몇 개월 전부터 등쪽 피부 아래에 멍울이 만져졌다. 작은 구슬 크기만 했던 멍울이 점점 자라 아기 주먹만큼 커졌다. ‘암은 아닐까?’하는 불안한 마음에 병원을 …
[2022-02-01]
이상지질혈증, 30세 넘으면 6명 중 1명이 환자
혈액 속에 지방이 쌓이는 이상지질혈증(고지혈증) 환자가 1,100만 명이 넘는다. 특히 30세 이상에서 환자가 40.5%나 된다. 성별로는 남성은 30~40대의 40~50%이고,…
[2022-02-01]
“녹내장 치료제, 탈모 치료에 효과 있다”
탈모는 국민 5명 중 1명이 걱정할 만큼 흔한 질환이다. 최근 5년간 탈모 진료 현황에 따르면 탈모 환자는 2020년 23만3,194명으로 2016년 대비 10% 정도 늘었다. …
[2022-02-01]
40대 여성, 숨차고 어질어질… ‘폐동맥 고혈압’ 때문?
병명은 고혈압이지만, 일반 고혈압과 전혀 다른 질환이 있다. 폐에 혈액을 공급하는 혈관 이상으로 폐동맥 혈압이 상승하는‘폐동맥 고혈압(Pulmonary Arterial Hyper…
[2022-02-01]
빠르게 걸으면 심부전 위험 크게 줄어든다
걸음을 빠르게 걷는 중ㆍ장년 여성은 심부전이 발생할 위험이 낮아진다는 연구 결과가 나왔다.미국 브라운대 가정의학과 연구팀은 50~79세(평균 연령 62.6세) 여성 2만5,183…
[2022-02-01]
호르몬 불균형되면 당뇨병·이상지질혈증·고혈압 위험
호르몬은 몸의 항상성 유지와 생리적 기능에 필수적이다. 혈액을 통해 신체 곳곳으로 이동하며 체내 기능 활성화와 제어에 관여한다. 뇌하수체ㆍ갑상선ㆍ부갑상선 등 여러 내분비기관에서 …
[2022-02-01]
영양 정신의학 뜬다… 뇌 건강에 좋은 ‘브레인 푸드’
두뇌에 영양을 공급할 시기다. 수년 간 건강한 식생활에 대한 연구는 주로 신체 건강과 식이요법, 체중 및 만성 질환 간의 연관성에 중점을 두었다. 그러나 영양 정신의학에서 떠오르…
[2022-01-31]
“항생제 남용, 대장암 위험↑…장 세균총 균형 무너뜨려”
항생제가 50대 이하 연령층에서 대장암 위험을 눈에 띄게 높일 수 있다는 연구 결과가 나왔다.영국 애버딘(Aberdeen) 대학 의대의 레슬리 새뮤얼 임상 종양학 교수 연구팀이 …
[2022-01-30]
운동은 아침에 하는게 좋은가, 저녁이 더 좋은가
같은 양의 운동이라도 아침에 하는 운동은 오후 늦게 하는 운동에 비해 대사효과가 다른 것으로 동물 대상의 새로운 연구 결과 밝혀졌다. 건강한 실험실 쥐를 작은 트레드밀에서 뛰게 …
[2022-01-28]
청소년, 이 음료 즐겨마시면 수면 부족해진다
중ㆍ고교생이 탄산음료와 닷맛 음료 등 가당 음료를 즐겨 마시면 수면이 부족해질 가능성이 높아지는 것으로 드러났다.정자용 경희대 식품영양학과 교수팀이 2014∼2017년 질병관리청…
[2022-01-25]
갑자기 청력 ‘뚝’… 돌발성 난청, 이명 80~90% 발생
갑자기‘삐’하는 소리가 들리면서 귀가 먹먹하거나 잘 들리지 않으면 ‘돌발성 난청’을 의심해야 한다. 대부분 가볍게 여기는데 방치하다간 자칫 치료 시기를 놓쳐 청력을 영구히 잃을 …
[2022-01-25]
국민 42%가 코로나 이후 몸무게 3.5㎏ 증가
코로나19 대유행이 2년 넘게 이어지면서 몸무게가 증가한 ‘확찐자’가 늘어난 것으로 나타났다. 국민 10명 중 4명(42%)은 코로나19 이전과 비교해 몸무게가 평균 3.5㎏ 증…
[2022-01-25]

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