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치아 망치는 잘못된 습관 3
무더위가 본격화되면서 번잡한 여름 성수기를 피해 벌써 휴가를 떠나는 사람이 있다.시원한 맥주, 차가운 계곡물에 담가 두고 먹는 수박, 숯불 위에 구워먹는 삼겹살 등등. 휴가철 대…
[2018-07-03]
밥 2숟가락 덜 먹고 몸무게 줄이세요
38세 남성 직장인 A씨. 1년 전 건강검진에서 공복혈당 123㎎/㎗로 ‘당뇨병 전단계’라는 검사결과를 받았다. 의사로부터 규칙적인 운동을 권고받았지만 바쁜 회사생활 등을 이유로…
[2018-07-03]
감염·염증·통풍… 손·손목 통증 갑자기 올 수도
손과 손목, 팔꿈치까지 통증에 시달린다면 어떻게 해야 할까. 최근 클리블랜드 클리닉에서는 손과 손목, 팔꿈치 통증으로 병원에 가야 할 때에 대해 소개했다. 그 내용을 정리했다.#…
[2018-07-03]
골다공증 ··· 남성도 안심 못 한다, 50세 이후 검사 …
골다공증은 여성 질환으로만 여기기 쉽지만, 나이 들면 남성이라도 안심할 수 없다. 미 국립보건원 산하 미국 관절염 근골격 피부질환 국립연구소(National Institute o…
[2018-07-03]
땀의 계절… 다한증 고민이라면? 데오도란트·발한억제제 쓰면…
땀 나는 계절이다. 땀이 나는 것은 지극히 정상이다. 우리 몸은 체온을 조절하기 위해 땀을 낸다. 더운 날씨에 체온이 높아지면 땀이 나고 체온이 다소 내려간다.물론 덥지 않아도 …
[2018-07-03]
새 신 신고 여행 떠나면 ‘발병 고생길’
여행 떠날 때 새 신발은 2~3주 신어보고 가져가는 것이 발 통증 예방에 도움된다. 강이나 호수에서는 세균 감염이나 부상 예방을 위해 워터슈즈를 착용한다. ■ 휴가철…
[2018-07-03]
美 FDA, 겨드랑이 다한증 치료제 ‘큐브렉자’ 승인
[연합뉴스TV 제공]미국 식품의약청(FDA)은 겨드랑이에서 땀이 지나치게 나는 1차성 액와부 다한증(primary axillary hyperhidrosis) 치료제 큐브렉자(Qb…
[2018-07-01]
‘살아 있는 유산균’ 프로바이오틱스, 과잉 섭취 땐 생명 …
건강에 유익하다는 ‘살아 있는 유산균’ 프로바이오틱스가 뜨거운 관심을 받고 있다. 그런데 최근 50대 여성이 프로바이오틱스가 포함된 식품을 먹고 패혈증으로 사망하는 사건이 발생해…
[2018-06-26]
구강관리 ‘3+3+3법칙은 옛말’… 이젠 ‘4+1법칙 ‘으…
구강보건의 날(6월 9일)을 맞아 어린이들이 서울 송파구 송파보건지소에서 올바른 양치질을 배우고 있다. 충치, 풍치 등 구강 질환을 위해 가장 기본이 되는 …
[2018-06-26]
나이 들수록 단백질 섭취 늘려야 허리둘레·BMI 줄어요
나이가 들수록 단백질을 충분히 섭취해야 허리둘레와 체질량지수(BMI)가 줄어든다는 연구결과가 나왔다.박현아 서울백병원 가정의학과 교수팀이 2013~2014년 국민건강영양조사에 참…
[2018-06-26]
임신중독증, 고혈압·단백뇨 없다고 안심하단 ‘큰 코’
임신은 축복이다. 하지만 임신부 누구에게나 생길 수 있고, 심지어 목숨을 잃을 수 있는 병이 있다.매년 세계적으로 임신부 7만6,000명과 태아 50만명이 이 병으로 사망한다. …
[2018-06-26]
잘못된 자세로 월드컵 시청하다 허리 ‘삐걱’
러시아 월드컵 열기가 점점 더해가고 있다. 이번 월드컵은 시차로 인해 주로 늦은 밤과 새벽시간 대에 펼쳐지기에 축구팬 가운데 밤잠을 설치며 중계방송을 시청하는 이가 적지 않다.하…
[2018-06-26]
혈류속도 감지 위험 경보, 스마트 스텐트 개발됐다
심장 근육에 혈액을 공급하는 혈관인 관상동맥이 막히거나 좁아지면 심근경색을 막기 위해 스텐트(stent)를 삽입하는 시술을 받게 된다.스텐트는 그물 모양의 소형 팽창형 튜브로 카…
[2018-06-26]
뇌의 성상세포, 기억에 관여
뇌를 구성하는 3가지 주요 세포 중 하나인 성상세포(astrocyte)도 기억에 영향을 미칠 수 있다는 연구결과가 나왔다.성상세포는 뇌의 신경세포를 돕는 별 모양의 지지세포(su…
[2018-06-26]
다이어트 하려면, 아침 거르지 마세요
체중 감량에 성공하려면 혈당 및 신진대사 조절이 필수적이다. 최근 클리블랜드 클리닉의 크리스틴 커크패트릭 영양학자가 조언한 체중감량을 성공적으로 이끄는 5가지 방법에 대해 정리했…
[2018-06-26]
여성 3명 중 1명 ‘골반저 고통’, 체중 줄이고 케켈운동…
여성은 출산 및 폐경을 겪으면서 골반저 근육이 약해져 생기는 골반저 질환이 발생할 가능성이 높다. 골반저 질환의 증상으로는 변비, 요실금, 변실금, 자궁이나 방광, 직장 등 골반…
[2018-06-26]
바비큐 계절···고기 구울 때 불에 직접 닿지 않게
여름철에는 야외에서 바비큐 요리를 자주 하게 된다. 그러나 붉은 적색육이나 닭고기류 등의 백색육의 고기 및 생선을 고온 불판에 직접 굽는 바비큐 조리 방식은 헤테로사이클릭아민(H…
[2018-06-26]
“여성성 사라지나” 암 투병 힘든데 우울증까지…
■ 유방암 환자의 정서장애 예방과 치료‘암’이란 진단을 받으면 환자는 ‘충격, 부정, 분노, 포기하고 받아들임’ 등 다양한 심리 단계를 거친다. 여성에게 가장 위협적인 암으로 …
[2018-06-26]
치매-바이러스 관련설에 새 증거
뇌에 침투한 바이러스가 알츠하이머 치매를 일으킬 수 있다는 치매-바이러스 연관설을 재점화시키는 새로운 연구결과가 나왔다.미국 뉴욕 마운트 시나이 헬스 시스템(Mount Sinai…
[2018-06-21]
이유없이 눈물… 밤새 뒤척… 남녀 모두 피할 수 없는 ‘갱…
남성이든 여성이든 50대를 전후해 갱년기 증상을 경험한다. 테스토스테론 또는 에스트로겐이라는 남성·여성호르몬 등이 감소해 성욕·성기능·체모 감소, 근력·집중력·자신감 저하, 안면…
[2018-06-19]

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