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무작정 굶는 다이어트, 이마만 훤해져요
#체중 감량을 성공했지만 여전히 음식을 제한하고 강도 높은 운동을 하는 등 혹독한 다이어트를 하고 있는 직장인 이모(32)씨. 그는 매일 헬스장에서 찍은 본인의 복근 사진을 소셜…
[2018-08-14]
■ 여름철 모기 막으려면
여름철에는 모기에 물리지 않도록 최대한 주의한다. 여름철에는 야외 활동이 많아져 모기에 물리는 일도 종종 생긴다. 미 국립보건원(National Institutes…
[2018-08-14]
임신 후 적정수준 체중 증가는 ‘25~35파운드’
임신하면 체중이 얼마나 증가해야 정상범위일까?임신하면 임산부는 영양이 고른 식사를 할 것이 권고된다. 엄마가 건강하게 먹어야 태아가 건강하게 발달할 수 있기 때문이다. 그러나 전…
[2018-08-14]
탄수화물·당 섭취 줄이는 다이어트법 각광
■ 최근 유행하는 다이어트법들탄수화물 및 당 섭취를 줄이는 다이어트법이 관심을 꾸준히 모으고 있다. 올 5월 국제식품정보위원회(International Food Informati…
[2018-08-14]
알아두면 좋은 식품이야기 ③휴가철 자주 사용하는 알루미늄 …
알루미늄이 식기 재질로 많이 쓰인다. 열전도율이 높고, 가벼우며, 쉽게 녹슬지 않고, 잘 늘어나고 펴지기 때문이다. 알루미늄 식기로 빨리 끓이고, 열 손실을 줄일 수 있어 스테인…
[2018-08-07]
폭염에는 약도 변해…“차량 안에 두면 안돼”
기온이 너무 오르면 복용하는 의약품이 변질되거나 녹는 문제도 발생할 수 있다. 대한약사회에 따르면 현재 유통되고 있는 의약품의 대부분은 상온(15~25℃) 또는 실온(1~30℃)…
[2018-08-07]
흡연, 뇌도 늙게 만든다…고대안산병원 중장년 984명 조사
흡연이나 과식을 즐기고 운동을 하지 않으면서 건강하기를 바라는 것은 욕심이다. 과도한 음주나 흡연 등 나쁜 생활습관이 건강에 해롭다는 사실은 이미 잘 알려져 있지만 이 같은 행동…
[2018-08-07]
고혈압약 먹는 장·노년층 무더위에 쓰러지기 쉽다
가마솥 더위에 야외 작업장, 논밭 등에서 일을 하거나 등산을 하다 쓰러지는 장년·노년층 중에는 평소 고혈압약을 먹는 이들이 적지 않다. 많은 땀을 흘렸는데도 수분·염분 보충을 제…
[2018-08-07]
일사병·열사병의 차이점
식당을 운영하는 김인식씨(48)는 폭염이 기승을 부리던 지난 주 주방에서 의식을 잃고 쓰러졌다. 제때 구급차가 도착해 병원에서 치료를 받았지만 아직 정상적인 생활이 불가능할 정도…
[2018-08-07]
담배 안 피워도… 폐암환자 절반이 여성
지난 2016년 국내에서는 폐암으로 1만7,963명이 사망했다. 폐암 사망자는 간암(1만1,001명), 대장암(8,432명), 위암(8,264명) 등과 비교할 때 훨씬 많다. …
[2018-08-07]
‘폭염’ 열사병 사망 속출… 몸속 수분 빼앗는 “커피·탄산…
최악의 폭염으로 열사병이 걸려 사망한 사람이 27명에 달하는 것으로 조사됐다.지난달 29일까지 올해 폭염으로 인한 온열질환자는 2000명을 넘어선 것으로 집계됐다. 열사병으로는 …
[2018-08-07]
파킨슨병에 관하여
얼마 전에 60대 여성 환자분께서 원인모를 다리 떨림과 안면 떨림으로 내원하였다. 자신의 의지와 상관없이 한쪽 다리가 약한 강도로 떨림이 지속되고, 평소에 딸의 부축을 받아야 할…
[2018-08-07]
대장암수술 전후 조기회복 관리로 합병증 ‘뚝’
서울성모병원 대장암센터 대장암수술팀(대장항문외과)은 복강경·로봇수술 분야에서 명성이 높지만 환자의 빠른 회복을 돕고 합병증을 줄이기 위해 실시하는 독특한 환자관리 프로그램으로도 …
[2018-08-07]
밝은 조명이 어린이 수면 방해한다
방학이라 취침시간이 불규칙적으로 바뀐 어린이들이 많다. 또 스마트폰이나 아이패드 같은 전자기기 사용 노출도 빈번해지면서 어린이들의 건강 수면이 방해받고 있다.최근 시카고 소재 노…
[2018-08-07]
하시모토병, 갑상선 기능 저하로 항상 피곤하고 체중 증가
흔한 질병은 아니지만 하시모토병은 자가면역 증상으로, 정확히 말하면 자가면역성 만성 갑상선염이다.갑상선 기능 저하증의 주요 원인이 되는 질환이다. 자가면역성 만성 갑상선염은 면역…
[2018-08-07]
니코틴 패치, 껌, 스프레이, 흡입기… 금단증상 적은 금연…
담배는 건강에 좋지 않다는 사실을 알면서도 끊기가 참 어렵다. 담배는 폐암, 구강암, 췌장암 등 최소 13여종의 암 발생과 관련이 깊으며 만성 기관지염, 폐기종, 뇌졸중, 심장질…
[2018-08-07]
“인공 보조심장이 심장기능 회복 돕는다…한살배기서 첫 사례…
심장질환으로 생명이 위태로웠던 한 살배기 아기가 인공 보조심장 부착 후 심장 기능이 회복돼 건강을 되찾았다.세브란스 심장혈관병원은 심부전의 일종인 ‘확장성 심근병증’을 앓던 한 …
[2018-08-06]
‘양치할때 치약에 물묻혀야 할까?’…생활용품 알고써야
양치할 때 치약에 물을 묻혀야 할까? 샴푸를 세제 대용으로 사용해도 될까?애경산업과 LG생활건강은 7일 치약, 샴푸 등 생활용품들에 대해 소비자들이 잘못 알고 사용하는 경우가 종…
[2018-08-06]
‘입속 질환’ 내 몸 건강 이상 있다는 신호
“입속 질환은 몸에 이상이 생겼다는 신호입니다.”가톨릭대 의정부성모병원 이원 교수는 4일(이하 한국시간기준) “치과에 갔다가 다른 질환을 확인했다는 환자를 종종 볼 수 있다”며 …
[2018-08-03]
소아 호흡곤란·두드러기 우려 ‘잣’도 알레르기 유발 표시해…
앞으로 잣을 원료로 사용해서 만든 식품도 포장지에 알레르기를 유발할 수 있다는 표시를 해야 한다.식품의약품안전처는 이런 내용의 ‘식품 등의 표시기준 전부 개정안’을 행정 예고하고…
[2018-08-02]

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