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임신 중에 비타민D 복용, 저체중아 출산위험 낮춰
임신 중 비타민D 보충제를 먹으면 저체중아 출산 위험이 낮아질 수 있다는 연구결과가 나왔다.캐나다 몬트리올대학 의대 산부인과 전문의 웨이수친(Wei Shu-Qin) 교수 연구팀이…
[2018-06-05]
코미디 프로·공연 본 후, 암환자의 면역세포 증가
암환자가 코미디 프로나 공연을 보면 면역세포가 증가하는 등 면역력이 높아진다는 연구결과가 나왔다.일본 전통 만담인 ‘라쿠고’와 둘이서 주고 받는 익살스런 재담이 암환자 치료에 미…
[2018-06-05]
항암·항산화 작용 십자화과 채소, 심장질환 위험도 낮춰
십자화과 채소에는 케일, 브로콜리, 브루셀 스프라우트, 양배추, 콜리플라워 등이 포함되는데, 꽃잎 네 개가 십자 모양을 한 식물들을 말한다.항암물질로 알려진 설포라판, 글루코시놀…
[2018-06-05]
퇴행성관절염 완화·다이어트, 수영 만큼 좋은 운동 없다
여름철에는 수영을 다른 계절보다 더 자주하게 된다. 물론 실내 수영장 시설을 갖춘 헬스클럽에서는 계절에 상관없이 정기적으로 수영 운동을 할 수 있다.수영은 남녀노소 누구에게나 추…
[2018-06-05]
녹내장·백내장 등 4대 안과 질환, 정기검진으로 눈 지키세…
나이가 들수록 시력이 침침해진다. 하지만 눈이 잘 안 보이거나 혹은 뭔가 이상이 있어도 대수롭지 않게 그냥 방치하는 사람들이 많다.미국에서는 65세 미국인 3명중 1명꼴로 시력을…
[2018-06-05]
방광염? 과민성 방광? 요실금? 간실성 방광염?,갑작스런 …
남성은 전립선 비대증 때문에 과민성 방광, 요실금 같은 문제가 생길 수 있다.카페인, 술, 비타민 C 가 많은 식품과 음료, 탄산음료 등은 방광을 자극할 수 있다.방광염, 과민성…
[2018-06-05]
샤워는 10분 이내 너무 뜨겁지 않게
미 피부과학회(American Academy of Dermatology)에서 조언하는 피부 건조증 예방법을 알아본다-샤워를 하거나 목욕할 때 화장실 문을 닫아둔다.-샤워나 목욕을…
[2018-05-29]
머리가 멍하고~ 깜빡깜빡~ ‘브레인 포그’
‘브레인 포그’(brain fog)는 머리 속이 혼란스럽고 안개 낀 뇌로 평소보다 자주 깜빡깜빡 잘 잊어버리거나, 집중하기 어렵고 생각은 명확하지 않은 상태를 말한다.‘브레인 포…
[2018-05-29]
물·비누로 손 자주 씻고 고기는 종류별 따로 보관
‘이콜라이’(Escherichia coli)는 줄여서 ‘E.coli’로도 부르는 병원성 대장균이다. 환경이나 오염된 음식에서도 발견되며, 사람과 동물의 장내 기생하는 세균이다. …
[2018-05-29]
마켓 영수증만 만져도 환경호르몬 ‘비스페놀A’, 체내 농도…
영수증을 맨손으로 만지는 것만으로도 환경호르몬인 ‘비스페놀A’(BPA)의 체내 농도가 2배 높아진다는 연구 결과가 나왔다. 마트 계산원을 대상으로 한 연구지만 소비자들도 일상생활…
[2018-05-29]
차단지수 15 이상… 2시간마다 덧발라야
미국 암협회(American Cancer Society)에 따르면 15~19세 청소년 암환자의 7%는 피부암인 것으로 알려졌다. 물론 소아 청소년에게 피부암은 드문 암에 속하지만…
[2018-05-29]
해외여행 땐 예방접종 필요한지 체크하세요
예년과 다르게 기온이 낮고 서늘한 날씨가 계속되고 있지만, 자녀들에게는 곧 여름방학이 다가온다. 여름방학에는 온가족이 함께 하는 여행, 놀이공원이나 바닷가 가기, 수영 등 야외활…
[2018-05-29]
돌발성 난청, 치료 시기 놓치면 30%가량 회복 안돼
돌발성 난청이 5년 새 2배 이상 늘어난 것으로 조사됐다. 돌발성 난청은 72시간 이내 갑자기 발생하는 청력손실을 말한다.주로 귀가 먹먹해지거나 “삐-“소리가 들리는 이명, 귀 …
[2018-05-22]
매끼 국물 한 컵 덜 먹어도 고혈압 사망률 뚝↓
고혈압 환자가 전 국민의 5분의 1이 넘는 1,100만명으로 추산된다. 하지만 고혈압인줄 깨닫고 제대로 치료하는 사람은 아직까지 61% 수준에 머물고 있는 실정이다.고혈압 환자 …
[2018-05-22]
네일아트 1주일 후 지우고 2주간 휴식을…손발톱 관리 어떻…
직장인 김빛나씨(27)는 요즘 옷 스타일에 맞게 손톱 네일아트 색상을 바꾸고 발톱까지 신경을 쓰느라 일주일에 한 번은 네일숍을 방문한다. 그런데 최근 네일아트를 받기 무섭게 손톱…
[2018-05-22]
손목터널증후군, 파스로 버티다간 통증만 키워요
컴퓨터·포장 작업을 많이 하는 직장인, 집안일·육아 때문에 손목을 많이 쓰는 주부·할머니 등에서 손목 통증과 엄지·검지·중지 등이 저린 증상으로 진료를 받는 사람이 꾸준히 늘고 …
[2018-05-22]
바이러스성 장염 어린이 사과주스 마시면 설사 악화
‘스토마크 플루’란 별칭으로 잘 알려진 바이러스성 장염(viral gastroenteritis)은 어린이 유아, 성인 모두가 걸릴 수 있는 질환으로 복통과 물같은 설사가 주된 증…
[2018-05-22]
건강식단 먹는 사람의 뇌가 더 크다 “노인 인지능력 유지에…
건강하게 먹는 사람은 뇌 용적이 늘어난다는 연구가 나왔다.네덜란드 연구팀은 채소, 과일, 견과류, 생선 등 건강한 식단으로 먹는 사람들은 그렇지 않은 사람에 비해 뇌 부피가 더 …
[2018-05-22]
혈압 잴 때마다 들쭉날쭉? 측정에 문제 있군요
지난 17일은 세계 고혈압 연맹(World Hypertension League)이 정한 ‘세계 고혈압의 날’이다. 또 5월은 연맹이 정한 고혈압 측정의 달이자, 미국심장협회(Am…
[2018-05-22]
<바로잡습니다>
지난 14일자 건강섹션 커버에 다룬 ‘의처증’ 기사에서 조만철 정신과 전문의가 “이 사건이 의처증이었을 확률이 높고 결국 극단적인 선택을 했다고 본다”고 한 표현은 의사 개인의 …
[2018-05-22]

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