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>건강

자주 먹어도 괜찮은 참치는 어떤 종일까?
생선이나 조개, 게 등 해산물을 좋아하는 한인들이 많다. 생선에는 심장 건강에 도움되는 오메가-3 지방산이나 비타민 B12, D등 좋은 영양성분도 많지만, 수은 오염도 걱정되는 …
[2017-06-06]
“너스 프랙티셔너는 1차 진료 제공하는 의료진”
만성·급성질환의 진단·치료·예방 진료 영역 의사와 비슷… 수요 높아 “오바마케어 이후 의료보험가입 환자가 늘면서 1차 진료 제공자(Primary care provider, …
[2017-06-06]
자외선 차단지수 30 이상은 추가 효과 없어
자외선이 강한 캘리포니아에서 자외선 차단제 사용은 필수다. 그러나 최근 컨슈머 리포트가 보도한 바에 따르면 올해 전문가들이 시중에서 판매되는 자외선 차단제 58개 제품을 분석한…
[2017-06-06]
살 파고드는 내향성 발톱, 일자로 깎고 신발 넉넉하게
여름철이 다가오면서 발을 내놓게 되는 경우가 많다. 내향성 발톱은 발톱 바깥 부분의 살을 지속해서 누르는 경우, 특히 발톱 무좀을 방치하면 발톱 모양이 변형되거나 꽉 조이는 신발…
[2017-06-06]
합성화학물질 ‘메틸렌 블루’ 피부노화 방지에 효과
흔하고 값싼 화학물질이 뛰어난 항산화 작용으로 인체 피부의 노화를 늦추는 효과가 있다는 실험 연구 결과가 나왔다. 메릴랜드대학 세포생물학 및 분자유전학 칸카오 교수팀은 “메틸렌…
[2017-06-06]
혈관 건강은 유전보다 생활습관에 달렸다
혈관 건강은 유전적 소인보다 생활습관에 달렸다는 연구결과가 나왔다. 보스턴대학 프래밍햄 심장연구(FHS: Framingham Heart Study)의 테무 니라넨 박사는 혈관 건…
[2017-06-06]
약 안 쓰는 육아‘안아키’… 의사협ㆍ한의협 모두“황당”
“아이들에게 필수 예방접종도 맞히지 말라”, “화상을 입으면 온찜질을 하고 햇볕을 쬐어 줘라”, ”배탈ㆍ설사 등엔 숯가루를 먹이면 된다“, “아토피는 긁어내라”, “열나도 해열제…
[2017-06-06]
몸 속에 넣는 인공관절 멸균 확인 하셨나요?
치아·^관절 수술 크게 늘며 감염으로 인한 패혈증 우려 ‘수술 후 기구 손·기계 세척’ 병원 165곳 조사서 60% 불과 美·태국처럼 철저 감시하고 의료수가 현실화도 시급 최근 …
[2017-06-06]
화장실 오래 있으면 치질 부른다
“10년, 30년 그냥 방치하고 있다가 찾아오는 한인 치질 환자들이 많아요. 밀가루 음식, 고기 많이 먹고, 술도 많이 마시는데, 채소 섭취는 너무 적게 하고, 또 오래 앉아 있…
[2017-05-30]
생으로 먹어야 좋은 음식은 무엇?
채소 중에는 생으로 먹는 것이 영양분 흡수가 더 좋은 식품들이 있다. 반면 조리를 해야 영양적으로 더 도움되는 경우가 있다. 물론 어떤 방법으로든 충분히 채소 섭취에 신경 쓰는 …
[2017-05-30]
늙은 갑상선암 세포가 암전이 일으킨다
증식을 멈춘 늙은 암세포가 암의 전이를 촉진할 수 있다는 연구결과가 나왔다. 아주대 의대 박태준·김장희 교수 연구팀은 갑상선 유두암에 있는 노화종양세포가 갑상선암 세포의 이동을…
[2017-05-30]
혈소판 증가, 암 예고 신호일수도
혈소판(platelet)은 상처로 출혈이 발생했을 때 상처 부위의 혈액을 응고시켜 혈류를 차단하는 기능을 수행한다. 그러나 이러한 혈소판이 지나치게 많으면 암 예고 신호일 수 …
[2017-05-30]
아침ㆍ저녁 가정혈압 측정…‘침묵의 살인자’막는다
병원서 측정하는 진료실혈압보다 심혈관 질환 예측 용이하지만 집에서 재는 환자는 30%에 불과 기상 후 1시간ㆍ취침 전 측정 중요 고혈압은 최고(수축기) 혈압 140㎜Hg,…
[2017-05-30]
식용 꽃에 과일보다 항산화 성분 10배 많아
화려한 색깔에다 고유한 은은한 향기를 뿜는 꽃에는 비타민, 아미노산, 미네랄 등 다양한 영양소가 함유돼 있다. 특히 꽃 색소에는 항산화 성분인 폴리페놀과 플라보노이드 함량이 채소…
[2017-05-30]
안면홍조 환자 47% “술 취한 사람으로 오해 받아”
대한피부과학회, 환자 700명 조사결과 안면홍조는 얼굴 목 부위 피부가 갑자기 붉게 변하면서 열감이 나타나는 증상이다. 2~4분간 지속되며 하루에도 여러 번 나타날 수 있다. 발…
[2017-05-30]
하루 카페인 섭취 적정량은 얼마?
지난 달 사우스 캐롤라이나에 거주하는 16세 소년 데이비스 크라이프가 카페인 과다 섭취로 인한 급성 부정맥으로 사망하는 일이 발생해 청소년의 카페인 과다 섭취에 대한 우려가 높다…
[2017-05-23]
일부 멀미약 졸음 유발... 운전중 복용 피해야
패치형·씹어먹는 알약형 등 다양 여행 떠나기 30분~1시간 전 복용 손가락 엄지-검지 사이 누르면 도움장시간 자동차를 타고 오래 여행을 한다거나, 혹은 배를 타고 바다 낚시를 가…
[2017-05-23]
남성도 갱년기 올까
호르몬 변화로 성욕감퇴·불면증 중년 남성에게도 여성 폐경기처럼 갱년기가 찾아올까? 50세 전후 남성의 경우 남성호르몬 테스토스테론 수치가 감소하면서 나타나는 것을 남성 갱년기…
[2017-05-23]
“한국인 3명 중 1명 몸 속에 결핵균 보유”
“치료 받으면 정상생활… 초기 외부활동 자제” “약 꾸준히 먹는 것과 잠복환자 관리 중요” “미 이민자 발병 많아… IGRA검사 효과적” 한국은 결핵 발병 1위국이다. 최근 5…
[2017-05-23]
어깨통증, 버틸수록 화 키워
회전근개 손상·오십견 등 급증 초기엔 주사·운동으로 치료 방치 땐 봉합수술도 어려워져 45세 가정주부 이모씨는 부쩍 늘어난 몸무게와 뱃살을 빼기 위해 지난달 1일부터 거의 매일…
[2017-05-23]

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