▶많이 움직인다.일주일에 적어도 5일은 30분 운동한다는 목표를 갖는다. 보통 걷기를 많이 하지만, 사실 근육 운동도 중요하다. 몇 분간 운동하더라도 땀이 날 정도로 하는 것이 …
[2016-11-15]ADA에서는 지난달 25일 ‘당뇨병 케어’(Diabetes Care)저널에 당뇨병 환자의 최신 신체활동 가이드라인을 내놨다.직장에서 오래 앉아 있는 생활을 하거나 또는 TV를 오…
[2016-11-15]비타민 D 부족은 방광암 위험을 높인다는 새로운 연구결과가 나왔다.영국 워릭 대학 연구팀은 7개 연구논문 중 5개 연구논문에서 비타민 D 부족은 방광암 발생 위험성이 높아지는 것…
[2016-11-15]가을 겨울철만 되면 피부 건조가 심해지는 사람들이 많다. 건조한 시즌만 되면 각질이 일어나고 건조하며 가렵다.건조하고 가려운 피부 문제는 일생 따라다닐 수도 있는 증상. 샤워나 …
[2016-11-15]일년 내내 먹고 싶은 과일, 채소를 먹을 수 있는 시대에 살고 있지만 그래도 제철 과일과 채소의 영양이 더 풍부하며 맛도 좋다. 최근 미국 영양 및 식이요법 학회(Academy …
[2016-11-15]제2형 당뇨병은 매우 흔한 질병이다. 연방 질병통제예방센터(CDC)에 따르면 매년 300만명 이상 신규 환자가 발생한다. 제2형 당뇨병은 혈당 관리가 중요하다. 전문가들은 혈당을…
[2016-11-15]어느덧 아침저녁으로 쌀쌀한 날씨다. 가을은 탈모의 계절이라 불릴 만큼 사계절 중 탈모 증상을 호소하는 사람이 가장 많은 시기다.실제 머리카락의 성장주기 상으로도 머리카락 성장이 …
[2016-11-08]골다공증은 폐경 이후 여성들이 많이 걸리는 여성병으로 알려져 있다. 하지만 중년 남성에게도 예외가 아니다.골다공증으로 악화할 수 있는 골감소증(뼈 소실량이 뼈 생성량보다 더 많은…
[2016-11-08]#눈 다래끼안건염(Blepharitis)은 눈꺼풀 가장자리와 속눈썹 부위에 염증이 발생한 것으로 다래끼라고도 한다. 눈꺼풀 가장자리와 속눈썹 부위에 있는 아주 작은 기름샘이 노폐…
[2016-11-08]스마트폰이나 태블릿 PC를 침실에 놓아두기만 해도 아동이나 청소년의 수면에 큰 지장을 초래한다는 조사결과가 나왔다.1일 텔레그래프와 데일리메일 등 영국 언론에 따르면 아동이나 청…
[2016-11-08]방 안에 틀어박혀서 온종일 사회관계망서비스(SNS)를 하는 사람들의 변명거리가 되어줄 연구 결과가 발표됐다.노스 이스턴대 윌리엄 홉스 박사후연구원 등이 참여한 연구팀은 페이스북에…
[2016-11-08]여성들이 잘 걸리는 요로감염증은 재발도 빈번하게 발생한다.요로감염증은 요도, 방광, 요관, 신장(콩팥) 등 비뇨기계 부위에 세균 감염이 일어나는 것을 말한다.미 국립 당뇨병, 소…
[2016-11-08]한인 파킨슨 환자 및 간병인 모임인 ‘풀러튼 한인 파킨슨 모임’(Korean American Parkinson Support Network, KAPSN)은 오는 11일 오전 10…
[2016-11-08]지독한 입냄새, 구취로 고민하는 사람들이 종종 있다.구취는 구강위생 불량이 주요 요인이다. 또한 구강건조증, 흡연, 잇몸질환(치주염, 치은염), 마늘이나 양파같은 음식, 후비루,…
[2016-11-08]폐쇄성 수면 무호흡증(Obstructive Sleep Apnea)은 만성적인 수면장애다. 미 국립보건원(NIH)에 따르면 잠을 자는 동안 10초 이상 숨이 멈춰지고, 심한 코를 …
[2016-11-08]눈이 충혈되고 간지럽다면? 다래끼가 난다거나 시력에도 문제가 생긴다면? 안구건조증이 의심된다면? 사소할 수도 있지만 불편할 수 있는 여러 안과질환들에 대해 알아보았다#결막염결막은…
[2016-11-08]보통 췌장암은 ‘걸리면 죽는다’라는 인식 때문에 사형선고와 다름없는 암으로 국민에게 인식되고 있다.실제로 췌장암은 특징적인 증상이 없고 조기진단 방법이 개발되어 있지 않아 환자 …
[2016-11-07]‘누워서 떡 먹기’라는 속담처럼 하면 안 된다. 기도가 막힐 수 있기 때문이다. 실제로 기도가 막혀 병원 응급실을 찾는 사람이 많다.중앙 119구조본부 자료에 따르면 2007 ~…
[2016-11-01]“의사 선생님, 얘 문신 좀 지워주세요. 앞길이 구만리인 녀석이 문신을 하고 어떻게 살려고 하는지 걱정입니다.”올 봄 왼쪽 어깨에서 옆구리까지 용 문신을 고교생 K(18)군을 이…
[2016-11-01]줄기세포 하면 많은 불치병을 고치는 최신 의료법으로 알고들 있고 기대가 큰 나머지 화장품 광고에서까지 써먹고 있다.줄기세포란 인체 내 어떤 조직으로든 발전할 수 있는 세포를 말한…
[2016-11-01]남가주 멕시코 선교팀 & 찬양팀 에서 도네이션 받습니다 모든 악기 종류,악세사리, 앰프,스피커, 마이크,통기타, 전기기타, 자전거, 스쿠터,모터싸이클,드럼,키보드, 색소폰, 트럼펫, 트롬본, 베이스기타,방송 장비들…
안녕하세요, 보통 페르시안 오이는 쉽게 물러서 오이지를 담지 않는데요, 혹시 오이지를 만드시는 분이 계실까요? 지식나눔을 해 주신다면 감사 하겠습니다. ((꾸벅))
미국 연방세무사 (IRS Special Enrolled Agent) 시험 준비 재택공부6월2일(월) zoom를 이용한 실시간 화상강의 개강월 수 금 중부시간 저녁 9시부터 10시반까지실시간 화상 강의에 참여가 곤…
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네오집스가 애틀랜타에 갑니다!안녕하세요? 미국 부동산 네오집스입니다.미국 부동산, 앞으로 어떻게 변화할까요?애틀랜타는 지금 주목해야 할 지역일까요?미국 부동산 시장의 흐름부터 애틀랜타 지역의 최신 동향까지!부동산 …
생후 3개월 아들을 사망에 이르게 한 혐의로 재판을 받아온 뉴저지 한인 여성 그레이스 유씨에게 징역 5년형이 선고됐다.13일 뉴저지주법원 버겐…
최근 LA와 뉴욕, 워싱턴을 비롯해 미 전국적으로 이민당국의 강력한 불법체류자 단속에 항의하는 시위가 벌어지고 있는 가운데, 애난데일과 스털링…
242명을 태운 인도 국영항공사 에어인디아의 여객기가 인구 500만 명 규모 도시에 추락해 290여명이 사망하는 참사가 벌어졌다. 구사일생으로…