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담배 끊은 후 체중증가 막으려면
담배를 끊으면 체중이 증가하는 사람들이 있다.담배를 끊은 흡연자 모두 체중이 증가하는것은 아니지만, 대개 첫 몇 주간에서 2~3개월동안 5~10파운드 정도 체중이 증가한다.흡연을…
[2016-07-19]
수박, 붉은 색 라이코펜… 활성산소·혈압 낮추고 뇌졸중 위…
빨갛게 잘 익은 수박은 더위를 이겨내는 여름철 대표 과일이다.맛도 좋고 칼로리도 낮은데다가 영양도 풍부하다. 수박이 몸에 좋다는것은 널리 알려진 사실. 그렇다면 얼마나 어떻게 좋…
[2016-07-19]
입이 바짝 마르고 소변 줄면 ‘물 부족’ 신호
더운 여름에는 탈수증이 나지 않도록 주의해야 한다. 조금 피곤하거나 두통, 화장실에별로 가지 않는 정도만 느껴도 사실은 가벼운 탈수증이다. 갈증을 느끼는 것을 탈수의 신호로 여기…
[2016-07-19]
돌연사의 90%… 부정맥 무시하면 안돼
사람 심장은 분 당 60∼100회 뛴다. 부정맥(arrhythmia)은 심장리듬이 깨져 생기는 병이다.심장박동이 너무 빠르거나(빈맥), 늦거나(서맥), 불규칙해진다(심방세동 등)…
[2016-07-12]
[헬스 프리즘]고통스러운 신경치료 치아 살리는 마지막 단계
이가 너무 아파 턱을 부여잡고 며칠 밤을 고통스러워 했던 경험을 가진 사람이 적지 않다. 오랫동안 충치를 방치해 치아속 신경에 염증이 생긴 경우가 대부분이다.신경에 염증이 생기면…
[2016-07-12]
WHO “게임중독을 질병으로 등록” 추진한다
게임중독이 세계보건기구(WHO)가 관장하는 국제질병표준분류기준(ICDㆍInternationalClassification of Disease)에 질병으로 등재될 전망이다.WHO 중…
[2016-07-12]
뜨거운 국·찌개 즐긴다면…식도암 조심하세요
세계보건기구(WHO) 산하 국제암연구센터는 최근 ‘뜨거운 음식’을 암 유발 가능성이 높은 발암인자(Group 2A)로 분류했다.센터는 암 예방을 위해 65도 이상 뜨거운 음료나 …
[2016-07-12]
탈모치료 성공하려면.… 5대 원칙 명심하세요
① 자신에게 맞는 치료법 확인② 의사의 숙련도·경험이 중요③ 조바심은 금물, 장기적 접근④ 먹고 바르는 약물치료 병행⑤ 성공 위해 금주·금연은 필수# 직장인 고성진(34)씨는 남…
[2016-07-12]
[의/학/카/페]여름철 생닭 요리할 때 ‘캠 필로박터 식중…
삼계탕 등 닭을 요리해 먹는 일이 많은 여름철에는 생닭 내장 등에서 비롯되는 ‘캠필로박터 식중독’을 조심할 필요가 있다고 식품 의약품 안전처가 8일 당부했다.캠필로박터균은 동물,…
[2016-07-12]
[의/학/카/페]안정시 심박수 상승 때 임신 가능성 높은 …
몸을 움직이지 않고 가만히 있을 때의 심장 뛰는 속도인 안정시 심박수(restingheart rate) 상승이 임신 시도의 최적기라는 연구결과가 나왔다.영국의 가임기간 추적 어플…
[2016-07-12]
야광봉의 용액 삼키면 화학화상 유발
여름철 캠핑장이나 주말 나들이, 야외 콘서트 장에서 자주 쓰는 밤에 빛이 나는 글로우스틱(Glow sticks·야광봉)에 대한 주의가 요구된다고 최근 헬스데이 뉴스가 보도했다.특…
[2016-07-12]
우유만 먹이면 영양 불균형 초래, 과일·채소로 간식·샐러드…
이제 막 걸음마를 시작한 1~3세 영유아의 경우 채소 섭취가 쉽지는 않다.잘 먹는 아이도 있지만, 특정 채소나 과일만 먹거나, 혹은 탄수화물과 단백질 음식만 먹는 경우도 있다. …
[2016-07-12]
수은 많은 큰 생선 자주 섭취 피해야
#폴리브롬화 다이페닐 에테르(polybrominateddiphenyl ethers, PBDEs)내연제로 TV, 컴퓨터, 발포 단열재, 화장품,플래스틱, 세제, 장난감, 아기 베개…
[2016-07-12]
줄넘기·춤추기·권투·파워 워킹 하면 심장 튼튼
카디오 운동은 심혈관(cardiovascular)에서 ‘카디오’를 딴 운동을 말하는데, 쉽게 말해 심장강화 운동으로 대개 유산소 운동을 말한다.카디오 운동은 체중 관리, 심장질환…
[2016-07-12]
화장품 속 납·수은 ‘태아 악영향’
유해한 화학물질은 차량이 내뿜는 매연 등으로 공기 중에 작은 분자로 떠 있으며 샴푸나 컨디셔너 제품, 그리고 플래스틱 용기 제품에 3번, 6번, 7번이라 표기된 제품에는 프탈레이…
[2016-07-12]
지긋지긋한 무좀 손·발톱 바르는 약은 6~12개월 사용해야
요즘처럼 기온이 부쩍 오르면 양말과 신발을 오랫동안 신고 지내는 직장인을 괴롭히는 질환이 있다.바로 무좀이다.김형섭 강남아름다운나라피부과 원장과 김현주 분당아름다운나라피부과 원장…
[2016-07-05]
시니어 반란 “할아버지·할머니로 부르지 마!”
‘시니어벤저스’ ‘ 할미넴’ 등 시니어 신드롬이 일고 있다. 젊은 세대와 소통도 좋지만 사회적으로 존경 받는 시니어들이 나와야 한다는 게 전문가들의 생각이다.우리 시대 시니어들의…
[2016-07-05]
혈뇨를 동반하는 질환들
소변을 볼 때 색깔이 붉거나 피가비치게 되면 방광염과 같은 감염성질환일 수도 있지만 방광암이나 신장암과 같은 경우에도 혈뇨를 보일 수있기 때문에 제대로 감별하는 것이중요하다.또 …
[2016-07-05]
복부 비만이 허리 통증 유발한다
15년 전 허리디스크 진단을 받은 49세 여성 환자는 최근체중이 15파운드 이상 불어난 뒤 극심한 허리통증으로 거동이 어려워지자 필자를 찾았다. 환자의 긴장된 근육을 찾아 효과적…
[2016-07-05]
심각한 협심증인데도 증상 없을 수 있나?
5년 전 일이었다. 49세 된 남자가정기 검진을 하러 왔었다.고혈압을 3~4년 간 약으로 치료하고 있었는데, 그날은 혈압이 130/80으로 정상이었다.평상시에는 특별한 증상은 없…
[2016-07-05]

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