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생선에 많은 오메가-3, 염증 줄여
# 오메가-3불포화지방산인 EPA와 DHA가 포함된 오메가-3 지방산은 만성질환과 염증 예방에 도움되며, 면역력 강화 및 심혈관계 질환, 관절 건강에도 도움되는 것으로 알려져 있…
[2016-02-16]
발기부전의 요인들, 과음·흡연·비만이 ‘남성 고민’ 부른다
발기부전은 의학적으로 성생활에 충분히 발기가 잘 되지 않거나, 유지가 되지 않는 상태를 말한다. 남성 건강에 있어서 발기부전은 여러 요인들이 작용한다. 전문가들이 지적하는 요인들…
[2016-02-16]
“키스하지 마세요” 입술의 발진 ‘콜드 소어’
콜드 소어(cold sores)는 입술에 나는 발진으로 단순성 포진 바이러스 1형(herpes simplex virus type 1)이 원인이다.감염된 사람과 키스를 하거나, 숟…
[2016-02-16]
붉은 육류 적정 섭취량 일주일에 18온스 이하
붉은 육류는 얼마나 먹는 것이 좋을까?미국 암연구소(American Institute for Cancer Research)에서는 일주일에 18온스 이하로 섭취할 것을 조언하고 있…
[2016-02-16]
중이염, 귀에 통증·고름·발열… 독감이 주원인
유아ㆍ어린이는 중이염(귓병)이 자주 발생한다.고막에서부터 달팽이관까지의 가운데귀를 ‘중이’라 하는데, 이 중이에 세균이나 바이러스가 침투해 염증이 발생하는 질환이 바로 중이염이다…
[2016-02-16]
프로바이오틱스·오메가-3·비타민D…면역력 증강, 뭐가 좋을…
‘프로바이오틱스’·‘오메가-3‘·’ 비타민 D’ 등 한인들이 선호하는 여러 건강 보조제 섭취는 건강에 괜찮은지, 또 부작용은 없는지 등에 대해 살펴본다.미 국립의료원(NIH) 산…
[2016-02-16]
‘설탕수저’ 물고 나온 20-30대 “태생적인 단맛 중독자…
대한민국이 설탕의 늪에 빠져 있다. 최근 젊은층을 중심으로 너도나도 달달한 음식을 입에 달고 살고 있는 것.더 걱정스런 대목은 단맛 중독증이 갈수록 심해지고 있다는 점이다. 설탕…
[2016-02-09]
의사 많이 보는 보험이 좋다?
필자는 유대인들이 운영하는 32명의 신장내과전문의 그룹의 시니어 파트너로 있다가 LA 한인타운에 개업을 한지 이제 1년이 다 되었다. 10년 넘게 미국 환자들만 보다가 LA로 이…
[2016-02-09]
암 조기발견 막는 회피증
꾸준한 의학 발전에 따라 암으로 인한 사망률이 점점 줄어들고 있는데 그 이유가 암에 대한 예방약이나 방법이 생겨서가 아니라 최근 보도된 카터 전 대통령의 암을 완치한 약 같은 좋…
[2016-02-09]
자궁경부암 예방 접종
자궁경부암은 조기 검진으로 쉽게 발견할 수 있을 뿐만 아니라 예방도 가능해졌다.자궁경부암은 대개 인유두종 바이러스(HPV, Human Papilloma Virus) 감염에 의해 …
[2016-02-09]
[의학까페] 아침 거르면 뇌출혈 위험 높아
아침을 챙겨 먹는 횟수가 주 2회 이하인 사람은 매일 먹는 사람에 비해 뇌출혈에 걸릴 위험이 36% 높다는 연구 결과가 나왔다.5일 교도통신 등에 따르면 이소 히로야스 오사카대 …
[2016-02-09]
[의학까페] 입 벌리고 자면 충치 가능성 커
입을 벌리고 자면 충치에 걸리기 쉽다고 뉴질랜드 연구팀이 밝혔다.5일 뉴질랜드 언론에 따르면 오타고 치과대학 연구팀은 수면 중에 입을 벌리고 호흡하는 게 충치를 일으키는 산성 수…
[2016-02-09]
말 느리고 특정행동 반복·눈 안 마주치면 자폐증 의심을
자폐 스펙트럼 장애가 있는 경우 사회적 능력, 감정 능력, 언어 의사소통의 능력에 문제가 있다. 특징적인 징후로는 동작을 반복한다거나, 눈 맞춤이나 신체적 접촉을 별로 좋아하지 …
[2016-02-09]
[발 통증 예방법] 하이힐 멋 내려다 ‘발 병’신발 살 땐…
뒤꿈치 발 통증 같은 발 통증은 하이힐을 자주 신는 여성에게 나타나기 쉬운데, 멋만 생각하다가는 발 통증에 시달리기 쉽다. 특히 자신의 발에 잘 맞는 신발을 착용해야 함은 물론이…
[2016-02-09]
첨가당 칼로리만 높아 비만·심장질환 유발
건강에 문제가 된다는 첨가당(Added sugars) 섭취, 어떻게 줄여야 할까?최근 미 농무부(USDA)가 발표한 ‘미국인을 위한 식생활 가이 드라인 2015-2020’에 따르…
[2016-02-09]
지카 바이러스 비상, 감염모기 주로 낮 시간에 활동
신생아의 소두증을 유발하는 것으로 알려진 지카 바이러스 때문에 비상이다.지카 바이러스는 플라바이러스(flavivirus) 계열로 웨스트나일, 황열(yellowfever), 치쿤구…
[2016-02-09]
3세 이전 조기 치료·교육 중요…엄마 모국어로 가르쳐야 효…
자폐증은 조기진단이 가능한 장애이며, 조기교육이 가장 효과적인 치료다.“엄마가 가장 편한 언어로 어려서부터 아이를 가르치면 아이의 인지발달에 큰 영향을 끼칠 수 있습니다. 특히 …
[2016-02-09]
“허벅지살 고민 이렇게 해결하세요”
올해에는 핫 팬츠가 꼭 입고 싶지만 허벅지 살 때문에 걱정이 된다면. 이처럼 하체는 우리 몸의 즉각적인 변화를 보여주는 신체부위인 동시에 보디라인을 가장 극적으로 보여줄 수 있는…
[2016-02-03]
류머티즘 불치병 아니다, 약물·운동으로 억제가능
예방법과 완치방법이 없는 자가면역질환으로 한국인의 삶을 고달프게 하는 질병 5위, 환자 10명 중 7명이 질환으로 인해 일상생활이 어렵다고 밝힌 질병. 바로 류머티즘 관절염의 현…
[2016-02-02]
이유 모를 황달… 췌장암을 의심하라
드라마나 영화에서 주연배우를 ‘비련의 주인공’으로 만들기 위해 많이 등장하는 질환이 암이다.예전의 경우 한국인에게 가장 발병률이 높았던 위암이 드라마에 주로 등장했지만 이제 위암…
[2016-02-02]

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