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>건강

수면제 먹지 않고 불면증 극복할 수 있나
불면증은 잠이 들기가 힘들거나, 수면유지가 안 되서 자주 깨거나 자고 난 후에도 개운한 느낌이 들지 않는 것을 말한다. 일반적으로 불면증 환자는 잠을 적게 자거나 잠잘 시간이 충…
[2015-12-29]
소화 안 되고 변비… 요실금 고생
흡연은 심혈관계, 눈 건강, 나아가 치매까지도 영향을 끼칠 수 있다.◆해결책은건강한 식단을 먹는다. 식이섬유질이 풍부한 과일과 채소, 통곡물을 포함한 식단을 먹는다. 지방이 높은…
[2015-12-29]
이런 경우 다이어트 해도 소용 없어
연말에 찐 살 때문에 고민하는 사람이많다. 다이어트를 해도 자꾸 실패한다면 원인이 뭘까? 전문가들이지적하는 다이어트를 실패하게만드는 요인들을 간략히 살펴본다.#저칼로리 음식만 먹…
[2015-12-29]
삐끗 낙상, 노인에는 치명적
노인 낙상은 넘어지거나 미끄러져서 혹은 의도치 않게 떨어져 다치는부상을 말한다. 낙상으로 뼈가 부러지거나 엉덩이 골절, 혹은 머리에 심각한 부상을 입는다.연방 질병통제예방센터(C…
[2015-12-29]
난소암이란?… 특이 증상 없고 폐경 지나 발병
여성에게 발생하는 암 중 난소암은 흔한 암은 아니다.한국 보건복지부 자료에 따르면위암, 유방암, 대장암, 자궁경부암,폐암, 갑상선암 등 여성에게 발생하는 암 가운데 9번째로 발생…
[2015-12-29]
나이가 들면…“눈은 침침, 기억 가물, 배 나오고 몸무게 …
노안은 나이가 들 면서 점차 심해진 다. 안과검진을 정 기적으로 받는다.‘ 가는 세월 그 누구가 잡을 수가 있나요…’라는 노래 가사가 있듯이, 나이가 드는 것을 막기는 어렵다. …
[2015-12-29]
‘한 올’을 사수하라 겨울철 탈모주의보
윤기 나고 풍성해 보이는 머리카락은 모든 사람, 특히 여성들의 바람이다. 이런 건강한 헤어 스타일을 유지하려면 평소의 건강관리는 물론 자신에게 맞는 샴푸와 컨디셔너를 선택하고 이…
[2015-12-23]
‘사이버 자아’ 의 과대포장 자칫 과대망상 부른다
최근 인터넷 공간에서 자신의 존재가 잊혀지길 원하는 사람들이 늘고 있다. 정신건강의학과 전문의들은 이런‘잊힐 권리’에 대해,“ 개인정보 노출의 피해가 속출하자 사이버 공간을 바라…
[2015-12-22]
전립선비대증 치료제로 주목받는 ‘타다라필’
발기부전 치료제 시알리스의 특허가 만료되고 저가의 국산 타다라필 성분 신약이 여러 제약회사에서 경쟁적으로 출시되면서 이 약에 대한 관심이 높아졌습니다. 그런데 시알리스가 전립선비…
[2015-12-22]
감기약 잘못 먹으면 독…만 6세까지는 먹이지 말아야
우리나라 성인 10명 중 4명꼴로 1년에 3번 이상 감기를 앓는다고한다. 그런데‘감기는 약을 먹으면 일주일, 먹지 않으면 7일간다’는 말이 있다. 100여 종이 넘는 바이러스가 …
[2015-12-22]
고혈압약 A 10mg이 B 80mg보다 더 강하다?
내과의사는 보통 고혈압 환자를 하루에 10명 이상씩 치료한다. 그런데 이런 저런 이유로 복용해 오던 고혈압 약을 다른 고혈압 약으로 바꾸는 경우가 있고 다른 종류의 고혈압 약을 …
[2015-12-22]
[의학카페] 목 디스크 약물주사, 방향만 바꿔도 효과
뒷목이 심하게 결리고 어깨가 아프거나 어깨나 팔이 마비되는 느낌이 있다면 목 디스크나 경추협착증일 가능성이 높다. 목 디스크는 보통 수술보다 ‘보존적 치료’나 ‘비수술적 치료’가…
[2015-12-22]
옛날 의사, 요즘 의사
최근에 본 한국의 여러 전문분야에 대한 시민들의 신뢰도를 조사한 결과에서 의료업계 신뢰도가 21.9%로 시민단체 21.5%, 금융기관 20.5%와 비슷한 것을 보고 잘못된 조사가…
[2015-12-22]
발이 차갑거나 저린 원인들
요즘 들어 계절이 바뀌는 시즌에는 발이 차갑거나 혹은 저리다고 호소하는 환자분들이 많다. 물론 이런 문제가 아무 것도 아닐 수도 있지만, 발전문의 입장에서 이 문제를 볼 때 몇 …
[2015-12-22]
썰매 탈 때 배를 대는 자세는 위험
연휴를 맞아 눈썰매 타기를 하러 가는 한인들이 많다. 하지만 부상위험이 있으므로 각별히 조심하는 것이 좋다.미 정형외과학회(American Academy of Orthopaedi…
[2015-12-22]
60대 이후에 많은 대상포진 백신 한 번 맞으면 걱정 끝
대상포진은 어릴 때 수두를 일으킨 후 바이러스가 몸 속 척추신경절에 잠복해 있다가 면역력이 저하되면 발현돼 피부발진과 통증을 나타내는 질병이다.수두와 대상포진 바이러스는 같다. …
[2015-12-22]
[의학까페] 암은 유전된다고? ‘NO’ 90%가 나쁜 생활…
암 대부분은 유전이 아닌 현대인의 나쁜 생활습관 때문에 생긴다는 연구 결과가 나왔다.미국 스토니브룩 대학 연구팀은 유방암, 전립선암, 폐암 등 흔한 암의 70∼90%는 운동 부족…
[2015-12-22]
[의학까페] 초기단계의 급성맹장염 “항생제로도 치료 가능”
합병증을 수반하지 않은 초기단계의 급성 충수염(맹장염)은 수술 없이 항생제로도 치료가 가능하다는 새로운 연구결과가 나왔다.미국 네이션와이드 아동병원(Nationwide Child…
[2015-12-22]
[겨울철 피부 관리 어떻게] 샤워할 때는 미지근한 물로 로…
겨울철이면 건조해지고 가려워지는 피부, 어떻게 해결할까?샤워나 목욕을 할 때는 각별히 주의하고, 보습에 적극 신경 쓰는 것이 좋다.▶너무 뜨거운 물에 샤워하는 것은 피한다. 뜨거…
[2015-12-22]
“웃음이 보약” 면역력 높이고 진통·소화제 역할
웃음 치료는 효과 있을까?웃음은 뇌 화학작용을 변화시키며 면역력을 증대시키는 효과를 가져오는 것으로 알려졌다.여러 연구들에 따르면 웃음 치료는 면역력과 순환기능을 향상시키며, 산…
[2015-12-22]

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