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월별로 살펴보는 건강 팁
▶ 01 January돌연사 원인 심근경색 징후 알아둬야새해 건강결심을 세운다. 일주일에 1~2파운드줄이기, 금연 시작하기, 하루에 30분씩 운동 시작하기 등 실현 가능한 목표를…
[2016-01-05]
2016 새해 건강 이것은 챙기자
2016년 새해가 밝았다. 새해가 되면 수많은 건강 결심들을 하게 된다. 많은 전문가들은 실행 가능한 작은 것부터 실천할 것을 조언한다. 최근 연방 질병통제예방센터(CDC) 웹사…
[2016-01-05]
뇌졸중 발병, 월·토요일을 조심하라
‘고혈압 당뇨 흡연 등 뇌졸중 위험인자를 가진 사람들은 한 주의 시작과 끝인월요일과 토요일을 조심하라.’ 질병관리본부가 2012년 7월28일~올 6월12일3년 동안 전국 8개 대…
[2015-12-29]
치아 건강과 내과 질환의 연관성(1) - 치주 질환
오늘은 치아 건강이 우리 몸에 얼마나 중요한 지 살펴보겠다.다른 치아 건강상태에 비해 우리가 많이 노출 되어 있는 치주 질환을 살펴보자.당뇨 환자의 경우는 감염에 저항할 수 있는…
[2015-12-29]
경미한 교통사고, 심한 통증
30대 중반 교통사고로 내원한 환자는 한 달쯤 전 퇴근길에 추돌사고를 당했다. 사고가 경미하고 딱히 다친 곳이 없어서 일상생활을 시작했는데, 얼마 전부터 목이나 등이 자주 뻐근하…
[2015-12-29]
수면제 먹지 않고 불면증 극복할 수 있나
불면증은 잠이 들기가 힘들거나, 수면유지가 안 되서 자주 깨거나 자고 난 후에도 개운한 느낌이 들지 않는 것을 말한다. 일반적으로 불면증 환자는 잠을 적게 자거나 잠잘 시간이 충…
[2015-12-29]
소화 안 되고 변비… 요실금 고생
흡연은 심혈관계, 눈 건강, 나아가 치매까지도 영향을 끼칠 수 있다.◆해결책은건강한 식단을 먹는다. 식이섬유질이 풍부한 과일과 채소, 통곡물을 포함한 식단을 먹는다. 지방이 높은…
[2015-12-29]
이런 경우 다이어트 해도 소용 없어
연말에 찐 살 때문에 고민하는 사람이많다. 다이어트를 해도 자꾸 실패한다면 원인이 뭘까? 전문가들이지적하는 다이어트를 실패하게만드는 요인들을 간략히 살펴본다.#저칼로리 음식만 먹…
[2015-12-29]
삐끗 낙상, 노인에는 치명적
노인 낙상은 넘어지거나 미끄러져서 혹은 의도치 않게 떨어져 다치는부상을 말한다. 낙상으로 뼈가 부러지거나 엉덩이 골절, 혹은 머리에 심각한 부상을 입는다.연방 질병통제예방센터(C…
[2015-12-29]
난소암이란?… 특이 증상 없고 폐경 지나 발병
여성에게 발생하는 암 중 난소암은 흔한 암은 아니다.한국 보건복지부 자료에 따르면위암, 유방암, 대장암, 자궁경부암,폐암, 갑상선암 등 여성에게 발생하는 암 가운데 9번째로 발생…
[2015-12-29]
나이가 들면…“눈은 침침, 기억 가물, 배 나오고 몸무게 …
노안은 나이가 들 면서 점차 심해진 다. 안과검진을 정 기적으로 받는다.‘ 가는 세월 그 누구가 잡을 수가 있나요…’라는 노래 가사가 있듯이, 나이가 드는 것을 막기는 어렵다. …
[2015-12-29]
‘한 올’을 사수하라 겨울철 탈모주의보
윤기 나고 풍성해 보이는 머리카락은 모든 사람, 특히 여성들의 바람이다. 이런 건강한 헤어 스타일을 유지하려면 평소의 건강관리는 물론 자신에게 맞는 샴푸와 컨디셔너를 선택하고 이…
[2015-12-23]
‘사이버 자아’ 의 과대포장 자칫 과대망상 부른다
최근 인터넷 공간에서 자신의 존재가 잊혀지길 원하는 사람들이 늘고 있다. 정신건강의학과 전문의들은 이런‘잊힐 권리’에 대해,“ 개인정보 노출의 피해가 속출하자 사이버 공간을 바라…
[2015-12-22]
전립선비대증 치료제로 주목받는 ‘타다라필’
발기부전 치료제 시알리스의 특허가 만료되고 저가의 국산 타다라필 성분 신약이 여러 제약회사에서 경쟁적으로 출시되면서 이 약에 대한 관심이 높아졌습니다. 그런데 시알리스가 전립선비…
[2015-12-22]
감기약 잘못 먹으면 독…만 6세까지는 먹이지 말아야
우리나라 성인 10명 중 4명꼴로 1년에 3번 이상 감기를 앓는다고한다. 그런데‘감기는 약을 먹으면 일주일, 먹지 않으면 7일간다’는 말이 있다. 100여 종이 넘는 바이러스가 …
[2015-12-22]
고혈압약 A 10mg이 B 80mg보다 더 강하다?
내과의사는 보통 고혈압 환자를 하루에 10명 이상씩 치료한다. 그런데 이런 저런 이유로 복용해 오던 고혈압 약을 다른 고혈압 약으로 바꾸는 경우가 있고 다른 종류의 고혈압 약을 …
[2015-12-22]
[의학카페] 목 디스크 약물주사, 방향만 바꿔도 효과
뒷목이 심하게 결리고 어깨가 아프거나 어깨나 팔이 마비되는 느낌이 있다면 목 디스크나 경추협착증일 가능성이 높다. 목 디스크는 보통 수술보다 ‘보존적 치료’나 ‘비수술적 치료’가…
[2015-12-22]
옛날 의사, 요즘 의사
최근에 본 한국의 여러 전문분야에 대한 시민들의 신뢰도를 조사한 결과에서 의료업계 신뢰도가 21.9%로 시민단체 21.5%, 금융기관 20.5%와 비슷한 것을 보고 잘못된 조사가…
[2015-12-22]
발이 차갑거나 저린 원인들
요즘 들어 계절이 바뀌는 시즌에는 발이 차갑거나 혹은 저리다고 호소하는 환자분들이 많다. 물론 이런 문제가 아무 것도 아닐 수도 있지만, 발전문의 입장에서 이 문제를 볼 때 몇 …
[2015-12-22]
썰매 탈 때 배를 대는 자세는 위험
연휴를 맞아 눈썰매 타기를 하러 가는 한인들이 많다. 하지만 부상위험이 있으므로 각별히 조심하는 것이 좋다.미 정형외과학회(American Academy of Orthopaedi…
[2015-12-22]

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