New York
- 건강
>건강 “심장건강에 7시간 수면 최고”
하루 7시간의 수면이 성인 심장건강에 가장 좋다는 연구결과가 나왔다. 성균관 의대 강북삼성병원 연구팀은 건강검진을 받은 4만7,000명을 대상으로 연구한 결과 이같이 나타났…
[2015-09-15]“혈중 특정 지질, 편두통 연관”
혈액 속에 특정 지질(lipid)이 적은 여성은 편두통 발생 가능성이 크다는 연구 결과가 나왔다. 존스 홉킨스 대학 의과대학 신경과 전문의 리 피터린 박사는 세라미드(cer…
[2015-09-15]음식 보관 때 생닭·달걀·해산물 접촉 안 되게
■ 살모넬라균 감염 막으려면 최근 살모넬라균 때문에 비상이다. 냉동 닭, 오이 등 살모넬라균은 날 음식을 비롯해, 오염된 달걀, 해산물, 토마토, 땅콩, 살사 등을 통…
[2015-09-15]면역력 떨어지는 60대 대상포진 백신 맞아야
【일문일답으로 본 성인에 필요한 백신】 #사례 1: LA에 거주하는 60대 김모씨는 얼마 전 심한 근육통과 몸살감기를 앓다 물집까지 생겨 급히 병원을 찾았다가 대상포진으로 …
[2015-09-15]기운을 북돋아 주는 요가 동작
뜨거운 여름 날씨에 피로와 무기력감을 호소하는 골퍼들이 부쩍 늘었다. 몸과 마음을 회복 시켜주는 수련이 바로 요가다. 기운을 북돋아 주는 요가동작으로 올 여름을 가볍게 마무리해 …
[2015-09-09]가슴통증 동반하는 등 통증
얼마 전 환자로부터 이유 없이 가슴이 아픈데 한방에서도 치료가 가능한지 문의가 왔다. 내과에서 심장, 폐에 관련된 검사를 받았지만 모두 정상이라는 의사의 소견을 받고 고민하다 문…
[2015-09-08]탈모인구의 40%가 여성… 출산·다이어트 등 원인
[여성 탈모 원인] 탈모는 흔히 남성만의 문제로 인식하기 쉽지만, 전체 탈모 인구의 40%를 여성이 차지한다. 여성 탈모를 부르는 유발 요인들을 살펴보았다. ▶갑상선 …
[2015-09-08]
한밤 속쓰림 증상 있다면 상체 높게 한 자세로 수면
속쓰림 증상 완화를 위해 오버-더-카운터로 텀즈(Tums)나 젤루실(Gelusil), 로레이드(Rolaids), 펩시드(Pepcid)등 제산제(Antacids)를 사용하는 경우가…
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40세 이후 1년에 한 번 안과 검사 받아야
[눈 건강 생활 수칙] 40대 이후 나이가 들면서 가까이 있는 물체나 글자에 초점을 맞추기 어려워지는 노안이 찾아온다. 노안은 수정체의 탄력성이 떨어져 눈의 굴절력에 이상이…
[2015-09-08]파킨슨 모임 KAPSN 11일 강의
한인 파킨슨 환자 및 간병인 모임인 코리안 아메리칸 파킨슨 서포트 네트웍(KAPSN)은 오는 11일 오전 10시 풀러튼 시니어 센터에서 9월 정기모임을 재개한다. 이번 모임에서는…
[2015-09-08]어질어질~ 지끈지끈~ 혈관성 두통 ‘대물림’
【20~30대 젊은 여성에게 많은 편두통】 두통은 남성보다는 여성들이 많이 호소하는 증상이다. 특히 편두통은 대개 10대 청소년기부터 시작해 20~30대 젊은 여성에게 가장…
[2015-09-08]여름철 불청객 복통, 요가로 날려버리자
무더위에 지치는 요즘, 찬 음식을 자주 먹다보니 배탈이 나기 일쑤다. 여름철에는 고온 날씨 때문에 세균이 번식하기 쉬워 급성장염, 식중독 등이 골퍼들의 건강을 위협한다. 간단한 …
[2015-09-02]비듬 예방 민간요법
비듬 때문에 고민인 사람들이 많다. 직장인의 경우 어깨부위의 양복에 떨어진 비듬 때문에 당황하는 일도 생기기도 한다. 메이요 클리닉에서 조언하는 비듬과 가려움증을 해소하는 …
[2015-09-01]
건강에 도움주는 살아 있는 ‘유익균’
[프로바이오틱스 음식들] ‘프로바이오틱스’ (probiotics)는 인체의 장에 들어가 소화를 돕고, 건강과 면역에 좋은 효과를 주는 살아있는 유익균을 말한다. 사실 …
[2015-09-01]여름철 일교차 얕보다간 비염으로 고생
[앨러지 증상과 예방] 대개 꽃가루 앨러지 증상은 봄철에 심한 것으로 알고 있지만, 에어컨을 자주 틀게 되는 여름철이나 또는 아침저녁으로 온도차가 심한 가을 환절기에도 나무…
[2015-09-01]허리 끊어질 듯한 통증 “지긋지긋해”
【요통】 요통(low back pain)은 누구나 평생 한 번쯤은 겪게 되는 허리통증이다. 척추에서 등뼈와 골반뼈를 연결하는 허리뼈를 요추라고 하는데, 5개의 큰 척추뼈로 …
[2015-09-01]집중력 강화에 도움이 되는 동작
정신일도하사불성(精神一到何事不成), 정신을 집중해 노력하면 안 되는 일이 없다고 했다. 골프는 어느 스포츠보다 고도의 집중력을 요하는 운동이다. 요가는 대부분 몸의 균형감각을 요…
[2015-08-26]처방약의 이론과 실제의 차이
의사로서 일을 하다 보면 환자분들이 주치의를 바꾸는 경우가 가끔 있다. 그 중 처방 받은 약이 효과가 없거나 부작용이 생긴 경우가 원인인 경우가 많은데 약들을 하나하나 꼼꼼…
[2015-08-25]담석증과 신석증(1)
담석증과 신석증에 대해서는 다 아시리라 믿는다. 그런데 가끔은 이 두 가지를 혼동하는 분들이 있다. “3년 전에 담석증으로 고생했는데, 다행히 소변으로 돌이 빠져 나왔습니다…
[2015-08-25]배가 불러오는 복수의 원인과 치료
배가 불러져서 병원을 찾아오는 경우에는 먼저 그 원인을 밝히는 것이 중요하다. 배가 부른 원인이 복수(ascites) 인지 복부비만인지를 구분하는 것에서부터 복벽 탈장인 경…
[2015-08-25]
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김미선 서북미문인협회 회장ㆍ시인 [한국춘추] 고운사, 고운 님 그리며
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김광덕 서울경제 논설실장·부사장 절대권력 vs 약체정권
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[특별기고] 결자해지 ‘선천적 복수국적법’
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뉴욕한인회관 6층 비영리 면세혜택 박탈
올해 초 뉴욕한인회관 6층 공간에 대한 비영리 면세혜택이 박탈된 것으로 뒤늦게 알려졌다. 특히 면세혜택 박탈로 인해 앞으로 연간 10만달러 이…
´5개 보로 바이크 투어´대회… 뉴욕시 4일 주요도로 통제
단돈 30달러 들고 왔다가 50년 후 2천만 달러 쾌척
지난 25일 조지 메이슨 대학에서 열린 컴퓨팅 스쿨 명명 기념행사에 참석한 키미 두옹과 남편 롱 응우엔 씨 부부.베트남 패망 후 보트피플로 단…
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