home

>건강

실온서 2시간 지난 분유는 버려야
#분유 얼마나 오래 보관할 수 있나 아기가 먹다 남긴 젖병의 분유는 버리는 것이 좋다. 만든 분유는 바로 아기에게 먹이거나 아니면 1시간 안에 냉장고에 보관한다. 실온에 너…
[2014-02-11]
울고 보채는 영아 산통 ‘엄마 약손’ 마사지 효과
신생아가 태어나면 가족의 기쁨이기도 하지만 초보 엄마, 아빠는 아기를 어떻게 돌봐야 할 지 막막하기만 하다. 젖병은 어떤 것을 선택해야 할지, 또 아기가 울고 보채면 어떻게 해야…
[2014-02-11]
한인 파킨슨환자·간병인 14일 모임
한인 파킨슨 환자 및 간병인 모임인 코리안 아메리칸 파킨슨 서포트 네트웍(KAPSN)은 14일 오전 10시 풀러튼 시니어 센터에서 2월 정기모임을 갖는다. KAPSN은 한인…
[2014-02-11]
유방암 환자 서포트 그룹 `샤인’ 모임
한인 유방암환자 서포트 그룹 ‘샤인’은 13일 오후 2시 굿사마리탄 병원에서 2월 정기모임을 갖는다. 매달 2번째 목요일에 정기모임을 갖는 ‘샤인’은 유방암 진단에서부터 회…
[2014-02-11]
와인, 순한 술이라 생각하면 `오해’
술을 지나치게 마시면 중추신경계에 영향을 끼쳐 두통, 어지럼증, 구토, 메스꺼움, 탈수 등 증상이 나타날 수 있다. 특히 여성은 같은 양의 술을 마셔도 더 알콜에 취약하다.…
[2014-02-11]
라이프 스타일만 바꿔도 더 오래살 수 있다
건강하게 장수하려면 어떻게 살아야 할까? 의학 전문가들은 라이프스타일을 조금만 바꿔도 건강하게 오래 사는데 도움될 수 있다고 지적한다. 또 최근 한 연구에 따르면 흡연…
[2014-02-11]
어린 나이에 고혈압 약 괜찮나?
몇년 전 일이다. 21세 된 남자환자가 감기치료를 하러 왔는데, 우연히 잰 혈압이 무려 180/110 정도로 아주 높게 나왔다. 30분 후 다시 잰 혈압은 190/120으로…
[2014-02-05]
PGA 선수들 척추·관절 관리
2014년이 시작되면서 PGA에 대한 관심도 높아지고 있다. 1월과 2월에만 해도 캘리포니아에서 4번이나 대회가 이루어지고 있어서 특히 남가주 북가주는 요즘 한창 골프시즌이다. …
[2014-02-04]
아기들, 젤리빈이나 캔디류 `질식’ 주의
이유식이 끝난 유아들의 경우 좀 더 다양한 음식을 먹게 된다. 하지만 너무 딱딱한 음식이나, 덩어리가 큰 음식은 질식위험이 있으므로 주의하는 것이 좋다. 미 소아과학회…
[2014-02-04]
툭하면 진통제 복용 ‘간 손상’ 위험
많은 사람들이 두통이 날 때, 혹은 가벼운 진통이나 생리통, 또는 열을 내리기 위해 타이레놀 같은 OTC(over-the-counter, 처방전 없이 드럭스토어에서 구입할 수 있…
[2014-02-04]
플래스틱 용기, 숫자 `7’ 새겨진 건 피하도록
플래스틱 그릇 중에는 비스페놀-A(BPA)이라는 인체 호르몬을 교란시킬 수 있는 화학성분이 들어 있을 수 있다. 연방식품의약국(FDA)에서는 2012년 아기 젖병과 시피 컵…
[2014-02-04]
칼로리 꽤 높고 식이섬유 풍부
바나나는 중간 사이즈의 열량이 약 105칼로리로 꽤 칼로리가 높은 과일이다. 열량은 높지만 칼륨과 마그네슘, 비타민 B6, 식이섬유가 풍부해 장점이 많은 과일이기도 하다. …
[2014-02-04]
한식 국물요리 나오면 건더기 위주로 골라먹자
패스트푸드나 레스토랑에서의 외식은 쉽고 편하게 먹을 수 있는 장점이 크지만 대신 염분(나트륨) 섭취가 집에서 음식을 만들어 먹는 것보다 과할 수 있다. 음식을 짜게 먹는 습…
[2014-02-04]
어린이 해열제 용량은 나이에 맞게 줘야
- OTC라도 복용할 때는 절대 술을 마시지 않는다. - 항상 약품의 라벨을 꼭 읽어본다. 이해가 안 가는 점은 의사나 약사에게 문의한다. - 고혈압 약을 복용하는 경…
[2014-02-04]
숙취해소나 술과 함께 먹으면 안돼
#아세트아미노펜은 쉽게 과다복용 할 수 있어 주의해야 한다. 연방 식품의약국(FDA)이 정한 아세트아메노펜의 하루 성인 최대 허용치는 4,000mg이다. 언뜻 생각해 보면 …
[2014-02-04]
난소암
올해 72세인 A씨는 약 2개월 전부터 복통을 동반한 복부팽만감을 호소하며 내원하였다. 한 눈에 보기에도 복부가 커져 있는 것이 보였다. 부인과 의사에게 보내져서 골반 내진…
[2014-01-29]
트램폴린서 뛰며 필라테스 ‘운동에 최고’
어릴 적 ‘트램폴린’에서 방방 뛰었던 기억이 있을 것이다. 요즘도 어린이들에게 트램폴린은 재미난 놀이기구다. 그런데 이 트램폴린을 이용한 효과만점의 운동법이 있다. 바로 ‘카디오…
[2014-01-28]
`크런치’가 뱃살 빼는 최선의 방법은 아니다
아무리 헬스장을 꾸준히 다니면서 운동을 해도 만족할 만한 결과가 나타나지 않는다면? 달리기를 꾸준히 하면 무릎 건강을 해치게 될까? 운동하면 땀이 많이 나야 살이 빠지는 걸까? …
[2014-01-28]
아령하는 여자, 근육 생기진 않아
▲잠을 제대로 못자면 체중증가의 원인 ’미국역학저널’(American Journal of Epidemiology)에 실린 연구에 따르면 7시간 이하로 잠을 잔 여성은 체중이…
[2014-01-28]
■ 운동을 해야 하는 이유
▲체중 조절을 돕는다. ▲심장질환 위험을 낮춘다. ▲제 2형 당뇨병과 대사증후군 발병 위험을 낮춘다. ▲암 예방에 도움 된다. ▲뼈와 근육을 튼튼히 하는데 …
[2014-01-28]

first prev 211 212 213 214 215 216 217 218 219220next last

한국일보 안내광고

렌트/리스/하숙
구인구직
중고차
전문업체

라디오서울

추천병원 및 전문의

많이 본 기사

이전 다음

1/5

지식톡

more

케이타운 1번가

구인
렌트

오늘의 1면

포토뉴스

news image

벚꽃 만개

news image

새 생명 움트는 봄의 시작

news image

그라운드호그, 늦은 봄 알려

news image

‘감사와 나눔의 계절’

news image

단풍 절정

news image

풍요의 계절

news image

수확의 계절

news image

대학가 개강 앞두고 친팔 시위 재개 조짐

핫이슈

트럼프, 임기초 역성장에 바이든 책임론… “관세 무관…인내하라”
도널드 트럼프 대통령은 30일 자신의 임기 초반인 올해 1분기…

오피니언

김광덕 서울경제 논설실장·부사장
절대권력 vs 약체정권
베로니카 장 페닌슐라 한인학부모회 대표
[특별기고] 결자해지 ‘선천적 복수국적법’
한 영 재미수필문학가협회 회장
[한영의 독서칼럼] 압록강은 흐른다

허경옥 수필가
[윌셔에서] 나를 기쁘게 하는 것들
이영태 / 한국일보 논설위원
[지평선] 6개 정권마다 뒤집히는 ‘정치 공항’
정숙희 논설위원
‘해리 포터와 저주받은 아이’

‘난가병’ 혹은 ‘생존형 선택’
파리드 자카리아 워싱턴포스트 칼럼니스트 / CNN ‘GPS’ 호스트
100일 사이에 날려버린 100년의 경쟁력 우위
이현숙 수필문학가협회 이사장
[수요 에세이] 스톤마운틴에 새겨진 영광

이전 다음

1/3

지사별 뉴스

NY
DC
SF
SEA
HW

위클리 부동산

직접 수리 vs 크레딧 협상… 관세발 복잡해진 수리비 셈법
주택 시장이 점진적으로‘바이어스 마켓’(Buyer’s Mark…

자동차

현대차, 아이오닉9 전시 마당몰서 사은품 증정
현대차 미국판매법인(HMA)이 5월 2일부터 18일까지 LA …

연예

스포츠

주간운세

이벤트/공지사항

x

로그인

회원가입

Koreatimes.com 서비스는 Ktown1st.com과 통합계정입니다. 계정이 없으신 분은 회원가입을 해 주세요.

　

하단의 스팸방지코드(recaptcha)를 클릭해주세요.

회원가입