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면역력 키우려면 잘 자고 잘 먹고 규칙적인 성생활
과일·채소로 항산화제 섭취 스트레스 줄이고 규칙적 운동 술 적당히, 담배는 끊도록 면역력이 강하면 질병예방에 큰 도움이 된다. 면역력은 어떻게 튼튼하게 할 수 있을까? …
[2013-02-05]
감기증상 지속되다 폐렴·합병증… 신생아 치명적
호흡기에 바이러스 침입, 처음엔 심하지 않지만 순식간에 고열 심한 기침·쌕쌕거리는 숨소리·푸르스름한 입술 보이면 진찰 받도록 아이가 아프거나 열이 난다고 다 독감일까? …
[2013-02-05]
임신 중 간질약, 자폐아 출산 위험
간질 발작을 억제하는 항경련제 발프로산나트륨을 임신 중 복용하면 자폐스펙트럼장애 등 각종 발달장애를 가진 아이를 출산할 위험이 높아진다는 연구결과가 나왔다. 영국 리버풀 올…
[2013-02-05]
임플란트 10년 후 97%“치료 효과”
임플란트 수술 후 10년을 추적한 임상실험 결과가 처음으로 발표됐다. 스위스계 임플란트 기업 스트라우만은 ‘SLA 임플란트’ 제품으로 수술을 받은 환자 303명을 스위스 베…
[2013-02-05]
“자외선 차단”야외서는 선글라스 꼭 써야
컴퓨터 앞 20분마다 휴식을 오래된 메이컵 제품은 버려야 ▲20초간 컴퓨터 휴식시간을 갖자: 컴퓨터를 장시간 사용해야 된다면 매 20분마다 컴퓨터 스크린에서 20피트 정도…
[2013-02-05]
뇌세포 사이 플라크가 신경전달 방해 탓
나이가 들면 가장 걱정되는 병이 치매다. 단순히 기억력이 떨어지는 질병이 아니다. 치매는 여러 원인에 의해 정상적인 일상생활 방해하는 심각한 지적·사회적 능력에 장애가 생기는 질…
[2013-01-29]
녹내장, 조기 치료 받으면 실명 막을 수 있어
녹내장은 시신경을 망가뜨리며 실명까지도 이르게 할 수 있는 안과 질환이다. 백내장은 수술로 다시 시력을 회복할 수 있지만 녹내장의 경우 일단 시신경이 파괴되면 회복이 어렵다. …
[2013-01-29]
골다공증 검사, 폐경여성 `2~3년에 한번’ 권장
골다공증에 쓰이는 골밀도 검사는 엑스레이로 칼슘과 다른 미네랄 등을 측정해 골밀도를 측정하는 검사다. 골밀도 검사를 통해 뼈의 양 감소와 골절 위험 등 골다공증의 주요 특성을 검…
[2013-01-29]
감기 달고 사는 사람들, 이유가 있었다
감기에 걸렸다면 많은 사람들이 최대한 빨리 낫기를 기대한다. 하지만 의외로 무심코 하는 생활습관들 때문에 감기 증상이 빨리 회복되지 않고, 오래갈 수 있다. 감기 증상을 더 악화…
[2013-01-29]
치매 연구에 권위… 임상실험 참가자 모집
캘리포니아 제약연구소는 26년간 치매 치료제 임상실험에서 중추적 역할을 담당해온 연구소. 지성진 소장은 “좋은 치매 치료제가 나와 있지만 환자에 따라 효과가 없는 경우도 있…
[2013-01-29]
생리통, 원인 알아야 극복할 수 있다
생리통은 가임기 여성의 약 50%에서 보이는 흔한 부인과적 증상이다. 그 중 20%는 일상생활에 지장을 줄 정도로 심한 생리통을 겪고 있다. 현대 여성은 생리통의 원인인 스트레스…
[2013-01-29]
바빠서… 피곤해서… 핑계 그만, 하루 일과로 삼아라
운동은 우리 몸에 ‘보약’이라는 말들을 종종 한다. 새해의 단골 결심으로 꼽히는‘운동하기.’하지만 새해의 힘찬 운동결심을 실천하기는 쉽지만은 않다. 운동은 재미없고, 힘들기…
[2013-01-22]
겨울철, 계절성 우울증 환자 늘어
일조량 부족해져 우울… 봄 여름 되면 호전 슬프고 공허한 기분·자살 생각 땐 치료 필요 겨울철에는 일조량이 부족해져 계절성 우울증(seasonal affective dis…
[2013-01-22]
올바른 식습관, 어릴 적부터
유아나 취학 전 아동의 나이에서부터 올바르게 먹는 습관은 매우 중요하다. 어릴 때의 음식을 먹는 습관은 평생을 좌우하며, 미래의 건강에도 영향을 끼치기 때문이다. 소아과 전문의들…
[2013-01-22]
고령환자에 발병률 높아 예방접종·면역력 높이자
최근 동부에서 시작된 독감 때문에 미 전역 47개주는 물론 캘리포니아도 비상이다. 특히 올해 H3N2 독감 바이러스는 고령 환자에게 발병률이 높은 것으로 알려졌다. 독감 예방접종…
[2013-01-22]
뒤로 넘어지면 몸무게의 4배 충격
겨울철에 많이 발생하는 노인 낙상은 가볍게 생각해 방치했다가 자칫 사망에까지 이를 수 있다고 KBS 1TV ‘생로병사의 비밀’은 ‘죽음의 길목, 노인 낙상’이 밝혔다. 프로…
[2013-01-22]
첫 암진단 늦으면 이차암 진단도 늦어
증상을 느껴 뒤늦게 암을 발견한 환자는 건강검진을 통해 암을 조기발견한 환자에 비해 암 치료 후 정기검진을 받지 않을 가능성이 2배 더 높은 것으로 나타났다. 서울대학교병원…
[2013-01-22]
임신 중 독감백신, 태아에 안전
임신 중 독감백신을 맞아도 태아에 해롭지 않다는 사실을 확인하는 연구결과가 나왔다. 노르웨이 보건원장 카밀라 스톨텐베르그 박사가 2009-2010년 신종플루(H1N1)가 세…
[2013-01-22]
청소년은 유산소·뼈강화·근력운동 골고루
장년기 유산소·근력운동 병행 적어도 하루에 10분은 해야 노년기엔 과격한 운동 피해야 ▶6~17세 성장기의 아동기에서 청소년기에는 매일 1시간씩 이상 운동해야 한다. 뼈…
[2013-01-22]
혈액 흐름 막는 고혈압·콜레스테롤 심근경색 부른다
심근경색 사망률은 여성이 남성의 2배로 보고된 바 있다. 혈관에 플라크(plaque)가 쌓이면 혈관이 막히고 결국 심근경색이나 뇌졸중 위험을 부른다. 심장질환은 미국에서 여성 사…
[2013-01-15]

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