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생리 불규칙하고 임신 안 되면 의심을
많은 한인 여성들은 자궁 건강에 관해 관심이 높지만 의외로 난소에 대해서는 잘 모르는 경우가 많다. 특히 불임과도 관련이 깊은 ‘다낭성 난소 증후군’은 이름만큼이나 생소한 질환으…
[2011-07-05]
앨러지 행진을 멈춰라
소아·청소년에게서 흔히 볼 수 있는 앨러지 질환으로 기관지천식, 앨러지성 비염, 앨러지성 결막염, 아토피 피부염, 두드러기, 음식물 앨러지 등을 들 수 있습니다. 일반적으…
[2011-07-05]
땀띠, 통풍 잘되게 하고 찬물로 씻도록
대개 여름철 피부 가려움증은 벌레에 물렸거나 건조한 피부 때문에 생긴다. 더위에는 무좀균이 기승을 부리고, 유아는 더위에 땀띠로 고생하기도 한다. 또한 여행지나 캠핑지에서 예기치…
[2011-07-05]
여드름 완화·소화촉진 효능
향이 강한 허브인 베이즐(basil)은 스트레스 및 여드름 완화, 소화 촉진과 간 해독을 돕는 것으로 알려져 있다. 베이즐이 주는 건강 효능에 대해 간략하게 체크해 본다. …
[2011-07-05]
비타민 D 결핍땐 어린아이‘구루병’
구루병은 비타민 D, 칼슘 및 인(phosphorus) 등이 결핍돼 생길 수 질환으로 보통 4개월~2세 아기에게 발생할 수 있다. 비타민 D 결핍 상태를 방치하면 뼈가 약해지고 …
[2011-07-05]
셀폰 전자파 유해성 논란 다시 후끈
셀폰 사용이 과연 암 발생과 관련이 있을까? 얼마 전 세계보건기구(WHO) 산하 국제 암연구소(IARC, International Agency for Research on…
[2011-06-28]
소아비만
사람은 어떤 이유에 의해서든지 섭취한 에너지가 소모되는 에너지보다 많으면 초과된 에너지가 지방으로 축적되어 비만이 초래된다. 비만이 되면 고혈압, 고지혈증, 지방간, 동맥경화, …
[2011-06-28]
“담배 피는 모습 ‘쿨’하지 않단다”
흡연 습관은 비단 성인들만의 문제는 아니다. 청소년의 흡연 문제는 매우 심각하다. 호기심에 이끌려 청소년 때부터 담배를 접하기 시작하면 성인이 돼서도 담배 끊기는 무척 어려워…
[2011-06-28]
유전성 질환자 ‘페닐알라닌’ 주의
페닐케톤뇨증 경우 지능발달 지연 초래 아미노산인 페닐알라닌(phenylalanine)은 대부분의 사람들에게 큰 문제를 일으키는 성분은 아니다. 페닐알라닌은 단백질이 풍부한 …
[2011-06-28]
권장 식단 새 가이드
과일·채소로 절반 채우고 육류는 기름기 적은 살코기 전통적인 영양섭취 가이드라인 ‘마이 피라미드’(MyPyramid)가 이달 초 미셸 오바마 대통령 부인과 미 농무부에 의…
[2011-06-28]
‘남성들의 공공의 적’예방이 최고
나이가 들면 남성에게 흔하게 생기는 전립선 문제는 바로 ‘전립선 비대증’이다. 전립선 비대증을 제대로 치료하지 않으면 비대해진 전립선이 방광을 막아 방광 및 요도, 신장문제를 일…
[2011-06-21]
직장상해로 인한 요통 심각성
애리조나 대학 통합의학센터의 논문 발표에 따르면 8,600만의 미국인들이 만성통증을 겪고 있으며 그 중 6,600만명은 허리통증을 호소하고 800만은 이로 인해 사회생활 판정 불…
[2011-06-21]
잠 1시간 줄여도 ‘몸’은 알아차린다
덜 잔다고 살 빠질 것이란 생각은 오해 오히려 고혈압이나 당뇨 발병 위험 높여 잠 자는 시간 몸은 쉬지만 뇌는 활발 잠을 충분히 자는 것은 건강한 삶을 유지하는데 매우 …
[2011-06-21]
보건원, 발암 주의물질 6가지 추가
일부 한약재 성분과 담배 연기속 함유 물질 미 국립보건원(NIH) 산하 독성물질 관리 프로그램(National Toxicology Program)은 최근 발암 원인 물질 …
[2011-06-21]
과일 잔류농약 걱정되지만 그래도 먹는 이로움이 크다
최근 비영리 환경시민단체 EWG(Environmental Working Group)는 잔류 농약이 많이 검출된 ‘더티 더즌’(dirty dozen) 과일, 채소와 농약 살충제가 …
[2011-06-21]
주의력 결핍 및 과잉행동 장애
요즘 때때로 학부모님 중에서 아이가 주의력이 부족하고 성적이 떨어져서 찾아오시는 분이 많습니다. 그리고 ‘머리 좋아지는 약’을 문의하는 부모님도 자주 봅니다. 주의력 결핍…
[2011-06-14]
성인 대부분 칼슘·식이섬유 섭취 부족
미국에서 살다 보면 당이 높고 염분도 높고 지방도 높은 음식을 자주 접하게 된다. 무엇을 먹는가, 또 먹는 양에 주의하지 않으면 우리 몸에 불필요한 칼로리를 필요 이상으로 쉽게 …
[2011-06-14]
임신성 당뇨병, 비만 여성이 걸릴 확률 3배 높아
결혼 연령이 늦어지고 고령 임신이 늘어나면서 임신성 당뇨병 발병 위험도 올라가고 있다. 미국 당뇨병협회에 따르면 임신성 당뇨병은 전체 임신부의 약 4%에게서 나타난다. 임…
[2011-06-14]
선교여행 떠나기 전 풍토병 주사 맞았나요
여름방학과 여행시즌이 곧 시작된다. 아프리카나 남미로의 선교여행도 잦아지는 시기다. 하지만 자칫 여행지나 선교지에서 예기지 못한 풍토병이나 여행자 설사(traveler‘s dia…
[2011-06-13]
“아니 벌써” 이차 성징 8세에 나타나면 의심
이제 곧 11세 되는 딸을 두고 있는 한인주부 이모(40·풀러튼)씨는 혹시나 가슴이 나오기 시작한 아이가 초경을 빨리 할까 봐 걱정이다. 초경을 시작하면 아이의 키가 더 이상 크…
[2011-06-07]

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