New York
- 건강
>건강 임신부용 종합 비타민 일반 여성이 먹어도 될까
임신부가 먹는 비타민, 임신하지 않은 여성이 먹어도 좋을까? 임신부용 비타민은 종합비타민으로 임신한 여성 또는 임신을 준비하고 있는 여성들이 먹는다. 임신부용 비타민은 의사…
[2009-08-11]웰빙 필라테스 - Twist with Tera Band
타이거 우즈와 애니카 소렌스탐의 골프 컨디셔닝. 데이비드 듀발도 필라테스 예찬론자 중의 한 사람 이다. 필라테스가 골퍼들에게 효과적인 운동으로 자리잡은 이유는 몸 전체…
[2009-08-07]땀 ‘줄줄’ 악취 ‘풀풀’… 정말 땀나네
더운 여름철에는 땀이 많이 나는 것이 정상이지만, 땀이 너무 많이 나기 때문에 고민하는 사람들이 있다. 바로 다한증을 겪고 있는 사람들이다. 여름도 여름이지만 손발은 언제나 땀에…
[2009-08-04]어린이 건강 - 신종 독감
2009년 인플루엔자A(H1N1) 사태 또는 2009년 플루 팬데믹(2009 flu pandemic)은 2009년 3월부터 전파되기 시작한 A형 인플루엔자 바이러스 H1N1 아종…
[2009-08-04]남성도 ‘폐경기’ 겪는다
남성 폐경기, 정말 있는 걸까? 나이와 연관돼 남성에게도 찾아오는 호르몬 변화. 하지만 여성과는 다르다. 또 남성은 폐경기라는 단어보다는 남성 갱년기라는 말을 쓴다. 사실 ‘남성…
[2009-08-04]자궁 출혈·어지럼증 심하면 경구용 피임약 사용 중단해야
먹는 피임약(경구용 피임약)은 여러 피임법 중 가장 확실하며 편리한 피임법이다. 작용 원리는 여성호르몬인 에스트로겐과 프로게스테론이 뇌하수체와 시상하부에 작용, 배란이 일어나는 …
[2009-08-04]다이어트 하세요? 아침 꼭 챙겨 드세요 !
건강 전문가들은 아침식사는 꼭 거르지 말라고 조언한다. 특히 다이어트 하는 경우 아침식사는 필수. 그렇다면 왜 아침식사가 다이어트에 꼭 필요할까? 아침식사를 건강식으로 규칙적으…
[2009-08-04]웰빙 필라테스 - Squat with Ball
못생긴 여자는 용서해도 뚱뚱한 여자는 용서 못한다! 살을 뺀다는 것은 몸무게만 줄여서는 해답을 찾을 수가 없다. 체지방을 줄여야 아름다운 몸매, 건강한 몸매를 가질 수 있는…
[2009-07-31]진통제 알고 먹으면 약 모르고 먹으면 독
“진통제, 제대로 알고 드시나요?” LA 한인타운의 30대 직장인 엄모씨는 조금만 머리가 아프거나 피로하다 싶으면 습관적으로 타이레놀을 찾는다. “머리가 지끈거리고, 온몸이…
[2009-07-28]처방전 필요없는 약 구입할 때 성분명 꼭 확인을
#과용을 예방하려면 오버-더-카운터용 약물을 구입할 때는 성분 명을 꼭 확인해야 한다. 아세타미노펜이 얼마나 들어 있는지 확인해 과용이나 중복 복용을 미리 예방해야…
[2009-07-28]생활한방 - 기미
별 생각없이 늘 들여다보는 거울 앞에서 갑자기 생긴 얼굴의 기미를 보고 속상해 하시는 여자 환자분들이 많이 있습니다. 기미는 담갈색 혹은 진한 밤색의 뚜렷한 색소반이 생기는 피부…
[2009-07-28]밤마다 지도 그리는 아이…어쩌죠?
5세 이상 아동 10~15%가 야뇨증 혼내거나 창피 주면 스트레스 더해 잠자리 들기 전 꼭 소변보게 해야 밤마다 이불 적시는 우리 아이, 어떻게 예방할 방…
[2009-07-28]철원 유기농 쌀로 만든 ‘두루미 라이스 브랜’ 출시
내과의사 안우성 박사가 현미의 효능에 착안해 개발한 유기농 건강제품 ‘닥터 안의 두루미 라이스 브랜’(Dr. Ahn’s Durumi Rice Bran)을 출시했다. ‘두루미…
[2009-07-28]의학 칼럼 - 교정 치아
교정 치료란 치아 뿐아니라 얼굴의 불균형을 진단, 예방, 치료하는 치과학의 한 전문치료분야이다. 여러 고정성 또는 가철성 교정장치물들을 이용하여 치아와 잇몸 뼈를 움직여 …
[2009-07-28]치매 아내 돌보는 남편 스트레스 커 치매 잘 걸려
내 배우자가 치매면 나도 위험하다고? 최근 오스트리아 빈에서 열린 2009 국제 알츠하이머병회의에서 발표된 유타 주립대학 연구보고서에 따르면 치매에 걸린 배우자를 돌보는 남…
[2009-07-28]웰빙 필라테스 - Half Moon
해마다 새로운 다이어트 방법이 생겨나지만 전문가들은 역시 운동이 최고의 방법이란 걸 알고 있다. 하지만, 굳게 결심을 하고 운동을 한 뒤 밀려오는 강력한 식욕 때문에 고생한 …
[2009-07-24]여름 ‘불청객’ 모르면 당한다
땀·향수·화장품 냄새 모기 유혹 샤워·긴팔 옷·방충제로 공격 예방 물렸을 땐 씻거나 얼음팩하면 효과 # 모기가 좋아하는 먹잇감은 누구? 모기는 저녁부터 새…
[2009-07-21]태아 대기오염 노출땐 지능 손상
태아기 때 대기오염에 노출되면 지능지수(IQ)가 낮아질 수 있다는 연구결과가 처음 나왔다. 컬럼비아 아동환경건강센터(CCCEH)는 출생 전 대기오염에 노출된 아동이 그렇지 …
[2009-07-21]찬 비눗물로 씻어내면 덜 가려워
# 포이즌 아이비에 대한 앨러지 캠핑이나 야외 나들이를 할 때는 ‘포이즌 아이비’(poison ivy) 같은 독성식물에 특히 주의해야 한다. ‘포이즌 아이비’ ‘포이즌…
[2009-07-21]어린이 건강 - 아토피성 피부염
아토피성 피부염은 소아과 의사에 의해서 진단되어지는 가장 흔한 피부과적 질환 중의 하나이며 성인에게서도 자주 발견됩니다. 총 인구의 10~20%, 그리고 소아들의 15~25%에게…
[2009-07-21]
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