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손바닥 딱딱해지면 난소암 의심을
손바닥이 나무처럼 딱딱해지면 난소암의 신호일 가능성이 있다는 연구결과가 나왔다. 영국 런던 로열 프리(Royal Free)병원의 리처드 스트래튼 박사는 손바닥이 굳어지는 수…
[2008-10-16]
술 마시면 뇌 축소 속도 빨라져
의학 카페 뇌의 크기는 나이를 먹으면서 조금씩 줄어들지만 술을 마시면 줄어드는 속도가 빨라진다는 연구결과가 나왔다. 웰즐리 대학교(Wellesley University…
[2008-10-14]
우울증- ‘치료 필요한 만성질환’인식을
탤런트 최진실씨 자살로 본 ‘치료와 대처요령’ 톱스타 최진실씨(사진)의 자살을 계기로 우울증, 조울증에 대한 한인들의 관심이 높아지고 있다. 우울증은 갑작스레 나타나는 병이…
[2008-10-14]
어린이 건강- 안전이 최고
어린이는 안전한 환경에서 생활하며 배우고 뛰어놀 권리가 있으며 어른들은 아이들이 안전하게 있을 환경을 조정할 의무가 있습니다. 각종 사고로 어린이를 잃거나 다친 가족의 고통을 생…
[2008-10-14]
TV 볼때 간식, 야채·과일로
식욕 왕성한 계절 어떻게 대처 하나? 천고마비의 계절, 가을은 식욕이 왕성해지는 계절이다. 근사한 연말 모임을 위해 지금부터 체중감량을 목표하고 있다면 넘치는 식욕은 그야…
[2008-10-14]
건강한 삶- 스트레스와 현대인
우리 나라 말로는 적절하게 표현할 수 없는 영어가 바로 스트레스라는 단어인 것 같다. 아마도 압박감 또는 긴장감 등이 가장 비슷한 말 같으나 아무래도 실감이 안 난다. 그러나 2…
[2008-10-14]
‘류머티즘 관절염’치료는 빨리
면역기능 이상으로 신체 조직 파괴… 운동 중요 류머티즘성 관절염은 면역 이상으로 발생하는 ‘자가 면역성 질환’이다. 노화나 스트레스, 영양결핍 등 다양한 원인에 의해 면역…
[2008-10-14]
애완동물로 이구아나·거북 ‘NO’
면역성 약한 어린이·임신부 살모넬라·원두 균 감염 질병 유발 최근 개나 고양이 등 전통적인 애완동물이 아닌 이구아나, 거북등 비전통적인 애완동물이 점점 인기를 끌고 있는 …
[2008-10-14]
유산 경험있는 임신부 합병증·조산 위험 높아
한 번 유산하면 차후 임신 때 임신합병증과 조산 위험이 높아진다는 연구결과가 나왔다. 영국 애버딘 대학의 소히니 바타차리야 박사는 임신경력이 있는 여성 3만3,000명의 기…
[2008-10-10]
“이젠 분유도 중국산 아닌가 불안 …”
멜라민 파동, 미국에선 안전한가 ‘내 아기에게 가장 안전한 음식을 먹이고 싶다’는 세상 모든 엄마들의 소망일 것이다. 최근 중국에서 발생한 멜라민 분유사태는 이곳 미주지역에…
[2008-10-07]
생활 한방- 좌골 신경통
연세가 지긋하신 환자들이 주로 많이 호소하는 통증 중 하나가 좌골 신경통입니다. 그러나 이것은 정확한 병명이 아니고 다리 쪽으로 오는 통증을 일컫는 일종의 증상의 표현입니다. 좌…
[2008-10-07]
살 빼려면 잠을 충분히
체중감량 위해 꼭 체크해야 할 일 다이어트를 하다 보면 드는 생각 하나. “많이 먹는 것도 별로 없는데, 왜 살이 찔까?” 과체중, 비만, 복부비만 등 살 때문에 고민인 한…
[2008-10-07]
변비 예방하려면
물·섬유소 많이 먹어라 지방·가공식품 피하고 걷기 등 규칙적인 운동 변비가 병은 아니라지만 변비가 만성화 되면 고통스러워하는 사람들이 많다. 변비 역시 예방이 중요…
[2008-10-07]
우유만 먹이면 빈혈 온다
철분 결핍 면역력 떨어지고 성장발달 저해 6개월 이후부터 이유식 통해 영양 공급을 쇠고기·채소·해조류·칼슘 함유 멸치 도움 세리토스에 거주하는 김모 주부(32)는 …
[2008-10-07]
심장마비·뇌졸중 사망 절반으로 줄일‘복합 알약’ 실험 착수
의학 카페 심장마비와 뇌졸중으로 인한 사망을 절반 줄일 수 있는 ‘복합알약’ 실험이 이번 주 영국에서 착수될 예정이라고 일간 가디언 인터넷판이 29일 보도했다. 신문에…
[2008-09-30]
‘지중해 식단’으로 몸생각 해볼까
올리브유·생선·와인·야채 위주… 건강 효과 한인들도 관심 부에나팍에 거주하는 주부 김지선(33)씨는 전을 부치거나 달걀 프라이를 할 때 일반 식용유 대신 코스코(Costco…
[2008-09-30]
어린이 건강- 천식
천식(asthma)은 호흡곤란을 일으키는 염증성 기도폐쇄 질병입니다. 환자는 기도의 폐쇄로 인해 숨소리가 색색거리고, 호흡곤란, 기침 등의 증상을 호소하며, 발작은 주로 밤에 잘…
[2008-09-30]
노인도 살 빼려면 식사조절론 안된다
운동과 병행해야 효과적 식이요법만 하면 근육량 소모 심해 건강에 해 관절에 무리 안 가는 걷기 등 지방 연소 도움 체중조절에 있어서 운동이 더 나을까 아니면 식이요…
[2008-09-30]
복통, 잘못된 식습관이 원인
대부분 과식서 오나 바이러스성 박테리아 감염도 한꺼번에 너무 먹지 말고 과일·채소·물 충분히 식후 1~2시간 후 통증 위궤양 공복시 아프면 십이지장 궤양 기름진 음식 …
[2008-09-30]
칼슘 보조제 어떻게 먹어야 되나?
함유 성분 ·복용법 등 살피고 음식 통한 섭취 가장 좋아 칼슘 알약 보조제를 복용하는 경우 언제 먹는 것이 좋을지, 음식과 함께 먹어도 되는지, 하루에 몇 번 먹어도 되는…
[2008-09-30]

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