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아침에 일어날 때 발뒤꿈치가 아프세요?
’족저근막염’ 일종의 발바닥 부상 힘들게 운동말고 발에 잘 맞는 신발을 족저근막염(plantar fasciitis)은 발바닥에서 발뒤꿈치 발가락까지 감싸고 있는 …
[2006-11-20]
과식 방지 건강한 식사습관은?
“언제 숟가락을 놓을까” 언제 숟가락을 놓을 수 있는 것일까. 미국에서 살다보면 처음에는 푸짐한 양에 놀라고, 어느 정도 시간이 지나면 그 양에 어느새 익숙해져 버린 자신을…
[2006-11-20]
의학카페 ‘생선은 대장암, 된장은 유방암, 초컬릿 심장병 …
생선은 대장암, 된장은 유방암, 초컬릿 심장병 낮춘다. 생선을 많이 섭취하면 대장암 위험을 크게 낮출 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 하버드대 보건대학원 박사과정의 미건 필…
[2006-11-16]
의학 카페 ‘과음않고 금연·체중조절하면 장수’
과음하지 않기, 금연, 결혼, 과체중 피하기 등이 건강하게 늙기를 바라는 중년 남성들의 장수에 영향을 미치는 주요 요소라는 연구 결과가 ‘미국의학협회 저널’ 이번주호에 발표됐다.…
[2006-11-16]
의학 카페 ‘여드름 많으면 우울증 빠져 자살충동 높아’
문제가 될 만큼 여드름이 많이 난 청소년들은 얼굴 피부가 깨끗한 청소년들보다 우울증이나 자살충동에 빠질 가능성이 크게 높아진다는 연구 결과가 나왔다. 호주 언론들이 14일 호주…
[2006-11-14]
의학카페 ‘왈츠 추면 심장병 회복 도움된다’
심장병 환자들의 회복운동으로 왈츠가 좋다는 연구 결과가 나왔다. 이탈리아의 안코나시 소재 란치시 심장연구소의 로무알도 벨라르디넬리 박사 연구팀은 남자 89명, 여자 11명 등 평…
[2006-11-14]
플래스틱 식기 괜찮은걸까
Plastic 몸에 안좋은 환경호르몬이 나온다는데... LA사는 30대 주부 이 모씨는 최근 주방에 잔뜩 쟁여 놓은 플라스틱 용기를 버려야할지 그대로 둬야할지 고민이다. 얼…
[2006-11-13]
한방 원포인트 건강 감기의 계절 (2)
도움되는 한약과 차 황기는 몽고와 중국에서 자생하는 콩과 식물의 뿌리를 건조한 한약재입니다. 이것은 인체의 기를 북돋아주고, 체표의 땀을 멈추게 하는 효능이 있고, 또 …
[2006-11-13]
‘홀 그레인’식품 각광(정제되지 않은 곡물)
섬유소·비타민등 풍부 호밀과 밀의 교배종 기장·킨와·라이밀 일미 지난해 USDA(연방농무부)도 새로 개정된 푸드 피라미드와 식사 가이드 라인에서 홀그레인 식단을 강조하는…
[2006-11-13]
아이들 독감 예방주사 맞히면 “노인들 감염 줄어든다”
독감 백신 대란이 있었던 2004년도와는 달리 올해는 독감 백신이 충분하게 공급돼 예방접종을 맞는 데 큰 어려움이 없을 것으로 보인다. CDC(질병통제센터)에서는 나이든 노년층…
[2006-11-13]
‘겨울의 복병’ 콜레스테롤
LA 한인타운에서 근무하고 있는 34세의 젊은 직장인 이모씨는 최근 받은 정기 건강 검진에서 다른 건강 수치는 아무 이상 없었지만 콜레스테롤 수치가 약간 높다는 판정을 받아 걱정…
[2006-11-06]
한방 원포인트 건강 ‘감기의 계절 (1)’
낮과 밤의 온도차가 커지는 요즘 같은 환절기에는 감기환자가 급증합니다. 대부분 가을에서 겨울에 감기에 걸리기 때문에, 사람들은 흔히 추운 날씨가 감기의 원인이라고 생각하기 쉬…
[2006-11-06]
NBC TV ‘살빼기’ 쇼에 나온 식사·운동 다이어트…
하루 칼로리 섭취 체중×7 절제된 식단·하드 트레이닝 운동통해 다이어트 경쟁 인기 최근 미 주류 TV 방송에서는 ‘살빼기’ 리얼리티 쇼가 큰 인기를 끌고 있다. 바로 N…
[2006-11-06]
탄산음료 식도암과 무관
탄산음료와 식도암 사이에는 아무런 연관이 없다는 연구결과가 나왔다. 스웨덴 카롤린스카 의과대학의 예스퍼 라거그렌 박사는 미국국립암연구소(NCI) 저널 최신호에 발표한 연구논문에…
[2006-11-06]
다이어트 약 먹는 여학생 5년간 7.35%서 14.2%로
미국에서 다이어트 알약을 먹는 여고생의 수가 최근 5년간 7.35%에서 14.2%로 급증했으며 특히 19-20세 연령의 여학생중에는 약 20%가 비만관련 약을 먹고 있는 것으로 …
[2006-11-06]
B형 간염 “잘못된 상식 바로 잡는다”
배호섭 간전문의 초청 무료 세미나 10일 옥스포드 팔레스 호텔 “B형 간염은 서서히 진행되는 침묵의 병으로 많은 한인들이 제대로 인식하지 못하고 있어 문제입니다.” 세인…
[2006-11-06]
의 학 카 페 ‘설탕 많이 먹으면 지방간 유발 위험’
설탕이 간에 지방이 쌓이는 지방간을 유발할 위험이 있다는 쥐실험 결과가 발표되었다. 독일 호헨하임 대학의 이나 베르크하임 박사는 보스턴에서 열린 미국간질환연구학회(AASLD)…
[2006-11-03]
의학 카페 ‘적포도주 효험’
당뇨·간질환 막아주고 과체중따른 질병 줄여 적포도주에서 추출물이 당뇨병과 간질환 발병률을 낮추어 줄뿐 아니라 지방섭취로 인한 각종 부작용을 줄여준다는 연구결과가 나왔다.…
[2006-11-02]
’인공 간 배양 사상 첫 성공’
영국 과학자들이 사상 처음으로 인공간 배양에 성공해 인간에 이식하기 위해 간을 기르는 돌파구를 열었다고 영국의 더 타임스 인터넷판이 31일 보도했다. 뉴캐슬대의 니코 포래즈, …
[2006-11-01]
의 학 카 페 ‘대장암 막는 신약 나왔다’
대장 폴립(용종)이 대장암으로 진행하지 못하도록 폴립의 생명줄을 끊는 신약이 개발되었다. 이 신약(AZD2171)은 영국의 아스트라제네가 제약회사가 개발한 것으로 대장암으로 발…
[2006-10-31]

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