New York
- 건강
>건강 의학 카페 ‘50대 이후 항우울제 먹으면 ‘골다공증’위험’
50대 이후에 항우울제를 복용하면 골다공증에 의한 골절 위험이 크게 높아진다는 연구 결과가 나왔다. 캐나다 맥길대학 의과대학 내분비내과 전문의 데이비드 골츠먼 박사는 50대 이상…
[2007-01-24]의학 카페 임신 원한다면 ‘트랜스 지방’ 피하라
불임 확률 크게 높아져 임신하고자 하는 여성은 트랜스 지방을 멀리해야 한다는 연구 결과가 나왔다. 하버드대학 보건대학원의 호르헤 차바로 박사는 결혼해서 임신을 원하고 있는…
[2007-01-23]실생활서 하는 ‘심장 건강법’
날씨가 추워지면 심장은 힘들어요 “어, 나에게 심장 문제가? 설마…” 설마가 사람 잡는다. 35세의 김모 주부는 최근 고혈압과 당뇨를 진단받았다. 혈압은 150/110 으…
[2007-01-22]생활한방 ‘건강한 산모’
아이를 출산하기 위해 산모는 말할 수 없는 고통을 겪어야 하고 출산 후에도 여러 가지 주의해야 할 일들이 있습니다. 동서양의 가장 큰 차이점 중의 하나는 출산 후 샤워를 하느냐 …
[2007-01-22]웰빙 시리즈 기본을 지키자 (2)
< 수면 > 잠은‘양’보다‘질’ 잘 자는 것 역시 살아가는 데, 또 건강해지는데 매우 중요한 요소다. 충분히 잠을 잘 자면 다음날 에너지가 충만하다. 특히 하루 쌓인 피로…
[2007-01-22]소금 줄이기
“하루 소금 섭취 1티스푼 이하로” 식탁 위 소금병 치우고 요리할 때 아예 없이 조리 캔 음식 국물 따라내고 사용 조미료·소스류도 금물 레몬·식초등 대용품 이용을 …
[2007-01-22]의학 카페 ‘바이애그라 과다 냄새 잘 못맡는다’
발기부전 치료제 바이애그라를 한 번에 필요 이상으로 과다 복용하면 냄새를 맡는 능력이 손상될 수 있으며, 이는 코막힘 증가와 관련이 있는 것으로 보인다고 독일 연구자들이 ‘비뇨기…
[2007-01-19]의학 카페“운동후 커피 마시면 근육통 완화”
운동 후 근육통을 가라앉히는 데는 커피가 효과가 있다는 연구 결과가 나왔다. 조지아 대학 교육대학 운동학과의 빅터 마리다키스 박사는 의학전문지 ‘통증 저널’(Journal of…
[2007-01-15]‘X-STOP’수술로 고통이여 “안녕”
대수술 해야 했던‘척추관 협착증’ LA 거주 김모씨(71)는 허리와 다리의 통증이 심해 걷는 것까지 힘들었다. 여러 군데의 병원을 다니며 물리치료에, 진통제까지 복용했지만 …
[2007-01-15]생활한방 ‘보행기를 타는 아이들’
백일이 지나 아기가 목을 가누기 시작하고 다리에 힘도 채 생기기 전, 요즘 엄마들이 너나 할 것 없이 유행처럼 하는 일이 있습니다. 예쁜 보행기를 준비하여 자랑스럽게 보행기에 아…
[2007-01-15]웰빙 시리즈 기본을 지키자 (1)
건강은 건강할 때 지키는 것이 정석이다. 잘 자고, 잘 먹고, 잘 배출하는 모든 기본적인 일을 잘해 나갈 때 우리 몸은 제 기능을 발휘하게 된다. 물, 공기, 햇빛, 수면, 배설…
[2007-01-15]“심리적 연관 편두통 우울증 발병률 높다”
만성두통 특히 심리적 원인과 연관된 심한 신체증상을 수반한 편두통을 갖는 여성은 우울증 발병 위험이 큰 것으로 나타났다. 톨레도대학 연구팀이 2003년 6월부터 2004년 12…
[2007-01-15]“산후 우울증 앓는 엄마 아기 성장발육에 소홀”
육아만큼 힘든 일은 없다. 하지만 산후 우울증이나 육아 스트레스로 엄마가 우울해지면 아기에게도 영향을 줄 수 있다. 최근 ‘소아·청소년 의학지’(Archives of Pedia…
[2007-01-15]의학 카페 ‘녹차에 우유 넣어마시면 심혈관 효과 반감’
녹차·홍차에 우유 넣어마시면 ‘심혈관 개선효과’반감 건강식품으로 각광받고 있는 녹차와 홍차. 하지만 녹차와 홍차에 우유를 넣어 마시면 심혈관 기능 개선 효과를 떨어뜨린다…
[2007-01-10]청소·설거지 등 집안일 유방암 예방 효과 크다
청소·설거지 등 스포츠나 직장 내 신체활동보다는 청소와 설거지 등 가사일을 꾸준히 하는 것이 여성 유방암 예방에 더 큰 효과를 나타내는 것으로 조사됐다고 영국 BBC방송이 …
[2007-01-08]새해의 건강 결심
헬스클럽 ? 맨손체조 ? 아니면 그냥 걷기 ?… 무슨 운동이든‘규칙적으로 꾸준히’ 해마다 신년 건강 설계로 단골 순위에 오르는 체중조절과 운동. 체중 조절을 위해 올해…
[2007-01-08]헬스클럽 잘 이용하기
무조건 비싼 곳 고집 말고 꾸준히 할 곳으로 헬스클럽을 효과적으로 이용하려면 다음의 요령을 잊지 말자. 1. 에어로빅, 요가, 필라테스 등 각종 클래스가 있고 여러 웨이트…
[2007-01-08]생활한방 ‘건강하게 살려면’
동서고금을 통해 ‘밥이 보약이다’라는 말처럼 분명한 진리는 없을 것입니다. 건강한 삶을 위한 좋은 식습관에 대해 알아보기로 하겠습니다. 고기를 먹는 것과 야채를 먹는 것 중 어…
[2007-01-08]건강한 목욕 요령은…
목욕후 3분이내 보습제를 많은 사람들이 새해를 맞이하면서 온천이나 사우나 등을 찾아 목욕을 하게 된다. 이는 한해 동안 쌓인 육체적 피로를 덜기 위한 측면도 있지만 새해를 …
[2007-01-08]비만, 전립선암 위험률 높인다
11파운드 체중 줄인 사람 40%나 발병률 낮아져 남성의 경우 체중을 줄이면 공격적인 전립선암 위험이 감소할 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 미국에서는 남녀 모두 피부암이…
[2007-01-08]
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오피니언
옥세철 논설위원트럼프의 외교 서커스, 거기서 드러난 것은…
학교 가는 길
조지 F. 윌 워싱턴포스트 칼럼니스트 [조지 F. 윌 칼럼] 미국의 약화된 방위산업 기반
조형숙 시인ㆍ수필가 미주문협 총무이사 소소한 도전
서정명 / 서울경제 논설위원등돌린 여야 대표와 ‘삿초동맹’
- 민병임 뉴욕지사 논설위원
[살며, 느끼며] 부에나 비스타 소셜클럽
가정불화와 폭력의 비극 막아야
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높아지는 시민권 취득 장벽 대책 시급
- 김미선 서북미문인협회 회장ㆍ시인
[한국춘추] 지나인이라는 말 앞에서 - 독립선언서에서 혐오표현까지, 한 단어의 운명
지사별 뉴스
‘나이아가라폭포’서 뉴욕시 오던 관광버스 전복
22일 오후 나이아가라 폭포 관광을 마치고 뉴욕시로 돌아오던 관광버스가 전복돼 다수의 사상자가 발생했다.로이터 통신 등에 따르면 사고는 이날 …
반이민 광풍에…60년만에 이민자 첫 감소
이 대통령 워싱턴 동포간담회
이재명 대통령의 동포간담회가 24일(일) 저녁 워싱턴 DC 소재 모 호텔에서 열린다. 하지만 행사 사흘 전인 21일 오후 5시 현재까지도 참석…
“반미 대통령, 워싱턴 온다”
워싱턴 치안 이어 19개州 불체자 단속 지원에 주방위군 동원
트럼프 행정부가 주(州) 방위군을 워싱턴 DC의 치안 업무에 이어, 19개주에서의 불법체류자 단속 지원 업무에도 투입할 예정이라고 폭스뉴스가 …
테이크 루트*AWS 공동주최 무료 웨비나 개최
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