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20~30대가 절반 차지하는 ‘염증성 장 질환’
염증성 장 질환은 소화관에 생기는 만성 염증이다.‘크론병’과‘궤양성 대장염’이 대표적이다. 설사ㆍ복통ㆍ혈변 등의 증상이 주로 나타난다. 국내 염증성 장 질환 환자는 증가하는 추세…
[2022-10-04]와인의 건강 효과… 내추럴 와인이 건강에 더 좋을까?
내추럴 와인(Natural wine)은 요즘 가장 인기 있는 술 가운데 중 하나이다. 특히 건강에 좋다는 주장 때문에 더 매력적으로 다가온다. 지지자들은 내추럴 와인을 마시면 두…
[2022-10-03][의학카페] 소량 음주도 자주 마시면 위암 위협 46%↑
소량의 음주는 건강에 크게 나쁘지 않거나 도리어 좋을 수도 있다고 믿는 사람들이 있지만 사실은 술 2~3잔이라도 지속되면 위암 위험이 크게 증가하는 것으로 확인됐다.27일 서울대…
[2022-10-01]부모님의 이상한 걸음걸이…경추 건강 점검 필요
부모님의 걸음걸이가 부자연스럽다면 경추(목뼈) 건강에 이상이 있는지 점검해보는 것이 좋다. 앞꿈치와 뒤꿈치를 이어 붙이면서 걸음걸이의 안정감과 수를 파악하면 손쉽게 경추 건강을 …
[2022-09-27]
‘우울증 자살’ 막으려면 ‘경청·공감’ 해야
지금 이 시간에도 누군가 목숨을 끊는다. 시간당 1.5명, 하루 평균 38명이 극단적인 선택을 한다.한국생명존중희망재단 자료에 따르면, 2019년도 한 달 평균 극단적인 선택으로…
[2022-09-27]
저렴한 ‘소리증폭기’ 보청기 대신 쓸수 없다
일반인이 자주 사용하는 ‘소리증폭기’를 ‘보청기’ 대용으로 사용할 수 없다는 의학계의 의견이 제시됐다.한국보건의료연구원(원장 한광협)은 귀의 날(9월 9일)을 맞아 ‘소리증폭기는…
[2022-09-27]‘노쇠 예방 프로그램’ 고령인 삶의 질 높인다
노쇠(老衰·frailty)는 나이 들면서 생기는 정상적인 노화(老化·aging)가 아닌 생리적 항상성이 급격히 떨어져 쉽게 병이 나고 일상생활에 지장을 줄 정도로 심각한 기능 저…
[2022-09-27]
유산소 운동 ‘자전거 타기’ 허리통증 없이 타고 싶다면?
자전거 타기는 신체적 부담 없이 쉽게 할 수 있으면서 운동 효과도 높아 많은 사람들이 시행하고 있다.특히 서울 시내 곳곳에 설치된 ‘따릉이’ 덕분에 편리하게 자전거를 빌릴 수 있…
[2022-09-27]아이에게 고열·이물질 삼켰을 때 대처법은?
응급 처치는 가벼운 질환에서 상처가 덧나거나 염증이 생기는 것을 예방하는 것은 물론 생명을 살리는 데 결정적인 역할을 한다. 질병관리청 급성 심정지 조사 자료(2012~2019)…
[2022-09-27]
‘비알코올성 지방간염’ 혈액검사만으로 진단 가능
비알코올성 지방간염을 혈액검사만으로 진단할 수 있는 길이 열렸다.이영선 고려대 구로병원 간센터 교수와 김정안 고려대 의대 의과학연구지원본부 연구교수 연구팀은 비알코올성 지방간 질…
[2022-09-20]
‘수면무호흡증’…방치하다간 심근경색·뇌졸중 위험
잠을 잘 때 심하게 코를 골다가 “컥” 소리를 내면 호흡을 멈추는 사람이 적지 않다. 보통 유난스러운 코골이라고 생각하고 지나치기 쉽다. 하지만 수면무호흡증 위험이 있으니 병원을…
[2022-09-20]안구건조증, 온찜질·실내 습도 60% 유지하면 효과 ↑
안구건조증은 춥고 건조한 겨울에 발생하기 쉽다고 여기기 쉽다. 건강보험심사평가원에 따르면, 안구건조증은 황사ㆍ미세먼지가 심한 3월에 이어 8월에 많이 발생한다고 한다.여전히 계속…
[2022-09-20]
‘캠핑족’, 안구질환ㆍ역류성식도염 위험 높다
프리랜서 유모(32)씨는 지난해 초 SUV 차량을 산 뒤 지방 여행을 다니며 차박(차에서 잠자고 머무르는 여행) 캠핑을 즐겼다. 일 년 넘게 차 안에서 먹고 자기를 반복해 온 유…
[2022-09-20]C형 간염, 98% 완치 가능하지만 대부분 몰라서 방치
간은 심각한 손상이 된 뒤에도 특별한 증상을 나타내지 않는다. 간을 ‘침묵의 장기’로 부르는 이유다. 간의 침묵으로 인해 간암은 국내 암 사망률 2위나 된다.간암 발병 경로를 거…
[2022-09-20]
‘근막동통증후군’… 어깨 스트레칭이 효과적
직장에서 한 자세로 오랫동안 집중하거나 앉아 있으면 근육이 뭉치고 관절이 약해지기 쉽다. 거기다 심각한 과로와 만성피로까지 겹치면 상태는 더욱 악화된다. 업무 중 틈틈이 어깨 관…
[2022-09-20]목이 한쪽으로만 기울어지는 우리 아이…혹시 사경증?
얼굴이 좌우로 돌아가거나 목이 한쪽으로 기울어진 것을 ‘사경(斜頸)’이라고 한다. 특히 어린이 사경은 출생 직후부터 5개월 이전까지 영ㆍ유아에게서 비교적 흔하게 나타난다. 치료하…
[2022-09-13]
청소년 ‘스마트폰 중독’ 어떻게 고칠 수 있을까?
스마트폰 중독 현상으로 학습 능력 저하는 물론이고 유해 콘텐츠 접촉과 온라인 따돌림 문제, 어른들과의 불화 등 부작용이 속출하고 있다. 특히 모바일 메신저인 ‘카카오톡’을 통한 …
[2022-09-13]
비대면 길어지면서 늘어나는 ‘목 디스크’ 조심
코로나19로 비대면 생활이 일상화되면서 목 디스크(경추간판탈출증) 증상을 호소하는 사람이 늘었다. 비대면 생활에 필수인 스마트폰·태블릿 등 개인용 전자기기 사용 시간이 늘어난 탓…
[2022-09-13]
음식물 삼키기 어려운 ‘연하 곤란’ 대처법
갓난 아기가 엄마 젖을 반사적으로 빨 수 있는 이유는 연하(嚥下ㆍ삼킴) 능력이 있기 때문이다. 삼키는 행위는 아주 짧은 시간에 이뤄지는 단순한 것으로 여길지 몰라도 한 번 동작에…
[2022-09-13]
“얼굴 한쪽 미세한 경련·순간적인 통증 느낀다면?”
피로감과 치통을 원인으로 생각해 무심코 방치하다간 증상 악화로 일상생활을 하기 어려워지는 것은 물론 대인기피증으로 이어질 수 있어 조기 진단과 치료가 필요하다.삼차신경통은 인류에…
[2022-09-13]
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한국 화장품 오프라인 구매 어디서 …
0여드름피부라 더랩바이블랑두 스킨을 오래 사용했는데 재구매하려고 보니 미국내에서 아마존과 코슷코 온라인에서만 구매 가능하더라구요. 혹시 더랩바이블랑두 토너 오프라인 구매처는 따로 없을까요?가격은 코슷코 기준 큰거 두…
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[AP/IB 내신] 에듀스팟 GPA…
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찬양팀 & 선교팀
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남가주 멕시코 선교팀 & 찬양팀 에서 도네이션 받습니다 모든 악기 종류,악세사리, 앰프,스피커, 마이크,통기타, 전기기타, 자전거, 스쿠터,모터싸이클,드럼,키보드, 색소폰, 트럼펫, 트롬본, 베이스기타,방송 장비들…
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오이지 만드는 법
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안녕하세요, 보통 페르시안 오이는 쉽게 물러서 오이지를 담지 않는데요, 혹시 오이지를 만드시는 분이 계실까요? 지식나눔을 해 주신다면 감사 하겠습니다. ((꾸벅))
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민병임 뉴욕지사 논설위원[살며, 느끼며] 국수가 먹고싶다
연방기관 다국어 서비스 중단 안 된다
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[실리콘밸리 View] 오픈AI·소뱅의 ‘5천억 달러’ 스타게이트
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뉴욕시 피난처 도시 정책 흔들리나
아담스시장·시의회·뉴욕시경 등 피고 뉴욕시, 연방정부 협력 재검토 할 듯도널드 트럼프 행정부가 이민법 집행 노력을 방해한다는 이유로 뉴욕시를…
트럼프 직무수행 긍정평가 37%
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최근 미 전국에서 대대적인 불체자 체포 및 추방 작전이 이어지고 있는 가운데 최근 워싱턴 일원에서 전과 기록이 없는 불법체류자들이 대거 붙잡히…
주민들“우리는 외면당했다”
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새크라멘토 차세대 포럼 열린다
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