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“하루 3온스 홀그레인 먹어라”
(Whole grain) 섬유소 많은 호밀빵·잡곡밥등 정제않은 곡물 소화 돕고 콜레스테롤 수치 낮춰 성인병 예방 홀그레인(Whole grain). 정제되지 않은 곡물…
[2005-10-03]
진통제 과다 복용 급성 간기능 부전증 유발
타이레놀등 주요성분 아세트아미노펜 간 손상 타이레놀 등 여러 해열, 진통제의 주요 성분인 아세트아미노펜(acetaminophen)의 과다 복용으로 인한 급성 간기능 부전증(…
[2005-10-03]
카디오 테니스 새 운동법으로 각광
유산소 운동과 접목 심폐혈관 기능 향상 카디오 테니스(Cardio tennis)가 새로운 운동방법으로 주류사회에서 떠오르고 있다. 미 테니스협회(USTA)와 테니스산업…
[2005-10-03]
“여성이 남성보다 손 더 잘 씻는다”
공중화장실 사용자 대상 여자 90% 남자 75% 미 미생물학회 조사 여성이 남성보다 손을 더 잘 씻는다는 연구가 나와 주목된다. 미 미생물학회(American So…
[2005-10-03]
대상포진
LA에 거주하는 김모(39) 씨는 최근 목과 어깨가 이어지는 부위에 벌레가 물린 듯한 빨간 물집이 생기고 부위가 아픈 것 같아 황급히 피부과를 찾았다. 무슨 벌레에 물려 이리 아…
[2005-09-26]
WSJ “다이어트?체중감소?영양결핍?탈모”
다이어트가 탈모를 가져올 수 있다고 월스트릿 저널 인터넷 판이 최근 보도했다. 이 신문은 탈모에는 임신, 스트레스, 수술, 호르몬 변화 등 여러 가지 이유가 있지만 체중감소에…
[2005-09-26]
콩 많이 먹으면 골다공증 덜걸려
두부, 콩, 두유, 콩나물 등 콩류 식품을 다량 섭취한 폐경기 이후 여성은 골다공증과 골절을 겪을 위험을 낮출 수 있는 것으로 나타났다. 테네시주 밴더빌트 대학의 연구진이 3…
[2005-09-26]
부분 채식주의자 과체중·비만 적다
스웨덴 여성 대상 연구… 고기 많이 먹는 사람보다 몸무게 적어 살을 빼려면? 야채보다 단백질원인 고기를 집중 섭취해야 한다는 황제 다이어트식 주장도 있으나 아무래도 고기…
[2005-09-26]
기미
Q 39세 주부인데 언제부터인가 눈 밑과 뺨에 기미가 생겨서 고민스럽습니다. 한방으로 치료가 가능한지요? A 30~40대 여성에게 주로 발생되는 기미는 일상생활에 큰 지장은…
[2005-09-26]
“안전한 다이어트 보조제 없다 ”
인기의‘에페드라’판금후 나온 대체약 ‘에드밴트라 Z’‘제나드린 EFX’도 문제 복용시 심장마비·뇌졸중 심지어 사망도 다이어트에 지름길은 없다. 일명 ‘살 빼는 약’으로…
[2005-09-26]
야채 많이 먹으면 췌장암 ‘멀리’
매일 5서빙 이상 섭취를(1서빙=사과 반쪽＋주스 한잔) 조리가 안된 생야채, 특히 매일 노란색과 짙은 녹색 채소를 매일 많이 섭취하면 췌장암 위험을 절반으로 줄일 수도 있다…
[2005-09-26]
만성피로 “면역·신경계·호르몬 이상서 오는 질병”
급성감염·스트레스등서도 올 수 있어 피곤하다는 말을 입에 달고 다니는 사람들이 많다. 만성피로는 6개월이나 그 이상 지속되거나 반복되는 원인 모를 피로증상을 말한다. 만성피…
[2005-09-26]
세계인구 3분의 2 철분 부족
1일 권장량 성인 8~18㎎ WHO 조사 철분 부족은 세계적으로 흔한 영양결핍으로 세계보건기구(WHO)에 따르면 세계 인구 중 2/3 가 충분한 철분을 섭취 못하고 …
[2005-09-26]
콩팥 1개면 충분… 받으면 ‘새 생명’
신장이식 미주 한인사회에서도 인기인 일일드라마 ‘굳세어라 금순아’에서는 얼마 전 주인공 금순이가 자신을 버렸던 생모에게 신장을 이식해주는 내용이 나와 화제를 모았었다. 한인…
[2005-09-19]
신장이식 환자를 위한 조언
이식 전- 짠 음식·바나나등 섭취 조심 이식 후- 감염 우려 사람 많은곳 피해야 신장환자는 이식 전 음식 섭취량에 유의한다. 단백질양도 줄여야 하며 신장에서만 분해되는 칼…
[2005-09-19]
오줌싸개 우리 아이 어떡하죠?
6세이상 어린이중 500만명 야뇨증으로 고생 잠들기 전 화장실 꼭 가고 물 적게 마셔야 라크레센타에 사는 주부 이모씨. 아직도 이불에 지도를 그리는 7세난 딸아이 때문에…
[2005-09-19]
먹는 혈당 강하제 심혈관 질환 줄인다
먹는 혈당 강하제가 제2형 당뇨환자의 주요 사망원인인 뇌졸중, 심근경색 등 심혈관 질환을 줄여준다는 대규모 임상결과가 발표됐다. 다국적제약사 일라이 릴리는 유럽 19개국에서 5,…
[2005-09-19]
유방암 재발 여부 정확하게 진단 ‘림프절 검사법’ 나왔다
85~90% 예측 가능 유방암 재발여부를 85-90% 정확하게 예측할 수 있는 새로운 방법이 개발됐다. 스탠포드대학 의과대학의 피터 P. 리 박사는 ‘공중과학도서관-의학…
[2005-09-19]
“환자끼리 투병 경험 교환 서로 격려해 용기 북돋워”
김병조 사랑의 신장협회장 지난 96년 비영리 단체로 출발한 ‘사랑의 신장협회’(회장 김병조)는 한인 신장질환자들과 가족들의 모임으로 신장이식, 신장질환에 대한 정보를 교류하…
[2005-09-19]
손 살균제 비누형태보다 젤 타입 효과적
알콜성분 함유 바이러스성 감염 예방 호흡기·세균성 감염인한 복통도 줄어 비누 형태가 아닌 알콜 성분이 들어있는 ‘손 살균제’(Hand Sanitizer)를 이용하면 새학기…
[2005-09-19]

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혼자 보았던 영화 ‘소풍’
문성진 / 서울경제 수석 논설위원
독일 맥주의 날
민병임 뉴욕지사 논설위원
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