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비만 여성보다 남성이 더 심각
당뇨병 위험성 높고 심장병까지 유발 탄수화물 소화 힘들어 운동능력 저하 혈당상승 대사증후군 증상도 나타나 비만은 여성보다 남성에게 보다 심각하다는 연구결과가 나왔다. …
[2005-07-25]
건강음료 칼로리 ‘조심’
스페셜 드링크 함유된 각종 성분들 목이 타는 여름이 계속되면서 갈증도 해소하고 몸에도 도움이 된다는 과일 주스나 에너지 드링크 같은 건강음료를 찾는 손길이 늘고 있다. …
[2005-07-25]
다크 초컬릿 먹으면 혈압이 ‘뚝’
악성 콜레스테롤인 저밀도 지단백 혈중 수치도 내려가 지방·설탕 함유 높아 당뇨병 환자등 많이 먹지 말아야 다크 초컬릿이 혈압과 악성 콜레스테롤인 저밀도 지단백(LDL)의…
[2005-07-25]
자몽, 위궤양 치료 도움
BBC 인터넷판 보도 추출물 항산화제 특성 가져 자몽 추출물이 위궤양을 치료하는데 도움이 될 수 있다는 연구 결과가 나왔다고 영국 BBC 인터넷판이 최근 보도했다. 폴…
[2005-07-25]
’녹 내 장’ 시신경 손상 방치땐 ‘실명’ 부른다
LA 한인타운에 사는 이모 할머니는 지난 12일 갑작스럽게 병원 응급실을 찾았다. 갑자기 시야가 어두워지면서 눈이 침침하고 심한 통증과 함께 구토 증세까지 났기 때문이다. 이 할…
[2005-07-18]
분노·적대감 품으면 면역체계 망가진다
UC버클리 연구팀 주장 분노나 적대감을 삭이지 못하고 오랫동안 마음에 두면 건강을 크게 해칠 수 있다는 연구결과가 나왔다. UC버클리의 존 스워츠버그 박사는 UC 버클리…
[2005-07-18]
비만잡는 게임 DVD 9월에 나온다
아이들의 눈높이에 맞춘 비만 잡는 게임 DVD가 출시된다. 가상도시를 배경으로 한 게임 ‘Escape From Obeez City’의 ‘Obeez City’에서 팻(fat, 지…
[2005-07-18]
‘치매의 모든 것’ 한국어로 들으세요
종합 웍샵 23일 성바나바스 노인센터서 개최 치매의 원인, 증세 및 치료 등 치매에 대한 종합 웍샵이 23일 오전 10시~오후 3시 LA 한인타운 인근 성바나바스 노인센터(…
[2005-07-18]
성인병·식이요법 기초강좌 21일 개최
미주 EAT2HEAL 건강관리협회는 오는 21일 오후 7시30분 LA 한인타운의 한미교육재단(680 Wilshire Pl.)에서 성인병의 근원적 치유와 성공적인 식이요법을 위한 …
[2005-07-18]
좌골 신경통
좌골신경통은 하지부위에서 가장 흔한 질병으로 좌골신경이 여러 원인으로 압박을 받아 염증을 일으켜 발생하는 것이다. 좌골신경은 허리뼈에서 엉치등뼈까지의 각 척추골 사이에서 나오는…
[2005-07-18]
시차에 의해 신체 리듬에 이상 생기는 현상 ‘제트랙’ 치료…
기내 도보등 억지로 다스리는 것 보다는 피로 풀릴 때까지 충분한 휴식과 수면을 멜라토닌 복용 수면 사이클 시작에 도움 한국을 방문했다 돌아오면 따라오는 것이 있다. 밤이…
[2005-07-18]
“한국 심장수술 세계 수준”
서울아산병원 이재원 흉부외과 과장 학술대회 참석차 방미 의료비 싸고 시술 우수 외국 환자들도 몰려 보험없는 동포들 환영 “한국이 세계 수준에 이른 의료 분야들이 …
[2005-07-18]
만성 수면장애 탄수화물 많은 스낵 먹어라
트립토판 함유 바나나·견과류·계란·닭고기등 취침 전 야식은 금물이다. 하지만 취침 전 아미노산의 일종인 ‘트립토판’(tryptophan) 함유량이 많은 음식을 소량 섭취하면…
[2005-07-18]
카레, 암세포 죽인다
노란색을 띠는 ‘커쿠민’ 종양 생존 단백질 억제 카레요리에서 노란색을 띠는 커쿠민(curcumin)이 흑색종 종양세포의 성장을 저지하고 심지어 죽이는 것이 실험실 차원에서 …
[2005-07-18]
임신과 남성 호르몬의 관계는?
◁질문▷ 결혼 5년째인데 임신이 안돼 고민중인 28세 주부입니다. 최근 한국을 방문했는데 주위의 권고로 남성 호르몬 주사를 맞았더니 이제 생리도 끊겼습니다. 생리가 없으면 임신도…
[2005-07-18]
우리 아이 키 작아 걱정인데…
키와 성장호르몬 “우리 아이 키는 정상일까?” 요즘 아이들의 키는 예전 같지 않게 참 크다. 어릴 때는 한인 어린이도 이웃의 미국아이들과 키 차가 별반 없다. 하지만 사춘기…
[2005-07-11]
키 크려면 충분한 수면이 ‘보약’
-규칙적인 생활과 적절한 수면, 영양 잡힌 식사를 골고루 섭취한다. 매일 5대 영양소인 단백질, 칼슘, 무기질, 비타민, 당분, 지방을 골고루 양질의 것으로 섭취한다. -키 성…
[2005-07-11]
이빨 일찍 빠지면 치매걸릴 확률높다
젊어서 일찍 치아가 빠지거나 잇몸 질환 경력이 있다면 알츠하이머병의 단서가 될 수 있다. 지난달 워싱턴DC에서 열린 제1회 국제 치매예방학술회의에서 USC 마가렛 갯츠 심리학 …
[2005-07-11]
퇴행성 관절염
관절염은 고통스러운 병의 하나이며 특히 무릎의 퇴행성관절염은 50세 이후에서 많이 호소하는 질환이다. 나이가 많아지면 퇴행성 변화가 높아질 가능성은 많지만 모든 노인에게 다 퇴행…
[2005-07-11]
소다, 빨대로 마시면 충치 위험 낮춘다
소다를 어떻게 마시는가도 치아건강에 큰 영향을 줄 수 있다는 연구결과가 나왔다. 필라델피아 소재 템플 치과대학 모하메드 바시오니 교수는 치과학지(General Dentistry…
[2005-07-11]

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민병임 뉴욕지사 논설위원
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