New York
- 건강
>건강 과일주스 맹신하지 마세요
보통 설탕이 많이 들어간 캔 음료나 소다, 에너지 드링크제는 많이 주의하는 편이지만 의외로 주스는 안심하며 무심코 마시는 경우가 많다. 특히 미국인들은 소다를 거의 물처럼 마신다…
[2004-12-20]술 권하는 연말 “당신의 간이 떨고 있다”
간경변증 과음·B형 간염 등이 발병 원인 자각 증상 없어 ‘아차’하면 늦어 술마신후 2~3일 휴식기간 주고 간검사 정기적으로 받아야 예방 연말이 되면 술자리가…
[2004-12-13]레드와인 한 잔은 몸에 좋다지만 환자엔 그것도‘독’
하루 적정량은 -12온스 맥주 한병 -5온스 와인 한잔 -증류주 1.5온스 술은 건강에 과연 어떤 영향을 줄까? 저녁식사 고기와 즐길 수 있는 한잔의 와인은 정말 …
[2004-12-13]호르몬 조절남성용 피임약조만간 나온다
정자생산 중단 확인따라 남성용 피임약으로 안전한 호르몬 피임약이 메릴랜드 주 한 연구소에서 개발중이어서 관심을 모으고 있다. 개발에 참여하고 있는 다이애나 블리스 디렉터는…
[2004-12-13]월간‘건강마을’12월호
월간 건강 마을 12월호(사진)가 나왔다. 이번 12월호에서는 커버스토리로 재미 어미니 봉사회 이정자 회장을 인터뷰했다. 노인건강 코너에서는 노화의 과정과 연령별 걷기, 근력 …
[2004-12-13]찬바람만 불면 근질근질
“누가 좀 말려줘!”겨울철 피부 건조증 습도 낮고 건조한 사막 기후 탓 가려움증 유발 히터 사용 줄이고 실내 습도 높이면 예방 가능 “아휴~가려워서 잠을 못자요.” 한인타운에 거주하…
[2004-12-06]워밍업없이 스키타면 다친다
겨울철 스포츠인 스노보드, 스키의 계절이 다가왔다. 답답한 도시 공간과 생활에 지친 이들에게 새하얀 스키장의 언덕은 스트레스를 날려버릴 수 있는 곳이다. 하지만 운동 한판 하러…
[2004-12-06]커피 하루 한잔만 마셔도 중독
커피를 하루 한잔만 마셔도 충분히 중독되기 쉽다는 조사가 나와 커피 애호가들의 관심을 끌고 있다. 존스 홉킨스 의대의 카페인 연구가 로랜드 그리피스는 커피의 카페인 연구결과, …
[2004-12-06]만성 허리통증, 심리상태까지 영향
◎…만성 허리통증으로 고생하는 사람들이 많다. 통증에 시달리는 환자들은 우울증과 걱정불안증세까지 나타날 수 있다. 허리통증이 심리상태에까지 영향을 미치고 노화증상을 일으킬 수 있…
[2004-12-06]과일·야채 암보다 심장병 예방 효과
◎…과일과 야채를 많이 먹는 것이 암예방 효과보다는 심장병 예방에 더 효과적이라는 연구결과가 나왔다. 하버드 공중보건대학 월터 윌렛 박사가 이끄는 연구팀은 10만명을 대상으로 …
[2004-12-06]손 가는데로 마구 먹다간 “악~ 뱃살”
할러데이 시즌 건강 관리법 연말에는 먹을 일이 참 많다. 12월부터 시작되는 각종 송년회를 비롯해 추수감사절 연휴부터 시작해서 크리스마스, 새해까지 이어지는 연휴기간의 가…
[2004-11-29]오늘 내가 먹은 음식은 몇 칼로리?
계산해 주는 웹사이트 잇따라 달라스 당뇨병 협회에서는 무료로 온라인을 통해 하루동안의 칼로리를 계산할 수 있도록 해주고 있다. 19세 이상이면 누구나 이용이 가능하다. w…
[2004-11-29]마사지 요법 치료에 도움될까
“효과 봤다” “검증 안돼” 심신의 피로를 달래는 마사지가 병 치료에 과연 도움이 될까? 마사지, 안마요법의 기원은 기원전 4000년 고대 중국과 인도로 거슬러 올라간다.…
[2004-11-29]어디서나 간편하게 ‘포켓 운동기구’ 각광
작고 값도 저렴한 포켓사이즈 운동기구가 여행시 필수품으로 각광받고 있다. 집에서나 여행시 이용하기 편리한 스트레치용 끈 하나면 매일 간단하게 근육 운동을 해주면서 겨울철 건강관…
[2004-11-29]어린이 얼굴 상처 꿰맨 후 3~6개월 햇볕노출 피해야
손톱자국 진피까지 갔는지 살펴야 흉터 남을지 1년 지나야 알 수있어 어린이들이 놀다가 크고 작은 사고로 인해 난 얼굴부위 상처에 대해 걱정하는 한인부모들이 많다. …
[2004-11-29]운동 언제 하는게 가장 좋을까
폐기능 활발 오후4시~5시 가장 효과적 건강을 되찾거나 유지하기 위해서는 운동이 필수다. 매일 아침 출근 전 운동과 함께 하루를 시작하는 ‘아침형 운동’족이 있는가 하면 오…
[2004-11-22]메디칼 리포트
복부 지방 줄고 인슐린작용 개선 노인들 “DHEA 호르몬제가 효자” DHEA 호르몬이 노인에게는 복부 지방을 줄이는데 효과가 있다는 연구가 나와 복부지방 때문에 고민많은…
[2004-11-22]올리브오일 적절한 사용법은
칼로리 높아 과다섭취땐 체중증가 최근 웰빙열풍과 함께 지중해 식단이 장수의 비결로 인식되면서 건강식품으로 각광 받고 있는 올리브 오일은 한인들 사이에서도 좋은 기름류로 인기…
[2004-11-22]쏟아지는 비타민, 알고 드십니까?
언제 먹는게 좋나 B·C-식후 A·D·E-식사중에 너무 많이 먹으면 C-위장장애 A-골다공증 유발 비타민과 미네랄(무기질)은 우리 몸에서는 만들어 내지 못하는 미량 영…
[2004-11-15]우리몸에 필요한 비타민은 어떤 것
C-피로 회복 E-노화방지 효과 탁월 B-뇌기능 활성화 엽산-뼈 튼튼하게 약국에 가보면 너무나 많은 비타민 종류에 뭘 골라야 할 지 모를 때가 많다. 비타민과 미네랄을 2…
[2004-11-15]
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오피니언
옥세철 논설위원전쟁에서, 전쟁으로 중첩된 위기의 연속이…
링 위의 하버드와 트럼프
캐서린 람펠 / 워싱턴포스트 칼럼니스트서 도널드 트럼프의 어린이와의 전쟁
전지은 수필가 혼자 보았던 영화 ‘소풍’
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민병임 뉴욕지사 논설위원[살며, 느끼며] 우리 집에 왔건만…
재외국민 차별 선거법, 이대로 안 된다
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영주권ㆍ시민권자까지 체포·추방 ‘공포’
- 손영아 문화 칼럼니스트ㆍYASMA7 대표
[한국춘추] 무대 위의 다른 숨결
지사별 뉴스
뉴욕한인회 본격 인수 절차 돌입
은행계좌 서명권자 교체 회관 열쇠 전달은 5월1일 전에제39대 뉴욕한인회 인수위원회(위원장 곽호수)는 25일 뉴욕한인회관에서 제38대 뉴욕한인…
플러싱 거주 40대 한인, 연방정부 직원 사칭 혐의 체포
섄틸리 지역 명소가 된 거북선
버지니아 50번 도로를 타고 북쪽으로 가다보면 섄틸리 샤핑몰 주차장에 있는 거북선이 눈에 들어온다. 한국식 찜질방 킹스파(대표 소피아 김)가 …
내셔널 메릿 기업후원 장학생 VA·MD 한인학생 4명 포함
취임 100일 앞 트럼프 지지율 하락세… “역대 대통령 중 최저치”
도널드 트럼프 대통령의 집권 2기 취임 100일(29일)을 앞두고 그의 지지율이 하락세를 보인다는 여론조사 결과가 27일 잇따라 발표됐다.워싱…
[트럼프 100일] 극단적인 ‘美우선주의’ 추진에 국제사회 대혼돈
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