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건강한 노년, 균형 식사와 규칙적 운동 병행해야
건강식품이나 운동 어느 한 가지만으로는 만성질환을 예방할 수 없다는 연구 결과가 나왔다. 사람들의 일반적인 믿음과는 달리 운동을 많이 하는 것이 잘못된 식단으로 인한 피해를 능가…
[2022-07-18]
“겨울철 하루 계란 하나면 혈중 비타민D 유지”
일조량이 적어 햇빛 노출 시간이 줄어드는 겨울철에는 하루 계란 하나로 혈중 비타민D를 유지할 수 있다는 연구 결과가 나왔다.비타민D는 태양의 자외선에 노출된 피부를 통해 체내에서…
[2022-07-17]
“전자레인지에 수세미 살균해도 끓는물처럼 100% 세균제거…
수세미를 살균할 때 전자레인지를 이용해도 끓는 물과 동일한 세균 제거 효과가 있다는 실험 결과가 나왔다.경기도보건환경연구원은 지난 5~6월 필름, 아크릴, 철, 실리콘, 망사스펀…
[2022-07-16]
[의학카페] 술, 40세 이하에 백해무익… 그 이상엔 유익…
술은 40세 이하에게는 백해무익하지만, 기저질환이 없는 40세 이상에게는 일정 부분 유익할 수 있다는 연구 결과가 나왔다.CNN에 따르면 워싱턴 의대 건강측정평가연구소(IHME)…
[2022-07-16]
고르지 못한 자녀의 치아, 부모 탓일까?
자녀 치아가 가지런하지 않고 비뚤거리면 부모를 닮아서라고 여길 수 있지만, 실제로 비뚤거리는 치아는 유전 성향이 낮다는 연구 결과가 나왔다.김영호 아주대 임상치의학대학원 교수와 …
[2022-07-12]
여름철 단골 손님 ‘냉방병’…증상 생기면 의심해야
가만히 앉아만 있어도 송골송골 땀이 맺히는 무더위가 이어지고 있다. 요즘처럼 덥고 습하면 에어컨만 한 아이템도 없다. 금세 더위를 날려주고 습도까지 낮춰준다. 밖에 나갔다 들어오…
[2022-07-12]
‘모낭 세포’ 소멸 원인 규명… 탈모 예방 길 열었다
생후 0~4일째 섬유아세포 모습 비교. 섬유아세포는 생후 4일 만에 모낭 재생 능력을 완전히 잃고 세포덩어리 형태로 변했다. [서울대병원 제공]태아 때에만 가진 모낭 재생 능력을…
[2022-07-12]
암 발생 4위 ‘대장암’, 대장용종 제거가 예방의 첩경
대장암은 국내 발생 4위 암이다. 보건복지부와 국립암센터가 발표한‘2019년 국가암등록통계’에 따르면 전체 암 발생 25만4,718건 중 대장암이 2만9,030건(11.4%)으로…
[2022-07-12]
“백내장은 노인병?” 잦은 스마트폰 사용으로 젊은이도 노출
K(18)군은 최근 시력이 급격히 떨어지고 시야마저 흐릿해지는 증상이 나타났다. 안구건조증이 심해져 생긴 증상으로 여겨 안과를 찾았다가 백내장이라는 진단을 받았다. K군은 아토피…
[2022-07-12]
무더위 땀이 주루룩… 하루 1.5L 이상 물과 미네랄 섭취…
연일 낮 기온이 30도를 웃도는 찜통 더위다. 기온이 급격히 오르면 항상 36.4~37.2도로 체온을 유지하는 몸에 다양한 변화가 나타난다. 특히 과도한 열에 노출돼 열 조절 기…
[2022-07-12]
미국심장협회, 심장 건강하려면 ‘7~9시간 수면’ 중요
미국심장협회(American Heart AssociationㆍAHA)는 ‘7대 심장 건강 지침(Life’s Simple 7)’에 수면(sleep)을 추가한 ‘8대 필수 지침(Li…
[2022-07-05]
선천성 난청, 50%가 유전적 원인… 조기 진단·치료 중요
1,000명당 1명꼴로 태어날 때부터 고도 이상의 난청을 가지고 있다. 이 중 50% 이상은 유전적 요인이 원인이다. 후천적 난청 원인에는 중이염, 외상, 이독성 약물 복용, 면…
[2022-07-05]
MZ세대 근시 환자, 안경 착용으로 눈·코 변형, 자신감 …
안경은 근시일 때 시력을 보완하는 가장 기본적이며 유용한 방법이다. 특히 소아 청소년기에 눈이 나쁘면 안경을 꼭 써야 한다.하지만 성인기를 거치며 안경은 운동과 뜨거운 음식 섭취…
[2022-07-05]
‘여성 감기’ 질염 예방하려면 레깅스 등 꽉 끼는 옷 피해…
여성에게 감기처럼 흔히 나타나는 질환의 하나가 질염이다. 질염은 말 그대로 감염으로 인한 질(膣)의 염증 상태를 말한다. 여성의 건강한 질(膣)은 90~95% 이상이 유익 균인 …
[2022-07-05]
다리 혈관 튀어나온 하지정맥류, 족욕ㆍ반신욕은 역효과
서 있을 때 흔히 ‘힘줄이 튀어나와 있다’고 표현되는 하지정맥류는 다리 정맥 중 흔히 얕은 정맥인 표재(表在) 정맥이 3㎜ 이상으로 늘어난 경우를 말한다.표재 정맥의 큰 줄기 정…
[2022-07-05]
출산통 같은 옆구리 고통이…여름철 복병 ‘요로결석’
요로결석은 콩팥ㆍ요관ㆍ방광 등에 돌(결석)이 생기는 것을 말하는데, 요로 감염과 신부전이 나타날 수 있다. 요로결석이 있으면 오줌 누기 힘들고 옆구리에 출산 고통에 버금가는 격심…
[2022-07-05]
코로나 걸리면 지방으로 에너지 잘 못 만든다
바이러스가 숙주 내에서 증식하려면 계속 에너지를 구해야 한다.코로나 팬데믹(대유행)을 일으킨 신종 코로나바이러스도 예외는 아니다.그런데 신종 코로나바이러스가 인체의 지방 처리 시…
[2022-07-04]
에이즈 바이러스, 감염 자체로 수명 5년 단축한다
흔히 ‘에이즈’(AIDS)로 통하는 ‘후천성 면역결핍 증후군’은 HIV 바이러스에 감염돼 발병하는 전염병이다.그러나 HIV에 감염됐다고 해서 곧바로 에이즈로 발병하는 건 아니다.…
[2022-07-02]
[의학 카페] 성인 암 생존자, 심부전 위험 높아
성인 암 생존자는 심부전, 뇌졸중 등 심뇌혈관 질환이 발생할 위험이 높다는 연구 결과가 나왔다.존스 홉킨스대학 의대 심장-종양 실장 로베르타 플로리도 교수 연구팀이 1987년에 …
[2022-07-02]
‘바람만 스쳐도 아픈’ 통풍에 봉독 약침 효과
혈액 속에 요산이 과다 축적되면 ‘통풍(痛風)’에 걸리게 된다. ‘바람만 스쳐도 아프다’는 병명처럼 심각한 통증을 불러일으키는 현대인의 고질병이다.국내에서 수십만 명이 앓고 있으…
[2022-06-28]

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