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>위켄드> 여행/레저

그리피스 팍 LA동물원 캠포 고릴라 보호지역
상냥한 고릴라 가족… 함께 놀아봐요 이번 주말 서부 중앙아프리카를 누비던 고릴라를 구경하러 가보는 것은 어떨까? 한인들도 즐겨찾는 그리피스 팍의 LA 동물원(Los Ange…
[2007-11-16]
웰빙 필라테스-숏 스파인 스트레치 (Short Spine …
사람이 태어날 때는 정확하게 좌우 균형을 유지하지만 성장하면서 한쪽을 더 많이 쓰게 되고 그 결과 많이 사용한 부위가 반대쪽에 비해 더 발달하게 된다. 좌우 비대칭적인 몸의 발달…
[2007-11-16]
이주영 - 민정 부부 60일간의 미 대륙 횡단기 <2>
오, 배드랜드! 자연의 오묘함에 전율마저… 첫번째 목적지 : 샌타페 7월1일 일요일 아침 일찍 흥분된 마음으로 집을 나섰다. 여행을 준비하면서부터 기다리던 날이라 잠도 설…
[2007-11-16]
커버스토리 - 소문난 해외의 유스 호스텔
얄팍한 주머니로 두둑한 가족 사랑 농가서 호텔까지 규모 다양 쾌적한 시설, 많은 정보 공유 노년층-가족단위 이용 늘어 ■유스 호스텔 유래 유스 호스텔은 190…
[2007-11-09]
남가주 역사의 현장-렌초 로스 알라미토스
롱비치 히스토릭 팍 내에 위치한 랜초 로스알라미토스(Rancho Los Alamitos)는 서기 500년께부터 현재까지 남가주의 역사가 그대로 살아 숨 쉬는 곳. 스페인 식민기에…
[2007-11-09]
건강한 여행 ‘이럴땐 이렇게’
여행을 떠나면 들뜬 마음에 건강은 크게 신경 쓰지 않는 경우가 많다. 그러나 여행지에서의 과식, 설사, 복통 등은 가볍지만 결코 만만히 볼 게 아니다. 또한 장시간 비행기를 타면…
[2007-11-09]
웰빙 필라테스 - Frog Legs (개구리 다리)
날씨가 추워지면 하던 운동도 게을러지고 활동량이 줄어들기 쉬운 겨울철 조금만 방심하면 뱃살이 두툼하게 잡히기 시작한다. 개구리 다리 동작은 복부운동과 허리를 안정화 시켜줄 뿐만 …
[2007-11-09]
이주영 - 민정부부 60일간의 미 대륙 횡단기 <1>
이주영·이민정 부부는 올여름 단둘이 꼬박 두달간 자동차로 미국대륙횡단을 마치고 돌아왔다. 이 여행이 특별한 이유는 남편 이주영(46·컴퓨터 강사)씨가 척추장애인임에도 불구하고 몸…
[2007-11-09]
도박-환락의 도시 라스 베가스 레포츠 추가요!
라스베가스 인근 레포츠 여행지 레드 락 캐년 - 레익미드 “암벽 등반, 카약 타기, 스카이다이빙, 산악자전거 등 각종 레포츠를 라스베가스에서 즐긴다구?” 라스베가스 하면…
[2007-11-02]
금요일은 엄마-아빠 ‘데이트 날’
외출부모 위한 자녀 놀이공간 ‘페어런츠 나이트 아웃’ 안내 자녀가 있는 가정의 일과는 대부분 아이들의 스케줄에 맞추어 진행된다. 아이들의 필요에 따라, 학교와…
[2007-11-02]
3~4일 롱비치 수족관서 열리는 ‘가을축제’
한·중·일 등 전통춤 공연-무술 시연 상어 등 50여종 1만2,000여마리 관찰 퀸 메리호 등 관광명소도 들러볼 만 아시아 문화 해양 생태계 곱빼기 체험 미국 속…
[2007-11-02]
웰빙 필라테스-힙 운동시리즈
여성성을 가장 대표하는 신체부위는 가슴과 함께 엉덩이 또한 여성의 섹시함을 가장 잘 드러내는 신체 중의 하나이다. 엉덩이는 사람의 건강과 밀접하게 관련이 있는데 우리나라 사람 …
[2007-11-02]
페루 기행 - 초보가 해낸 잉카 트레일 < 7·끝>
귀환 전날‘깜짝’환갑잔치감동 달콤한‘고통의 열매’…60대에 다시 태어난듯 식당 불끄자 모든 손님들 합세 한 목소리로 ‘해피 버스데이’ 6월9일 호텔로 돌아와 치과의…
[2007-11-02]
레저가족 ‘가을이네’특별한 가을여행
시부모-친정부모 모시고 3대가 떠나요 바쁘게 돌아가는 일상생활에서의 활력소. 그것은 주말마다 가깝고 먼 여행지를 찾아다니는 즐거움이 아닐까 한다. 특히나 가족 모두가 함께 …
[2007-10-26]
애완견 공원 안내
에티켓 함께 하는 애견과의 산책…유익한 정보도 많죠” 인간에게 가장 좋은 친구로 불리는 개는 지능과 감성이 발달하여 적당한 사회생활이 반드시 필요한 동물이다. 애완견들은 사…
[2007-10-26]
몬트레이 Co ‘주말 와인축제’
명품 와인 곁들인 별미코스등 다양한 이벤트 ‘손짓’ 11월9~11일 사흘간 유명호텔·와이너리등 70여곳 참가 와인 산지로도 잘 알려진 몬트레이 카운티에서는 11월9~…
[2007-10-26]
11월의 피스모 비치 모나크 나비 투어
내년 2월까지… 화려한 주황색 장관 연출 오는 11월부터 피스모 비치 모나크 나비 그로브에서는 화려한 모나크 나비(Monarch Butterfly) 투어가 시작된다. 피…
[2007-10-26]
웰빙 필라테스 Bouncing series
기본 바운싱을 하기 전에 어떤 크기의 볼을 구입해야 하는지 먼저 알아본다. 볼 위에 앉았을 때 바닥에 놓인 발로 쉽게 균형을 잡을 수 있어야 하며, 무릎과 엉덩이가 직각이어야 …
[2007-10-26]
페루 기행 - 초보가 해낸 잉카 트레일 <6>
푹신힌 갈대배 타고 호반의 섬 환상 일주 곳곳에 지구 온난화로 빙하 사라져 생태파괴 훼손당한 잉카 유적지 스페인군 만행에 분노 6월7일 11시쯤 마추피추를 떠…
[2007-10-26]
이철의 테마여행 - 로마네 꽁티를가다
프랑스 와인타운의 상징 ‘본’ 11월‘호텔 뛰’호스피스 자선 쇼에서 그해 와인가격 결정 로마네 꽁티(Romanee Conti)-한 병에 4,000달러다. 도대체 어떤 …
[2007-10-23]

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