LA서 소개한 10가지 전략 잔뜩 기대에 부풀었던 여행이 떠나는 비행기에서부터 엉망이 돼버린 경험을 한번쯤은 겪었을 것이다. 특히 여름 휴가철에는 많은 사람이 여행을 떠나고…
[2007-06-08]전문가 조언 멋진 추억을 영원으로… 남는 건 사진뿐 여행에서 절대로 빠질 수 없는 액티비티가 ‘사진찍기’다. 그러나 사람들이 찍어오는 사진을 보면 틀에 박힌 관광지 …
[2007-06-08]무릎운동 시리즈 중에서 전방십자인대 손상에 도움이 되는 햄스트링 강화운동을 소개한다. 햄스트링이 강화되면 손상된 무릎, 특히 ACL(Anterior Cruciate Ligame…
[2007-06-08]이 철 - 테마여행 상륙작전 초기 미군 희생자 너무 많아 한때 상륙지점 포기 고려 오마하 비치의 혈전 프랑스 여행에서 가장 인상 깊었던 곳이 ‘노르망디 해안’이다…
[2007-06-05]6월의 과수원 ‘체리 따기’ 레오나밸리등 이번주부터 속속 개방 2~3주면 수확, 22일부터 문의해 봐야 “탐스럽고 달콤한 체리도 따고, 나무 그늘 아래서 피크닉도 즐…
[2007-06-01]미국인 여름휴가 가족단위 2박3일 메모리얼데이부터 16주간 가장 많이 떠나 97%가 국내여행… 장거리는 자동차 이용 본격적인 휴가 시즌이다. 2007년 미국인들은 …
[2007-06-01]왜 없어! 테메큘라 밸리 풍선과 와인 축제 오늘부터 3일까지 레이크 스키너서 하늘을 수놓는 형형색색의 풍선열기구를 타보며 향기로운 와인을 맛볼 수 있는 축제가 …
[2007-06-01]quads(VMO) strengthener 손상된 무릎 안정에 도움이 된다. 대퇴사두근 특히 VMO를 강화한다. VMO는 대퇴사두근의 내측광근사선을 말한다. VMO의 힘을 …
[2007-06-01]레스토랑 등 평균 10%보다 많은 18%내 계산서에 부과해도 별도로 줘 ‘봉’취급 최근 LA타임스는 해외 여행 때 대부분 미국인들이 팁(tip)을 너무 많이 주고 있다며 …
[2007-06-01]6월 첫주말 노스리지팍에서 레크리에이션 기념 가족축제 아이들의 방학을 한달 남짓 남겨둔 이맘때면 휴가철 계획과 가족 단위로 즐길 만한 놀이에 대한 관심이 높아진다. 여행을…
[2007-06-01]무더위 꼼짝마! 물벼락 쏟아진다 여름이 다가오고 있다. 6월부터는 서서히 더위가 시작될 전망이다. 남가주 유명 물놀이 공원들은 이미 주말 개장은 시작한 상태. 메모리얼 데이…
[2007-05-25]가족단위 카약레슨 클래스 안내 사용 목적과 장소따라 종규 다양 삶의 지혜·도전정신 일깨워 가족 취미활동으로 각광 일반적으로 가죽 입힌 카누로 알려진 카약(Kayak…
[2007-05-25]시판중인 무게별 제품 및 용도 여름방학이 이제 얼마 남지 않았다. 캠핑을 계획하는 가정들도 많을 것이다. 캠핑에 필요한 품목은 여러 가지가 있겠지만 가장 중요한 것은 캠프파…
[2007-05-25]목을 길고 이완된 상태로 유지하면서 어깨를 계속 내려준다. 둥근 어깨를 교정하는 효과가 있으며, 어깨 특히 광배근(lats), 능형근(rhomboids), 승모근 중부(mid…
[2007-05-25]킬리만자로 산행과 사파리 체험 15일 ‘김마루’킬리만자로 산행에서 빼놓을 수없는 사람이다. 우리는 마랑고 호텔에서 만났다. 호텔 주인 데스몬드는 처음부터 우리에게 자기가 …
[2007-05-25]날씨 따라 모습 바꿔 성지순례지, 군사요새, 감옥, 수도원 등 파란만장의 운명 겪어 미국의 상징은 자유의 여신상과 디즈니 월드다. 러시아는 크레믈린궁, 중국은 천안문과 모…
[2007-05-22]메모리얼데이 연휴 맞아 남가주 ‘지역축제’안내 여름의 시작이자 축제의 계절을 여는 메모리얼 데이 주말을 맞아 남가주 곳곳에서 야외 박람회와 페스티벌이 열린다. 본격적인 더위…
[2007-05-18]■OC 패밀리 매거진 선정 5월28일 메모리얼 데이 연휴를 앞두고 여행계획을 짜는 한인들이 많다. 메모리얼 데이 연휴는 여름의 시작을 알리는 동시에 첫 여름 휴가를 떠나는 …
[2007-05-18]맛있다+재밌다… ‘옥스나드 주말’ 새품종 석류딸기 시식 13층 높이서 번지점프 먹거리·놀거리 풍성 19~20일 옥스나드 칼리지 팍 “탐스런 옥스나드산 딸기도 …
[2007-05-18]3-way Pec Stretch 이 동작은 임신부뿐만 아니라 여성들에게 꼭 필요한 어깨 동작들이다. 가슴과 흉근(pectoral mucles)을 스트레칭 해주며, 등상부 근…
[2007-05-18]남가주 멕시코 선교팀 & 찬양팀 에서 도네이션 받습니다 모든 악기 종류,악세사리, 앰프,스피커, 마이크,통기타, 전기기타, 자전거, 스쿠터,모터싸이클,드럼,키보드, 색소폰, 트럼펫, 트롬본, 베이스기타,방송 장비들…
안녕하세요, 보통 페르시안 오이는 쉽게 물러서 오이지를 담지 않는데요, 혹시 오이지를 만드시는 분이 계실까요? 지식나눔을 해 주신다면 감사 하겠습니다. ((꾸벅))
미국 연방세무사 (IRS Special Enrolled Agent) 시험 준비 재택공부6월2일(월) zoom를 이용한 실시간 화상강의 개강월 수 금 중부시간 저녁 9시부터 10시반까지실시간 화상 강의에 참여가 곤…
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네오집스가 애틀랜타에 갑니다!안녕하세요? 미국 부동산 네오집스입니다.미국 부동산, 앞으로 어떻게 변화할까요?애틀랜타는 지금 주목해야 할 지역일까요?미국 부동산 시장의 흐름부터 애틀랜타 지역의 최신 동향까지!부동산 …
‘뉴욕한인회 창립 65주년 기념식 및 제38,39대 뉴욕한인회 신·구회장 이·취임식’이 지난 12일 퀸즈 베이사이드에 위치한 KCS뉴욕한인봉사…
이상현(Sang H. Yi) 전 버지니아 페어팩스 시의원이 연방 교통부 해상청장 대행(Acting Maritime Administrator)에…
이스라엘과 무력 공방을 벌이고 있는 이란이 상호 공격 중단과 핵 협상 재개를 원한다는 신호를 제3국을 통해 이스라엘과 미국에 다급히 보냈다고 …