LA시의 영원한 발전과 커뮤니티의 화합을 상징하는 제16회 LA 마라톤대회가 오는 4일 열린다. 세계 각국의 국가대표 선수를 비롯해 일반 아마추어 선수들까지 매년 2만여명의 러너…
[2001-02-28]달리기란 혼자서 시작하기가 매우 어려운 운동이다. 누군가 뒤에서 밀어주고 격려해 주면서 비로소 달리기의 묘미를 터득하게 되는 것이다. 이런 의미에서 한인 마라톤 동우회인 KART…
[2001-02-28]달리기를 위해서는 다른 것보다도 우선 조깅용 운동화를 갖춰야 한다. 운동화는 몸과 지면 사이에 유일한 충격 흡수장치이다. 그러므로 다른 것은 몰라도 운동화에는 적절한 투자를 해야…
[2001-02-28]달리기를 하려면 균형 있는 영양 섭취는 물론이며, 심폐기능, 혈관, 관절과 근육이 달리기를 감당할 수 있게 변화하고 적응하게 된다. 달리면 신체 내에서 폐, 심장, 혈관, 근육,…
[2001-02-28]◇1주-처음에는 천천히 걷는 것으로 시작한다. 약 1.5마일 정도만 걷는다. 중간중간 아주 가볍게 조깅을 한다. 이 방법으로 하루씩 건너뛰어 3일간 실시한다. 첫날 또는 두번째 …
[2001-02-28]해마다 이맘때면 대나 포인트(Dana Point)서 열리는 이색적인 축제가 하나 있다. 그 것은 고래축제(Festival of Whale)로 대나 포인트 상공회의소가 주관하는 이…
[2001-02-28]겨울 산행은 약간의 수고로움을 더해야 한다. 위험도도 다른 계절에 비해 높다. 하지만 맑은 공기 속에 느끼는 상쾌함은 다른 때에 비할 수 없이 최고다. 특히 눈이 내린 뒤의 산행…
[2001-02-21]토요산악회는 처음 등산을 시작하는 사람들에게는 안성맞춤의 단체라고 할 수 있다. 일반 생활인들이 같이 모여서 정기적인 산행을 하면서 건강을 다지고 회원간 친목을 도모하는 …
[2001-02-21]연중 등산의 묘미를 가장 만끽할 수 있는 계절은 단연 겨울철.다른 계절에 비해 어렵고 위험하지만 정강이까지 빠지는 눈을 밟으며 설화가 만발한 계곡과 능선을 누비는 색다른 즐거움을…
[2001-02-21]LA 최고의 시민 휴식처이자 관광명소로 발돋움하고 있는 유니버설 시티워크는 겨울인 요즘, 평일에도 발 디딜 틈이 없을 정도로 관광객이 붐빈다. 지난해 확장공사를 마치고 새롭게 단…
[2001-02-21]상가나 샤핑몰에는 그 지역의 생생한 삶을 발견할 수 있는 곳이다. 때문에 여행의 참 맛을 아는 이들은 그 지역 상가를 찾는다. 지난 10여년간 미국 문화에서 가장 두드러진 점 중…
[2001-02-14]"산악인들의 마지막 자존심이라 불리는 남미의 파타고니아 정복에 나설 것입니다" 남가주 한인산악회 신임회장에 오른 이현수씨의 올해 중점사업 목표이다. 아르헨티나에 위치한 파…
[2001-02-14]아메리칸 에어라인(AA)의 TWA 인수계획에 따라 세계항공업계에 또 한 번의 지각변동이 일어날 전망이다. 아메리칸 에어라인은 TWA 인수를 계기로 아시아, 유럽, 북아프리카…
[2001-02-14]하얀 파도가 쉴새없이 밀려오는 바닷가, 차가운 해풍이 훑고 가는 백사장 위로 하릴없는 갈매기 떼들이 배회하는 해안선을 따라 구불구불 이어진 산책로에는 겨울 바다의 한가로움을 즐기…
[2001-02-07]가슴 속 간직했던 소중하고 특별한 사랑을 전하는 밸런타인스 데이가 되면 연인이나 부부들은 두고두고 기억에 남을 멋진 사랑의 추억거리를 만들기 위해 분주하다. 최근 들어 밸런타인스…
[2001-02-07]말리부는 가는 곳마다 좋은데 특히 은밀한 데이트 장소로는 언덕 위에서 바라다보는 일몰이 장관인 세라 수녀원과 말리부 라군(Lagoon) 주립비치 등이 있다. 말리부 라군에…
[2001-02-07]"사랑을 고백할 때는 멀홀랜드 드라이브로 가라"는 말이 있다. LA 시내는 물론 멀리 시원한 태평양의 물결까지 한 눈에 들어오는 이 곳은 대낮의 탁 트인 경치뿐 아니라 신비스러…
[2001-02-07]헬기관광 사랑을 고백하는 장소로 LA 상공은 더 없는 로맨틱한 분위기를 조성한다. 1년중 헬기 관광회사가 가장 바쁜 날은 밸런타인스 데이라고 한다. 헬리콥터 관광 패키…
[2001-02-07]"평범한 것은 싫다." 날이 갈수록 극한스포츠가 인기를 더하고 있는 가운데, 파도타기 즉 서핑에서도 극한조건을 찾는 사람들이 늘고 있다. 최근 몇 년간 전문서퍼들은 예…
[2001-02-07]남가주에서 눈 내리는 겨울을 만끽하기 위해서는 산간 지역으로 여행을 떠나야 한다. 그러나 겨울 성수기 빅베어 등 유명 리조트의 호텔 가격은 200달러를 육박하고 운치가 있는 통나…
[2001-01-31]남가주 멕시코 선교팀 & 찬양팀 에서 도네이션 받습니다 모든 악기 종류,악세사리, 앰프,스피커, 마이크,통기타, 전기기타, 자전거, 스쿠터,모터싸이클,드럼,키보드, 색소폰, 트럼펫, 트롬본, 베이스기타,방송 장비들…
안녕하세요, 보통 페르시안 오이는 쉽게 물러서 오이지를 담지 않는데요, 혹시 오이지를 만드시는 분이 계실까요? 지식나눔을 해 주신다면 감사 하겠습니다. ((꾸벅))
미국 연방세무사 (IRS Special Enrolled Agent) 시험 준비 재택공부6월2일(월) zoom를 이용한 실시간 화상강의 개강월 수 금 중부시간 저녁 9시부터 10시반까지실시간 화상 강의에 참여가 곤…
한국담배보내드립니다편의점담배 및 면세담배보내드립니다문의:voicema 카톡입니다
네오집스가 애틀랜타에 갑니다!안녕하세요? 미국 부동산 네오집스입니다.미국 부동산, 앞으로 어떻게 변화할까요?애틀랜타는 지금 주목해야 할 지역일까요?미국 부동산 시장의 흐름부터 애틀랜타 지역의 최신 동향까지!부동산 …
‘뉴욕한인회 창립 65주년 기념식 및 제38,39대 뉴욕한인회 신·구회장 이·취임식’이 지난 12일 퀸즈 베이사이드에 위치한 KCS뉴욕한인봉사…
이상현(Sang H. Yi) 전 버지니아 페어팩스 시의원이 연방 교통부 해상청장 대행(Acting Maritime Administrator)에…
14일 워싱턴DC에서 육군 창설 250주년을 축하하는 대규모 열병식(퍼레이드)이 열렸다.도널드 트럼프 대통령은 자신의 79번째 생일날이기도 한…